Humigit-kumulang sa isa sa bawat tatlong mga may sapat na gulang sa Estados Unidos ang nagtataas ng presyon ng dugo, isang kondisyon na tinatawag na hypertension, ang mga ulat ng Centers for Disease Control and Prevention. Kahit na maraming mga gamot na inireseta ng antihypertensive, magagamit, ang paggamot na may natural na suplemento na tinatawag na hibiscus ay maaari ring makatulong na mapababa ang iyong mga antas ng presyon ng dugo. Ang mga pinatuyong bulaklak mula sa halaman ng hibiscus sabdariffa ay karaniwang inihanda bilang isang panggamot na tsaa.
Pag-iingat
Ang dami ng hibiscus na dapat mong gawin upang bawasan ang iyong mga antas ng presyon ng dugo ay maaaring mag-iba depende sa iyong timbang, edad at katayuan sa kalusugan. Ang iyong pangunahing tagapagbigay ng medikal ay ang tanging tao na maaaring magrekomenda ng naaangkop na dosis ng hibiscus para sa iyong kondisyon. Para sa kadahilanang ito, kumunsulta sa isang doktor bago kumuha ng hibiscus bilang isang paggamot para sa hypertension.
Inirerekumendang Dosis
Upang bawasan ang presyon ng dugo, inirerekumenda ng mga propesyonal sa kalusugan sa University of Michigan Health System na maglagay ng 1 tasa ng tubig na may 1 hanggang 2 kutsarita ng mga pinatuyong bulaklak ng bulaklak. Maaari kang kumonsumo ng hanggang sa tatlong tasa ng hibiscus tea araw-araw. Bilang kahalili, ang pag-inom ng isang 500 mililitro na naghahain ng tsaa ng hibiscus bawat araw bago ang agahan ay maaari ring makatulong na mapababa ang iyong mga antas ng presyon ng dugo.
Pangkalahatang Kaligtasan
Ang Hibiscus ay karaniwang disimulado ng mabuti kapag ginamit bilang itinuro. Sa kabila ng mga potensyal na benepisyo sa kalusugan na nauugnay sa hibiscus, ang paggamot sa damong ito ay hindi angkop para sa lahat. Ang kaligtasan ng hibiscus ay hindi nasuri sa mga bata at buntis o mga babaeng nagpapasuso. Para sa kadahilanang ito, ang mga bata at umaasa o mga ina na nagpapasuso ay dapat iwasan ang paggamit ng mga hibiscus nang hindi unang kumunsulta sa isang doktor.
Pakikipag-ugnay sa Medikasyon
Pagkonsumo ng hibiscus bago kumuha ng isang dosis ng acetaminophen ay maaaring dagdagan ang rate kung saan sinukat ng iyong katawan ang pain-reliever na ito. Hanggang sa mas marami ang nalalaman tungkol sa pakikipag-ugnayan ng gamot na ito, iwasan ang pagkuha ng hibiscus kasabay ng acetaminophen.
