Ang mga pares ng cinnamon ay perpekto sa halos anumang uri ng recipe na ginagawa mo, mula sa isang inihurnong dessert hanggang sa isang inihaw na ikot ng karne ng baka. Ito rin ay isang mabilis na paraan upang magdagdag ng flair sa kape, yogurt o sariwang hiwa ng mansanas. Ang pampalasa na ito ay sneaks sa isang suntok ng lasa sa anumang pagkain, ngunit mayroon lamang isang bakas na halaga ng mga calorie.
Kaloriya at Saan Nagmula
Ang isang kutsarita ng kanela ay may lamang 6 na kaloriya. Kung magdagdag ka lamang ng isang dash o dalawa sa iyong pagkain, makakakuha ka lamang ng isang bahagi ng halagang iyon. Ang karamihan ng mga kaloriya sa kanela ay nagmula sa mga karbohidrat - mga 93 porsyento. Anim na porsyento ng mga calor ay nagmula sa protina, habang mas mababa sa 1 porsyento ng mga calorie sa kanela ay mula sa taba.
