Ang kumbinasyon ng isang frozen na hamburger patty at isang George Foreman Grill ay gumagawa para sa isang madaling pagkain. Ang mga tagubilin sa George Foreman Grill ay naglalarawan kung paano magluto ng isang frozen na burger, ngunit tandaan na ito ay, siyempre, mas maraming oras kaysa sa sariwang karne.
Tip
Magluto ng isang frozen na burger sa grill ng George Foreman sa loob ng 13 hanggang 25 minuto. Ang kabuuang oras ay nakasalalay sa laki ng patty, at ang iyong ninanais na degree ng doneness.
Mga tagubilin sa George Foreman Grill
Ang mga tagubilin sa George Foreman Grill ay nagpapaliwanag na maaari kang magluto ng mga naka-frozen na pagkain, kabilang ang mga hamburger patty, sa grill. Ito ay tatagal nang mas matagal upang lutuin hanggang sa isang ligtas na temperatura. Ang mga tagubilin tandaan na pinakamahusay na gumamit ng mga sariwang karne at gulay, dahil ang kanilang oras sa pagluluto at panghuling kalidad ay pinakamahusay.
Para sa mga frozen o sariwang burger, gumamit ng medium heat setting. Iminumungkahi ng tagagawa ang pagpainit ng grill para sa mga 10 minuto bago gamitin. Ang pagtaas ng sobrang init ay maaaring magresulta sa dry, overcooked burger. Hindi mo mapabilis ang proseso ng pagluluto ng burger, at babayaran ang presyo ng isang walang lasa na patty.
Ang isang sariwang 4-onsa na hamburger ay tumatagal sa pagitan ng 6 at 10 minuto upang lutuin sa George Foreman Grill, at isang 8-onsa na sariwang patty ay tumatagal ng 10 hanggang 14 minuto. Ihambing ang oras na iyon sa mga tagubilin sa George Foreman Grill para sa isang frozen na burger. Para sa isang frozen na 4-ounce burger na maabot ang 160 degree na Fahrenheit internal na temperatura - ang minimum na inirerekomenda ng USDA - tatagal ng 13 hanggang 16 minuto. Para sa isang 8-onsa na frozen na burger upang maabot ang 160 degree F ay tatagal ng 18 hanggang 21 minuto.
Siguraduhin na isentro mo ang patty sa ilalim ng kawali ng pag-ihaw kapag nagluluto lamang ng isang solong, frozen na hamburger sa George Foreman Grill. Kung nagluluto ka ng maraming burger, puwang pantay-pantay ang mga ito - mga 1-pulgada ang pagitan. Tinitiyak nito ang pinakamahusay na pamamahagi ng init at kahit na pagluluto. Kung dapat mong alisin ang patty at hanapin itong hindi masusukin, ilagay lamang ito sa grill hanggang sa maabot ng karne ang iyong nais na temperatura.
Ang Hamburgers kumpara sa Turkey Burgers
Kasama rin sa mga recipe ng George Foreman Grill ang mga pagpipilian para sa pagluluto ng mga frozen na burger ng pabo. Ang mga burger ng Turkey ay madalas na napapansin bilang mas malusog kaysa sa karne ng baka, at totoo iyon, hangga't ang pakete ay nagbabasa ng "sandalan na turkey." Kung wala ang naturang label, ang iyong pabo burger ay maaaring maglaman ng madilim na karne at balat, na ginagawang potensyal na hindi gaanong malusog kaysa sa isang burger ng karne, ayon sa Timbang na Tagamasid.
Ang isang 3-onsa na frozen na burger ng baka, inihaw o inihaw, ay naglalaman ng 251 calories, 19.6 gramo ng protina, at 18.6 gramo ng taba - 7.5 gramo na kung saan ay ang hindi malusog na uri ng puspos.
Ang isang 3-ounce turkey burger patty na ginawa na may 85 porsyento na sandalan ng karne ay naglalaman ng 212 calories, 22 gramo ng protina at 13.8 gramo ng taba - 3.5 gramo kung saan ay puspos. Pumunta para sa isang pabo ng pabo na ginawa na may 93 porsyento na walang laman na karne para sa 176 na kaloriya, 22 gramo ng protina at 9.7 gramo ng taba - 2.5 gramo ng saturated.
