Kasunod ng masiglang pag-eehersisyo ng ehersisyo, maaari mong mapansin ang mga sintomas maliban sa mga kalamnan ng kalamnan. Kung ang iyong tibok ng puso ay hindi normal, maaaring maging tanda ng isang malubhang problema. Ang pagdinig ng iyong pump sa puso sa iyong mga tainga ay maaaring maging normal para sa iyo, ngunit dapat kang kumunsulta sa isang manggagamot upang mamuno sa anumang malubhang sanhi.
Ang hypertension
Ang hindi nakuha na hypertension, o mataas na presyon ng dugo, ay maaaring mapanganib sa buhay. Karamihan sa oras, ang hypertension ay hindi lumikha ng anumang mga kapansin-pansin na sintomas. Gayunpaman, ang ilang mga sintomas na maaari mong mapansin kasama ang pagkapagod, pagkalito, sakit sa dibdib, walang sakit, hindi regular na tibok ng puso at ingay o pag-ungol sa iyong mga tainga. Ang isang pag-eehersisyo na gawain ay maaaring dagdagan ang iyong presyon ng dugo, na nagiging sanhi sa iyo upang marinig ang iyong tibok ng puso sa iyong mga tainga. Maaari kang magkaroon ng isang kondisyon na kilala bilang hypertension ng ehersisyo kung saan ang iyong presyon ng dugo ay tumaas nang abnormally sa panahon ng pisikal na bigay.
Abnormal na ritmo ng Puso
Ang isang hindi normal na ritmo ng puso, o arrhythmia, ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga sintomas. Kadalasan, nadarama ng mga taong may arrhythmia ang kanilang mga puso na tumitibok sa kanilang mga dibdib o napansin na ang kanilang puso ay tila laktawan ang mga beats. Paminsan-minsan, ang mga taong may karamdaman na ito ay maaaring marinig ang kanilang tibok ng puso sa kanilang mga tainga. Ang mga kaso ng arrhythmia ay maaaring maging normal o banayad, na hindi nangangailangan ng paggamot. Gayunpaman, ang arrhythmia ay maaari ring maging tanda ng isang mas malubhang karamdaman. Ang pag-eehersisyo na naaapektuhan sa ehersisyo ay nangyayari kapag nag-eehersisyo ka at pinatataas ang rate ng iyong puso. Sa ilang mga kaso, maaaring mangailangan ka ng mga gamot upang gamutin ang abnormal na ritmo ng puso.
Tinnitus
Ang tinnitus ay nagsasangkot ng pagdinig ng isang tunog sa iyong mga tainga kapag walang ingay. Karaniwan, ang mga tao ay nakarinig ng isang tugtog o pag-ungol, gayunpaman maririnig mo rin ang iyong tibok ng puso. Ang tinnitus ay mas karaniwan sa mga kalalakihan sa edad na 40. Ang tinnitus ng arterial na pinagmulan ay maaaring tumaas pagkatapos ng ehersisyo. Ang hypertension ay maaari ring mag-ambag sa iyong tinnitus kaya mahalagang suriin ng isang manggagamot. Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng mga pagbabago sa paggamot o pamumuhay upang mabawasan ang iyong tinnitus.
Sundin ang Payo ng iyong Doktor
Bagaman ang iyong puso ay tumatama sa iyong tainga pagkatapos ng pag-eehersisyo ay maaaring normal, dapat mong bisitahin ang iyong doktor upang mamuno sa anumang malubhang kundisyon. Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng isang pagsubok sa stress. Sa panahon ng isang pagsubok sa stress, binabantayan ang rate ng iyong puso habang nag-eehersisyo ka sa opisina ng iyong manggagamot o sa isang lab o klinika. Pagkatapos ay matukoy ng iyong doktor kung mayroon kang anumang abnormal na ritmo ng puso habang nagsasanay ka. Kung mayroong anumang mga problema, maaaring inirerekumenda ng iyong doktor ang paggamot, pagbabago ng pamumuhay o mga gamot upang matulungan ka.
