Mula sa Greek hanggang gatas ng kambing, plain hanggang sa parfaits at may lasa hanggang fro-yo, ang mga pagpipilian ay halos walang katapusang pagdating sa yogurt. Ngunit ang anumang oras na paggamot ay hindi lamang para sa mga kutsara at oras ng meryenda. Ang payak, hindi nabuong mga pagkakaiba-iba ng pinagsama-samang produkto ng gatas ay maaaring maging isang nakapagpapalusog na karagdagan sa iyong regimen sa skincare, partikular na kapag ginamit upang gumawa ng lahat ng natural, nakapagpapasigla na mga facial mask na sapat na makakain. Hindi na kailangang mag-book ng appointment sa spa - ang iyong susunod na facial ay malapit na sa ref.
Mga Pakinabang ng Yogurt
Sa mga live at aktibong kultura nito, ang yogurt mahaba ay na-tout bilang isang malusog na sangkap para sa maraming mga tao sa mga diyeta. At ang mga benepisyo ng produktong ito ay umaabot sa balat. Pagdating sa iyong mukha, si Chef Aine McAteer, isang tagapagtaguyod ng kalusugan at kagandahan ng Oprah.com, itinuturo na ang yogurt ay tumutulong sa pagguhit ng langis at bakterya sa labas ng mga pores (Tingnan ang Sangguniang 3). "Ang yogurt ay naglalaman ng lactic acid, na isang sangkap sa ilang mga in-office na kemikal na mga balat, " nagpapatunay sa dermatologist na Hema Sundaram (Tingnan ang Sangguni 2). "Ito ay malumanay na pinapalabas ang mga nangungunang layer ng epidermis, na maaaring malinis ang mga pagkasira at pagkabulok, at maaari ring bawasan ang mga pinong mga wrinkles." (Tingnan ang Sanggunian 2)
Kaya, kapag hinagupit sa isang mabilis, do-it-yourself facial mask, ang yogurt ay maaaring magbigay ng isang natural, walang kemikal at murang solusyon sa pagpapanatili ng isang kumikinang, masarap na kutis. Tandaan na pinakamahusay na laktawan ang asukal, may lasa na bersyon na pabor sa simpleng gatas ng baka ng gatas para sa masarap na mga resipe.
Yogurt-Honey Cleansing Mask
Upang labanan ang mga elemento - araw at hangin - at ang mga sagot sa katawan na nilikha nila tulad ng pawis, si Linda Collins ng Salon Blue sa Carle Place, NY ay lumikha ng isang yogurt - at mask na batay sa honey na nagpapalambot, naglilinis at nagbabadya (Tingnan ang Sanggunian 4). Paghaluin lamang ang 2-1 / 2 na kutsara ng hindi nabuong pulot sa 1 tasa ng plain yogurt at malayang ilapat sa iyong sariwang hugasan na mukha at leeg. Mag-iwan ng humigit-kumulang limang minuto bago mawala. Ilapat ang maskara isa hanggang dalawang beses bawat linggo para sa pinakamahusay na mga resulta (Tingnan ang Sanggunian 4).
Ang honey ay isang mahusay na karagdagan sa maskara na ito, dahil ito ay lubos na antibacterial at isang kapaki-pakinabang na moisturizer para sa lahat ng mga uri ng balat, ayon sa McAteer (Tingnan ang sanggunian 3). Kung mayroon kang madulas na balat, iminumungkahi ni Collins na magdagdag ng 1 kutsarita ng lemon juice sa recipe, na makakatulong sa pagsipsip ng labis na langis (Tingnan ang Sanggunian 4).
Maskara ng Masarap na Greek Yogurt
Ang Greek yogurt ay partikular na naka-istilong ngayon, kasama ang makapal, maluho na texture at isang masarap na lasa na nakakaakit ng maraming mga palad. Ang mga plain varieties ay maaaring maging kasing masarap para sa iyong mukha. Para sa isang maskara na na-inspired na Greek, pagsamahin ang 1 tasa ng Greek yogurt na may 1 kutsara ng pulot at 2 o 3 patak ng langis ng oliba o almond (Tingnan ang Sanggunian 2). Magwalis sa iyong mukha at umalis sa loob ng 20 hanggang 30 minuto bago mawala. Ang siksik na yogurt na sinamahan ng mga moisturizing na katangian ng pulot at langis ay lumikha ng isang masidhing hydrating at nakakarelaks na paggamot na maaaring maghatid ng mas maraming balat.
Strawberry-Infused Smoothie Face Mask
Ang Plain yogurt ay maaaring kailanganin para sa karamihan ng mga make-at-home mask. Ngunit hindi iyon nangangahulugang hindi ka maaaring magdagdag ng lasa sa iyong facial habang sneaking sa isang nakakapreskong meryenda, din. Para sa dalawang-sa-isang recipe na ito, magkasama sama ng 1 tasa ng plain (o banilya) na yogurt, 1-1 / 2 kutsara ng pulot at 1 tasa ng frozen o sariwang mga strawberry sa isang blender (Tingnan ang Sanggunian 1, Slide 3 ng 12). Ang mga strawberry ay nagdaragdag ng labis na dosis ng anti-aging bitamina C, na nakikipaglaban din sa mga libreng radikal na pumipinsala sa mga cell at nagwawasak ng collagen, na humahantong sa mga pinong linya, sabi ni Ramona Ionescu, isang esthetician sa Cornelia Day Resort ng New York (Tingnan ang Sanggunian 1, Slide 2 ng 12).
Ibuhos ang pinaghalong halo sa isang 8-oz. baso para sa isang nakapagpapalakas na paggamot na humigop habang inilalapat mo ang natitirang bahagi ng kinis sa mukha. Siguraduhin na pakinisin ito sa ibabaw ng isang lababo, dahil ito ay tumutulo hanggang sa mayroon kang isang manipis na layer sa lugar. Iwanan ang maskara nang mga 8 minuto - sapat na oras upang matapos ang iyong inumin - bago ang paglawin at pagpapatayo ng iyong mukha. (Tingnan ang Sanggunian 1, Slide 3 ng 12)
