Ang pag-asa sa pagkauhaw ng iyong anak lamang ay maaaring hindi siya mapang hydrated. Mahalaga para sa mga bata na uminom ng sapat na dami ng likido sa araw upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig. Ayon sa Institute of Medicine, ang karamihan sa mga batang edad 1 hanggang 3 ay nangangailangan ng hindi bababa sa 35 na onsa ng likido bawat araw, ang mga batang edad 4 hanggang 8 ay nangangailangan ng hindi bababa sa 46 na onsa bawat araw, ang mga batang lalaki na 9 hanggang 13 ay nangangailangan ng hindi bababa sa 65 na onsa bawat araw at mga batang babae ang edad na 9 hanggang 13 ay nangangailangan ng hindi bababa sa 57 ounce bawat araw. Gayunpaman, ang pagkalkula ng mga indibidwal na pangangailangan ng likido batay sa timbang ay nagbibigay ng isang mas tumpak na tagapagpahiwatig ng mga kinakailangan sa likido.
Hakbang 1
Timbangin ang iyong anak sa isang sukatan. Kakailanganin mo ito para sa pagkalkula ng mga pangangailangan ng likido.
Hakbang 2
Marami ang timbang sa pounds ng 1.52 upang makuha ang mga onsa ng likido na kinakailangan bawat araw. Ito ay para sa mga bata na tumitimbang ng 2.2 hanggang 22 pounds, sa bawat Equation na Kinakailangan ng Fluid Requirance ng Holliday-Segar, tulad ng nai-post sa website ng Olin College. Halimbawa, kung ang iyong anak ay may timbang na 12 pounds, kailangan nila ng hindi bababa sa 18 na onsa ng likido bawat araw. Kung ang iyong anak ay may timbang na higit sa 22 pounds, gumamit ng mga kalkulasyon sa hakbang 3 o 4 nang naaayon.
Hakbang 3
Ibawas ang 22 mula sa bigat ng iyong anak sa pounds para sa mga bata na tumitimbang ng 23 hanggang 44 pounds. I-Multiply ang iyong resulta sa pamamagitan ng 0.76. Magdagdag ngayon ng 34 upang makuha ang minimum na onsa ng likido na kinakailangan bawat araw. Halimbawa, ang isang 30-libong bata ay nangangailangan ng hindi bababa sa 40 ounces ng likido araw-araw.
Hakbang 4
Ibawas ang 44 mula sa bigat ng iyong anak sa pounds para sa mga bata na may timbang na higit sa 44 pounds. I-Multiply ang iyong resulta sa pamamagitan ng 0.3. Magdagdag ngayon ng 51 upang makuha ang minimum na onsa ng likido na kinakailangan bawat araw. Halimbawa, ang isang 50-libong bata ay nangangailangan ng hindi bababa sa 53 ounces ng likido araw-araw.
Mga bagay na Kailangan Mo
-
Papel
Pagsusulat ng kagamitan
Calculator
Scale
Tip
Nag-aalok at naghihikayat ng payak na tubig, gatas at lahat-ng-natural, walang idinagdag na asukal sa mga fruit juice sa buong araw ay nakakatulong sa pagpapalakas ng likido na paggamit. Kung ang iyong anak ay naligo, ang KidsHealth.org ay nagmumungkahi ng pagbibigay ng inuming pediatric electrolyte. Maaari mo ring gamitin ang tubig ng niyog, na kung saan ay isang all-natural na electrolyte na inumin.
Babala
Ang pagtaas ng mga kinakailangan ng likido ng isang bata kung siya ay may sakit, may lagnat, pagsusuka, may pagtatae o napakaraming pawis. Kung ang kalagayan ng iyong anak ay lumala o hindi nagpapabuti, tawagan ang iyong tagapagkaloob ng pangangalaga sa kalusugan o dalhin siya sa isang emergency center.
