Kahit na hindi mo kailangang mag-aral para sa isang pagsubok sa stress, dapat mong ihanda ang iyong katawan hangga't maaari. Ang isang pagsubok sa stress ay ginagamit upang suriin ang mga mekanika at pag-andar ng iyong puso. Ang caffeine ay maaaring potensyal na baguhin ang larawan na hinahanap ng iyong doktor at sa kadahilanang ito dapat itong iwasan ng humigit-kumulang 24 na oras bago ang iyong pagsubok. Dapat mong malaman na ang caffeine ay matatagpuan sa higit pa sa kape, soda o tsaa. Ang iba pang mga karaniwang gamit na item ay kinabibilangan ng mga produktong tsokolate, inumin ng enerhiya at maraming mga gamot na batay sa ibuprofen.
Tumaas na Presyon ng Dugo
Ang caffeine ay ginagamit bilang isang stimulant na kadalasang ginagamit upang madagdagan ang enerhiya at pampasigla sa pag-iisip. Gayunpaman, ang caffeine ay maaaring maging sanhi ng pag-aalis ng tubig at pagtatae, na pareho ay hahantong sa isang mataas na presyon ng dugo. Bilang karagdagan, ang caffeine ay nagkakahulugan ng mga arterya sa katawan na ginagawang mas mahirap ang puso, kaya pinatataas ang presyon ng dugo. Ang isang pangunahing marker ng presyon ng dugo ay kabuuang resistensya ng peripheral sa paligid ng puso, na kinabibilangan ng estado ng mga arterya. Ang nahigpit na mga arterya ay nangangahulugan ng higit na kabuuang paglaban ng peripheral na humantong sa isang mas mataas na presyon ng dugo.
Tumaas na Rate ng Puso
Ayon sa American College of Sports Medicine, maaaring dagdagan ng caffeine kapwa ang iyong pagpahinga at pag-eehersisyo ng rate ng puso. Walang eksaktong equation ng kung magkano ang maaapektuhan ang rate ng iyong puso, dahil mag-iiba ito depende sa tao at dalas at dami ng paggamit ng caffeine. Bilang karagdagan sa pagtaas ng rate ng puso, pinatataas din nito ang pagkakaugnay ng puso. Ang pagtaas ng rate at pagkontrata ay ginagawang mas mahirap ang puso, kahit na sa pahinga. Ang pagpunta sa isang pagsubok sa stress na may isang nakakapagod na puso ay kontra sa pagsubok.
Arrhythmias
Ang isang masipag na puso ay nangangahulugang mayroong isang mas mataas na peligro ng pagbuo ng isang arrhythmia. Dahil ang caffeine ay isang stimulant at isinaaktibo ang panloob na central nervous system sa puso, may panganib na magkaroon ng isang ritmo. Ang nasabing arrhthymias ay may kasamang ventricular ectopic beats at paroxysmal atrial tachycardia. Ang mga Ventricular ectopic beats ay nangyayari kapag ang mga ventricles ay kusang nagkontrata nang hindi sinenyasan ng natitirang puso. Ang paroxysmal atrial tachycardia ay isang maikling pagtakbo ng napakabilis na pagtibok ng puso ng atrium. Alinman sa mga arrhythmia na ito ay sanhi ng pag-aalala kapag nakikilahok sa isang pagsubok sa stress.
