Ang iyong kartilago ng tuhod ay binubuo ng dalawang magkahiwalay na mga wedge na tinatawag na menisci. Ang bawat meniskus ay kumikilos bilang unan para sa iyong kasukasuan ng tuhod, at ang luha sa isang meniskus ay maaaring maging sanhi ng makabuluhang sakit at bawasan ang iyong pangkalahatang katatagan ng tuhod. Ang sakit mula sa napunit na kartilago ng tuhod ay karaniwang nananatiling naisalokal sa lugar ng iyong tuhod, bagaman ang kawalang-tatag sa iyong tuhod ay maaaring potensyal na mag-trigger ng sakit sa iyong bukung-bukong.
Mga luha ng Knee Cartilage
Ang mga luha ng cartil ng tuhod ay madalas na nangyayari sa mga aktibidad sa palakasan na nangangailangan ng pag-squatting at pag-twist ng iyong tuhod, ayon sa American Academy of Orthopedic Surgeons, AAOS. Maaari mo ring saktan ang iyong kartilago bilang isang resulta ng direktang pisikal na trauma. Kung mas matanda ka, maaari ka ring makaranas ng luha bilang isang resulta ng mga nakakabulok na proseso na nagiging sanhi ng iyong kartilago na manipis at humina sa paglipas ng panahon. Kung nagpahina ka ng kartilago ng tuhod, kahit na pangkaraniwan, pang-araw-araw na mga aktibidad o awkward na paggalaw ay maaaring mag-trigger ng isang luha.
Karaniwang Mga Sintomas
Ang University of Washington School of Medicine ay naglista ng mga karaniwang sintomas ng isang meniskus na luha na kinabibilangan ng naisalokal na sakit at pamamaga, at isang pag-lock o pag-agaw ng tisyu na maaaring hindi matuyo ang iyong tuhod sa isang baluktot na posisyon. Ang sakit ng isang luha na karaniwang nangyayari sa malayo sa iyong kneecap sa pag-ilid o medial, o sa labas at sa loob, mga ibabaw ng iyong tuhod. Ang pamamaga ay maaaring hindi mangyari hanggang sa isang araw pagkatapos ng iyong pinsala, at madalas ay hindi lumabas sa parehong lugar kung saan nakakaranas ka ng sakit. Ang pag-buildup ng likido mula sa isang kartilago na luha ay maaari ring hikayatin ang isang bahagyang baluktot na postura ng tuhod. Kung ito ang kaso, maaari kang bumuo ng abnormal na hamstring higpit o isang form ng magkasanib na higpit na tinatawag na contracture.
Karagdagang Mga potensyal na Sintomas
Ang AAOS at Mayo Clinic ay naglilista ng karagdagang mga potensyal na mga sintomas ng isang luha ng cartilage ng tuhod na kasama ang isang popping sensation sa iyong tuhod, sakit sa iyong tuhod kapag sinusubukan mong maglakad, at kawalang-galang na nagiging sanhi ng iyong tuhod na magbigay daan kapag naglalagay ka ng timbang dito. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga indibidwal na may luha ng meniskus ay maaaring lumakad, at ang mga mahusay na sanay na atleta ay maaaring magpatuloy kahit na magsagawa ng mga pisikal na aktibidad kapag ang isang luha ay naroon.
Sakit na Sakit
Sakit sa Bukung-bukong
Ang US National Library of Medicine's Medline Plus ay naglilista ng mga potensyal na sanhi ng sakit sa bukung-bukong na nagsasama ng mga pinsala sa ligament na tinatawag na sprains at pinsala sa iyong bukung-bukong kartilya, tendon o mga daluyan ng dugo. Sa ilang mga kaso, ang mga problema na nagsisimula sa iyong tuhod ay maaari ring magsulong ng hitsura ng sakit sa bukung-bukong. Sa pamamagitan ng lohikal na extension, ang kawalang-tatag ng kartutso ng tuhod ay maaaring maging mapagkukunan ng ganitong uri ng sakit. Kumunsulta sa iyong doktor para sa impormasyon tungkol sa tamang pagsusuri at paggamot ng mga luha ng kartilago ng tuhod, shin splints at sakit sa bukung-bukong.
