Ang katawan ng panitikang pang-agham ay nag-uulat lamang ng isang kaso ng isang allergy sa langis ng niyog, ayon sa American Academy of Allergy, Asthma at Immunology (AAAAI). Samakatuwid, kahit na ang posibilidad ng naturang mga alerdyi ay hindi maaaring mapasiyahan, sila ay lubos na malamang na mangyari.
Sinabi ng Johns Hopkins Medicine na isang reaksiyong alerdyi ay nagsisimula sa immune system, kapag umaatras ito sa isang hindi nakakapinsalang sangkap, na tinukoy bilang isang alerdyi, sa pamamagitan ng paggawa ng mga antibodies upang atakein ito. Ang bawat antibody, na tinatawag na immunoglobulin E, ay tiyak sa allergen, sa kasong ito, niyog. Sa susunod na pagkakalantad sa niyog, nagsisimula ang isang reaksiyong alerdyi, na maaaring ipakita sa isang hanay ng mga sintomas.
Allergy sa Coconut Oil
Una sa lahat, ang mga coconuts ay inuri bilang isang prutas kaysa sa isang puno ng nut, sinabi ng American College of Allergy, Asthma at Immunology (ACAAI). Gayunpaman, kinilala ng Food and Drug Administration ang coconuts bilang mga puno ng puno noong Oktubre ng 2006.
Ang mga doktor ay karaniwang hindi nagbubukod ng mga coconuts mula sa diyeta ng isang tao na may allergy sa puno ng nut, iginiit ng Food Allergy Research & Education. Habang ang ilang mga kaso ng isang reaksiyong alerdyi sa mga coconuts ay naiulat na, ang karamihan sa mga ito ay nangyari sa mga taong walang mga alerdyi sa puno ng puno. Bagaman bihira na ang isang tao na may tulad na pagiging sensitibo ay magkakaroon ng cross allergenicity sa mga coconuts, maaaring mangyari ito, sabi ng AAAAI.
Ang karamihan sa mga taong may alerdyi sa mga puno ng puno ay ligtas na makakain ng mga coconuts. Gayunpaman, ang sinumang may sensitivity sa pagkaing ito ay dapat kumunsulta sa isang alerdyi bago idagdag ang niyog sa diyeta.
Kung may isang allergy sa niyog, nangangahulugan ba na mayroon din siyang allergy sa langis ng niyog? Sinabi ng AAAAI na posible ito kahit na ang mga alerdyi sa langis ay hindi gaanong kaysa sa mga alerdyi sa prutas.
Ang isang pag-aaral noong Oktubre 2017 na inilathala sa Bata ay tumutukoy na, sa kabila ng mababang saklaw ng mga alerdyi sa niyog, ang mga reaksyon ay malubha at kasangkot sa buong sistema. Sa katunayan, ang lahat ng naiulat na mga kaso ay naipakita bilang mga reaksyon ng anaphylactic, na mga kaganapan na nagbabanta sa buhay.
Iniulat ng mga may-akda ang isang kaso kung saan ang isang bata ay biglang nagpakita ng isang allergy sa coconuts pagkatapos ng pagpapakita ng mga palatandaan ng isang sensitivity dito. Batay sa kaso, posible na magkaroon ng isang allergy pagkatapos ng isang kasaysayan ng pagpaparaya sa pagkain.
Allergy sa Tree Nut
Kasama sa mga fruit nuts ang mga pecans, almond, cashews, walnuts, hazelnuts, pistachios, macadamia nuts at Brazil nuts. Ang mga mani ay hindi nahuhulog sa kategoryang ito dahil ang mga ito ay mga lehitimo. Ang isang allergy sa mga puno ng puno ay isa sa mga pinaka-karaniwang sensitivity ng pagkain, sabi ng FARE. Kahit na ang ingesting napakaliit na halaga ng mga mani ng puno ay maaaring mag-trigger ng anaphylaxis. Ang sinumang may isang allergy sa mga mani ay dapat na panatilihin ang isang epinephrine auto-injector sa lahat ng oras, dahil ang gamot na ito ay ang unang linya na paggamot para sa isang mapanganib na reaksiyong alerdyi.
Ang mga sintomas ng allergy sa puno ng nut ay kinabibilangan ng pagduduwal; pagsusuka; sakit sa tiyan; pagtatae; kasikipan ng ilong; igsi ng paghinga; kahirapan sa paglunok; at pangangati ng ilong, mata, balat at bibig. Sinabi ng ACAAI na ang ilan sa mga palatandaang ito ay nagpapahiwatig ng isang reaksyon ng anaphylactic, ngunit ang tugon na ito ay maaari ring isama ang mga pantal, pamamaga, pagkahilo, mababang presyon ng dugo, malabo, mabilis na tibok ng puso, higpit ng lalamunan at pag-aresto sa puso. Kung nakakaranas ka ng mga sintomas na ito, pumunta sa isang emergency room.
Ang sinumang may mga alerdyi sa puno ng nut ay dapat magkaroon ng kamalayan na ang mga mani ay matatagpuan sa hindi inaasahang mga produktong pagkain tulad ng pralines, cereal, cookies, mga sarsa ng barbecue at mga marinade. Kapag namimili sa supermarket, magsali sa mga label ng pagbasa.
Mga Pakinabang ng Langis ng niyog
Ang ilan ay maaaring magtaka kung ang langis ng niyog ay nagdudulot ng acne, ngunit ito talaga ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa sakit sa balat. Ang isang pag-aaral noong Agosto 2009 sa Biomaterial ay hindi kamakailang pananaliksik, ngunit mahalagang banggitin dahil sa mga resulta.
Natuklasan ng mga siyentipiko na ang nilalaman ng langis ng lauric acid, na mayroong aktibidad na antimicrobial, ay nagpakita ng isang malakas na aksyon na pagpatay sa bakterya laban sa ilan sa mga microbes na nagdudulot ng acne. Ang Lauric acid ay may mahinang pag-iingat ng tubig, na naghuhuli ng disbentaha sa paggamot, ngunit kapag inilagay ito ng pangkat ng pananaliksik sa isang pormulasyon na tumugon sa problema, napatunayan na ito ay isang mabisang paggamot.
Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang langis ng niyog ay nagpapakita ng mga antifungal na aktibidad na maaaring gawin itong halaga para sa pagpapagamot ng mga impeksyon sa Candida albicans. Ang isang pag-aaral noong Marso 2016 na inilathala sa Scientifica inihambing ang mga antifungal na katangian ng langis ng niyog sa mga antifungal na gamot na ketoconazole. Sa kabila ng katotohanan na ang pag-aaral ay kasangkot sa mga tubo ng pagsubok kaysa sa mga tao, ang mga resulta ng merito ay napansin dahil sa ipinakita nila ang pagiging epektibo ng langis ng niyog ay halos katumbas ng gamot sa gamot.
Ang mga kalamangan sa niyog ay maaaring pahabain sa pagpapahusay ng kaisipan ng pag-andar. Sa isang Marso 2017 klinikal na pagsubok na inilathala sa Nutricion Hospitalaria , sinubukan ng mga mananaliksik ang mga epekto ng langis ng niyog sa mga pasyente na may sakit na Alzheimer. Ang kalahati ng 44 na kalahok sa klinikal na pagsubok ay pinangangasiwaan ng 40 mililitro (mas mababa sa 3 kutsara) ng langis ng niyog bawat araw sa dalawang dosis. Ang mga indibidwal ay nasuri sa mga kasanayan sa cognitive bago at pagkatapos kumuha ng langis. Ang mga pagtuklas ay nagpapahiwatig na ang langis ay nagpalakas ng pagkamaalam.
Inirerekomenda ng TH Chan School of Public Health ng Harvard ang langis ng niyog bilang isang moisturizer para sa buhok at balat. Para sa isang paggamot upang maibsan ang pagkatuyo ng buhok, mag-apply ng isang maliit na dami ng langis sa buhok at iwanan ito sa loob ng ilang sandali bago ang shampooing. Dahan-dahang i-massage ang langis sa balat upang maibsan ang pagkatuyo.
Mga Patnubay sa Pamimili at Paggamit
Kapag namimili ng langis ng niyog, makakahanap ka ng maraming mga uri. May kasamang birhen o labis na birhen, mga term na ginamit na salitan, at pinino, na tumutukoy sa langis na pinahiran, deodici at kung minsan ay ginagamot sa mga solvent. Ang isa pang uri ng langis ng niyog ay bahagyang hydrogenated, isang term na nagpapahiwatig ng isang proseso na nagpapalawak ng istante ng buhay ngunit lumilikha ng nakakapinsalang trans fat. Para sa maximum na nilalaman ng nutrisyon, piliin ang birhen o labis na langis ng birhen.
Sa pag-aaral noong Agosto 2009 na itinampok sa International Journal of Food Sciences and Nutrisyon , inihambing ng mga mananaliksik ang antioxidant na pagkilos ng virgin coconut oil at ang pinong langis. Ang mga resulta ay nagpakita ng langis ng birhen ay may mas mataas na nilalaman ng mga nakapagpapalusog na mga sangkap na phenoliko at mas matatag na mga katangian ng antioxidant.
Ang langis ng niyog ay mas mabilis na lumala kapag nakalantad sa init at ilaw, kaya itabi ito sa isang cool, madilim na lugar o sa ref. Ang langis ng birhen ay mananatiling mabuti sa dalawa hanggang tatlong taon kung maiimbak nang tama. Ang isang dilaw na tinge o off amoy ay magbabantay sa iyo upang mapahamak.
Dahil ang langis ng niyog ay mataas sa puspos ng taba, pinakamahusay na limitahan ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng mas mababa sa 2 kutsara bawat araw. Ang Mga Patnubay sa Pandiyeta para sa mga Amerikano ay nagtataguyod na nililimitahan ang pagkonsumo ng puspos na taba sa 10 porsyento ng pang-araw-araw na paggamit ng calorie. Sa isang 2, 000-calorie diyeta, ang halagang ito ay 21 gramo, na bumaba sa ilalim ng 24 gramo na nilalaman ng 2 kutsara ng langis ng niyog.
