Ang Chobani ay isang tatak ng Greek-style na yogurt na tumama sa mga istante ng tindahan noong 2007. Ang Greek Greek ay pilit, tinatanggal ang karamihan sa whey at lumikha ng isang mas makapal, creamier na yogurt na mas mataas sa protina at mas mababa sa asukal kaysa sa tradisyonal na mga yogurt. Mayroon ding isang mahusay na halaga ng calcium sa Chobani greek yogurt.
Nag-aalok ang tatak ng Chobani ng maraming iba't ibang mga uri ng Greek yogurt, mula sa prutas sa ibaba hanggang sa estilo ng flip. Ang pag-alam ng impormasyon sa nutrisyon, tulad ng ibinigay sa chobani.com, para sa lahat ng iba't ibang mga uri ng Chobani Greek yogurts ay makakatulong sa iyo na magpasya kung aling uri ang naaangkop sa iyong diyeta.
Prutas sa Ibabang
Ang prutas sa Bottom yogurts mula sa Chobani ay dumating sa iba't ibang mga lasa, kabilang ang saging, pinya at mansanas na mansanas. Bilang karagdagan, nag-aalok sila ng mga lasa na walang taba at lasa na naglalaman ng 2 porsyento na taba. Ang taba na walang Prutas sa Bottomang yogurts ay naglalaman ng:
- 140 kaloriya
- 20 hanggang 22 gramo ng mga carbs
- 19 hanggang 21 gramo ng asukal
- 14 gramo ng protina
- 65 hanggang 70 milligrams ng sodium
Natugunan din nila ang 20 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga para sa kaltsyum - 1, 000 milligrams bawat Office of Dietary Supplement - bawat 6-ounce container.
Ang 2 porsiyento na taba Prutas sa Bottom na yogurts ay naglalaman ng:
- 160 kaloriya
- 3 gramo ng kabuuang taba
- 2 gramo ng puspos na taba
- 19 hanggang 21 gramo ng mga carbs
- 18 hanggang 20 gramo ng asukal
- 14 gramo ng protina
- 65 hanggang 90 milligrams ng sodium
Natugunan nila ang 15 porsyento ng pang-araw-araw na halaga para sa kaltsyum sa isang lalagyan ng 6-onsa. Para sa kalusugan ng puso, mas mahusay ka sa mga taba na Chobani na yogurts. Ang mga mataas na paggamit ng puspos na taba ay nagtataas ng mga antas ng kolesterol sa dugo, at inirerekomenda ng American Heart Association na limitahan ang iyong paggamit sa hindi hihigit sa 5 hanggang 6 porsyento ng mga calorie.
Subukan ang Hinahalong Teksto
Tulad ng Prutas sa Bottomang yogurt, ang Chobani Blended na yogurt ay dumarating din sa iba't ibang mga lasa, pati na rin ang mga lasa na walang taba at 2 porsyento na taba. Ang isang 6-onsa na paghahatid ng fat-free Blended Chobani yogurt ay naglalaman ng:
- 130 kaloriya
- 18 hanggang 20 gramo ng mga carbs
- 16 hanggang 17 gramo ng asukal
- 13 hanggang 14 gramo ng protina
- 80 hanggang 100 milligrams ng sodium
Natutugunan din ng ganitong uri ang 20 porsyento ng pang-araw-araw na halaga para sa calcium.
Ang isang 6-onsa na paghahatid ng 2 porsyento na taba ng pinaghalong mga yogurt ay naglalaman ng:
- 160 hanggang 170 kaloriya
- 3 hanggang 4.5 gramo ng kabuuang taba
- 1.5 hanggang 3.5 gramo ng puspos na taba
- 19 hanggang 21 gramo ng mga carbs
- 17 hanggang 19 gramo ng asukal
- 13 hanggang 14 gramo ng protina
- 60 milligrams ng sodium
Ang yogurt na ito ay nakakatugon sa 20 porsyento ng pang-araw-araw na halaga para sa calcium.
Isang Maliit na Bite
Ang Chobani Bite yogurts ay may isang maliit na laki ng paghahatid, 3.5 ounces, at dumating sa mga masasamang kombinasyon ng lasa, kasama ang igos na may orange na zest at mint na may madilim na chips ng tsokolate. Ang isang 3.5-onsa na paghahatid ng isang Chobani Bite ay naglalaman ng:
- 100 kaloriya
- 1.5 gramo ng kabuuang taba
- 1 gramo ng saturated fat
- 12 hanggang 14 gramo ng mga carbs
- 12 gramo ng asukal
- 8 gramo ng protina
- 40 milligrams ng sodium
Natugunan nito ang 10 porsyento ng pang-araw-araw na halaga para sa calcium.
Ang Flip Side
Pinagsasama ng Chobani Flip yogurts ang iba't ibang mga lasa ng yogurt na may malutong na halo, tulad ng nonfat strawberry yogurt na may mga honey oats at mababang taba na yogurt na may tsokolate at mga almendras. Ang impormasyon sa nutrisyon para sa Flip yogurts ay nag-iiba nang malaki mula sa lasa hanggang sa lasa, mula sa:
- 150 hanggang 230 kaloriya
- 1.5 hanggang 10 gramo ng kabuuang taba
- 0 hanggang 4.5 gramo ng kabuuang taba
- 21 hanggang 25 gramo ng mga carbs
- 14 hanggang 22 gramo ng asukal
- 12 gramo ng protina
- 80 hanggang 105 miligram ng sodium
Natugunan nila ang 15 porsyento ng pang-araw-araw na halaga para sa calcium.
Mga kampeon para sa mga Bata
Ang mga Chobani Champions yogurts ay maliit sa laki tulad ng mga kagat at dinisenyo upang mangyaring ang mga palad ng mga bata. Kasama sa mga pagpipilian sa lasa ang strawberry, blueberry at dragon fruit. Ang bawat 3.5 na onsa na paghahatid ay naglalaman ng:
- 100 kaloriya
- 1.5 gramo ng kabuuang taba
- 1 gramo ng saturated fat
- 13 hanggang 14 gramo ng mga carbs
- 13 gramo ng asukal
- 8 gramo ng protina
- 40 milligrams ng sodium
Natugunan nila ang 10 porsyento ng pang-araw-araw na halaga para sa kaltsyum at 20 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga para sa bitamina D. Ayon sa National Institutes of Health, tinutulungan ka ng Vitamin D na makuha ang kaltsyum at makakatulong na mapanatiling malusog at malakas ang iyong mga buto.
Masarap na Tubig para sa Mga Bata
Idinisenyo para sa mga bata, ang Chobani Tubes ay dumating sa iba't ibang mga lasa ng prutas, kasama ang Swirlin 'Strawberry Banana at Rockin' Blueberry. Ang bawat 2.25-onsa na yogurt tube ay naglalaman ng:
- 70 kaloriya
- 1 gramo ng kabuuang taba
- 0.5 gramo ng puspos na taba
- 8 hanggang 9 gramo ng mga carbs
- 8 gramo ng asukal
- 5 gramo ng protina
- 25 milligrams ng sodium
Ang produkto ay nakakatugon sa 6 porsyento ng pang-araw-araw na halaga para sa kaltsyum at 15 porsyento ng pang-araw-araw na halaga para sa bitamina D.
