Ang mga flavour coffees ay nasa loob ng maraming siglo, ngunit nakakuha ng katanyagan mula sa boom ng kape ng gourmet noong 1990s. Sa nakaraang ilang mga dekada, ang mga coffees ng halos anumang lasa na maaaring isipin ay ginawa. Ang mga beans ng kape ay pinahiran ng mga compound ng isang naibigay na lasa upang malampasan ang orihinal na lasa ng kape, at pinalawak ang buhay ng istante ng kape sa proseso.
Ang French vanilla ay isa sa pinakapopular sa mga lasa ng kape. Ang isang pranses na kape ng pranses ay maaaring magbigay ng isang matamis na pagtrato sa umaga o hapon pati na rin isang saliw sa isang dessert. Ang mga calorie sa kape na ito ay hindi dapat kalimutan kung kinakalkula mo ang iyong pang-araw-araw na mga layunin sa nutrisyon, lalo na kapag nagdaragdag ng mga creamer at asukal sa iyong tasa.
Kaloriya
Ang isang isang tasa na naghahain ng french vanilla coffee na walang idinagdag na asukal ay naglalaman ng tungkol sa limang kaloriya, ayon sa MyPlate na database ng pagkain ng LIVESTRONG Kung sumusunod ka sa isang 2, 000-calorie diet, ang account na ito ay hindi bababa sa kalahating porsyento ng mga calorie na dapat mong ubusin araw-araw.
Gayunpaman, kung pipiliin mong gumamit ng isang regular na kape at magdagdag ng isang pranses na vanilla creamer sa halip, naghahanap ka ng 30 calories para sa bawat kutsara ng creamer na ginamit - kasama ang pagdaragdag ng 2.5 gramo ng taba at dalawang gramo ng carbohydrates.
Paghahanda
Maraming mga tao ang naglalagay ng gatas o asukal sa kanilang kape, kasama na ang pranses na kape ng pranses, upang mapahusay ang lasa. Ang pagdaragdag ng isang kutsara ng buong gatas ay maaaring magdagdag ng siyam na calories at isang kutsarita ng butil na asukal ay maaaring magdagdag ng 16 na calories, ayon sa MyPlate.
Karagdagang Tungkol sa MyPlate
Ang libreng LIVESTRONG MyPlate calorie tracker app para sa iPhone at Android ay nakatulong sa milyon-milyong mga tao na nawalan ng timbang ang malusog na paraan - sa pamamagitan ng pagkuha ng suporta mula sa isang aktibong komunidad habang sinusubaybayan nila ang kanilang pagkain at ehersisyo. Patuloy na isang top-rated na app, nag-aalok ang MyPlate ng pinakabagong teknolohiya sa isang madaling gamiting tool na kasama ang milyon-milyong mga pagkain at mga recipe, 5-minutong in-app na pag-eehersisyo at isang matatag na komunidad ng suporta.
