Narinig mo marahil ang kasabihan na "cool as a cucumber." Ang expression na ito ay tumutukoy sa kakayahan ng isang tao na manatiling kalmado, ngunit totoo rin na ang berdeng gulay na ito ay nag-aalok ng isang cool, presko na lasa. Kung ihagis mo ang pipino sa isang salad o ihain ito ng isang sanwits, ang mga pipino ay nagdaragdag ng lasa at malutong sa iyong pagkain. Kung gusto mo ng isang simple, malusog na meryenda, ang pag-ubos ng 1/2 tasa ng mga pipino ay bahagya na itaas ang iyong caloric intake para sa araw.
Isang Snack ng Mababang-calorie
Ang caloric content ng iyong paghahatid ng pipino ay nakasalalay sa kung iniwan mo ang alisan ng balat o pinutol ito. Ang isang 1/2 tasa ng mga hiwa ng pipino na may buo ng balat ay naglalaman lamang ng walong kaloriya, ayon sa Kagawaran ng Agrikultura ng US. Ang parehong laki ng paghahatid ng mga peeled pipino ay may pitong calorie. Kapag ang mga pipino ay adobo, ang caloric count ay nagdaragdag. Ang isang 1/2 tasa ng matamis na atsara ay may 73 calories, habang ang 1/2 tasa ng mga atsara na atsara ay may siyam na kaloriya.
