Ang isang malusog na diyeta ay hindi maaaring pagalingin o gamutin ang cancer sa baga, ngunit maaaring bawasan nito ang iyong panganib na magkaroon ng sakit at makakatulong na pamahalaan ang iyong mga sintomas sa sandaling mayroon ka nito. Ang pagkain nang maayos ay maaari ring mapabuti ang bisa ng ilang mga paggamot sa kanser at magbabantay laban sa mga epekto, tulad ng hindi kanais-nais na pagbaba ng timbang. Ang iyong mga pangangailangan sa pagkain ay maaaring magbago sa paglipas ng panahon, ayon sa American Lung Association, kaya talakayin ang iyong mga gawi sa pagkain at mga kaugnay na mga alalahanin sa iyong doktor.
Makulay na Prutas at Gulay
Sinusuportahan ng Antioxidant ang kakayahan ng iyong katawan upang labanan at pagalingin mula sa sakit. Ang mga mababang konsentrasyon ng ilang mga antioxidant, kabilang ang mga bitamina A at C, ay naiugnay sa isang pagtaas ng panganib para sa kanser sa baga, ayon sa University of Maryland Medical Center. Kapag mayroon kang kanser sa baga, ang pagkain ng mga pagkaing mayaman sa antioxidant ay makakatulong na mabawasan ang mga sintomas. Habang ang karamihan sa mga prutas at gulay ay nagbibigay ng kaunting mga antioxidant, ang mga makukulay na uri, tulad ng mga kamatis, berry, taglamig na squash at kampanilya na paminta, ay partikular na mayaman. Nagbibigay din ang mga prutas at gulay ng mas malusog na mapagkukunan ng mga karbohidrat - pangunahing pinagkukunan ng enerhiya ng iyong katawan - kaysa sa mga pino na pagkain, tulad ng kendi at pastry.
Payat na Buong Mga Butil
Ang buong butil ay nagbibigay ng karbohidrat at higit pang mga nutrisyon, kabilang ang mga antioxidant, kaysa pino na mga butil. Sa isang pag-aaral na inilathala sa "Circulation" noong 2008, ang mga gawi sa pagkain at mga pagkakataon ng cancer, sakit sa puso at kamatayan ay nasuri sa mahigit sa 72, 000 kababaihan sa loob ng 18 taon. Natagpuan ng mga mananaliksik ang isang malakas na link sa pagitan ng isang diyeta na mayaman sa mga prutas, gulay at buong butil at isang nabawasan na peligro para sa kanser, sakit sa puso at namamatay. Ang isang tipikal na diyeta sa Kanluran, na mayaman sa pino na mga butil at hindi malusog na taba, ay na-link sa mga pinataas na panganib. Ang pagkain ng mas maraming pagkaing mayaman sa B bitamina at iron, tulad ng buong butil, at pag-iwas sa mga pino na pagkain, tulad ng puting tinapay, maaari ring mabawasan ang mga sintomas ng kanser sa baga. Palitan ang mga tinapay na puti at trigo na may 100 porsyento na katumbas na kabuuan ng butil, at pumili ng brown na bigas sa instant o puti. Kapag bumili ng tinapay, cereal at pasta, tiyaking buong butil, tulad ng buong trigo, quinoa o oats, ay nakalista bilang pangunahing sangkap.
Mga mapagkukunang Protein ng Mapagkukunan
Ang pagkain ng sapat na protina ay ginagawang mas epektibo ang ilang mga paggamot sa kanser. Inirerekomenda ng UMMC na kumain ng kalidad ng mga mapagkukunan ng protina, tulad ng mga organikong itlog, karne, mga produkto ng pagawaan ng gatas at protina ng gulay, bilang bahagi ng isang plano sa pagkain na naglalayong pagdaragdag ng mass ng kalamnan upang maiwasan ang pag-aaksaya, na maaaring magresulta mula sa paggamot sa kanser sa baga. Limitahan ang mga mapagkukunan ng protina na mataas sa puspos na taba, tulad ng mga mataba na steak at pritong manok, na maaaring madagdagan ang pamamaga - ang pagpili ng mga payat na pulang karne, walang balat at manok sa halip. Ang omega-3 fats sa madulas na isda, tulad ng salmon, mas mababang pamamaga. Ang iba pang mga mapagkukunan ng protina na nakapagpapalusog ay kinabibilangan ng yogurt, beans at lentil.
Mga Fats na Galing sa Tanim
Ang mga mani, buto, abukado at langis ng gulay ay nagbibigay ng mahalagang halaga ng mga mahahalagang nutrisyon, kabilang ang mga malusog na taba. Nagbibigay din sila ng mga mapagpapalusog, siksik na siksik na mga pagpipilian kung ang iyong gana sa pagkain ay nabawasan, na karaniwang nakakaapekto sa mga taong may mga tumor sa kanser sa baga, ulat ng National Cancer Institute. Nangungunang sandwich at crackers na may mga hiwa ng abukado o nut butter para sa idinagdag na mga sustansya at kaloriya, at igisa ang mga gulay sa langis ng oliba. Iwasan ang mga langis ng pagluluto sa mataas na temperatura, gayunpaman, na maaaring lumikha ng mga carcinogens. Ang mga abukado ay mayaman na mapagkukunan ng mga antioxidant na lumalaban sa hibla at sakit, kabilang ang glutathione at bitamina C at E.
Mababang-hibla, Mga Pagkain ng Bland na Kinakailangan
Inirerekomenda ng American Lung Association na ang mga pagkain ng bland bilang kapaki-pakinabang na paraan upang matugunan ang iyong mga pangangailangan sa enerhiya kapag mahirap kumain ang sapat. Kung nakakaranas ka ng pagduduwal, sakit sa tiyan o pagtatae, ang mga pagkaing mayaman sa hibla ay maaaring magpalala ng iyong mga sintomas. Upang mabawasan ang pagtatae, palitan ang mga pagkaing mayaman sa hibla, tulad ng buong butil, beans, lentil at raspberry, na may mga alternatibong hibla, tulad ng puting tinapay, saltine at puding. Ang iba pang banayad, madaling natutunaw na pagkain ay kinabibilangan ng sabaw ng sabaw, payat na piniritong mga itlog at niluto o de-latang prutas nang walang alisan ng balat - tulad ng mansanas.
