Ang mga pagnanasa sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng gusto mo ng mga sweets tulad ng cake at kendi. Habang ang isang paminsan-minsang matamis na paggamot ay hindi may problema, ang labis sa isang magandang bagay ay maaaring maging masama. Lalo na mahalaga ang iyong diyeta kapag buntis ka at ang karamihan sa mga cake ay nag-aalok ng kaunti sa paraan ng nutritional halaga. Hindi ito nangangahulugang kailangan mong laktawan ang isang piraso ng cake na hugis ng tiyan na pinaglilingkuran sa shower ng iyong sanggol, ngunit makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kahalagahan ng pagkain ng mga dessert sa pag-moderate.
Sistema ng Immune
Ang iyong immune system ay mahina kaysa sa dati kapag ikaw ay buntis. Ang isang mas mahina na immune system ay nagdaragdag ng iyong pagkakataon na magkasakit kung kumain ka ng ilang mga pagkain, na maaaring mapinsala ang iyong sanggol. Ang mga espesyal na okasyon ay mapanganib sa iba pang mga araw at hindi dapat maging isang dahilan upang kumain ng mga hindi nilutong lutong paninda. Ang batter ng cake na may hilaw na itlog ay maaaring may mapanganib na bakterya tulad ng salmonella; pigilan ang paghihimok na tikman ang cake ng batter o kuwarta ng cookie. Kahit na ang isang lutong bahay na cake na hindi maluto nang lubusan ay maaaring maglaman ng mga bakterya tulad ng toxoplasma at listeria na magagawang tumawid sa iyong inunan at gawing sakit din ang iyong sanggol.
Walang laman na Kaloriya
Ang mga meryenda tulad ng mga cake, chips at sodas ay nag-aambag sa labis na pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis at hindi nagbibigay sa iyo ng alinman sa mga nutrisyon na kinakailangan ng iyong pagbuo ng sanggol. Ang pagkakaroon ng halos 30 pounds ay normal, kabilang ang 7.5 pounds para sa sanggol, kasama ang timbang mula sa matris, labis na tisyu ng suso, likido sa katawan, dami ng dugo, amniotic fluid at inunan. Huwag ganap na puksain ang mga matatamis, kainin lamang ito sa katamtaman at tiyakin na nakakakuha ka pa rin ng sapat na pampalusog na pagkain. Gayundin, mag-ingat sa mga cake na ginawa gamit ang saccharin - kahit na hindi napatunayan, mayroong ilang pag-aalala na maaari itong tumawid sa inunan at negatibong nakakaapekto sa pangsanggol, ayon sa Pregnancy Weekly.
Alkohol
Ang ilang mga cake at tsokolate ay naglalaman ng alkohol tulad ng rum, bourbon at amaretto na maaaring hindi ligtas para sa iyo na ubusin kapag ikaw ay buntis. Ang mito na ang pagluluto ay sumunog sa alkohol ay hindi ganap na totoo. Ayon sa isang artikulo mula sa ChefMom.com, kung magkano ang pag-burn ng alkohol sa panahon ng pagluluto at pagluluto ay nakasalalay sa temperatura, uri ng alkohol at mga sangkap. Kahit na ang alkohol ay maaaring magdagdag ng lasa sa mga cake, ang alkohol ay maaaring tumawid sa inunan at maging sanhi ng mga komplikasyon. Kasama sa mga potensyal na problema ang mga depekto sa kapanganakan, napaaga na paghahatid at pag-retard sa isip. Walang ligtas na halaga ng alkohol sa panahon ng pagbubuntis ang naitatag.
Mga pandagdag
Ang iyong cake o inihurnong kalakal ay maaaring maglaman ng mga mapanganib na pandagdag. Ayon sa isang artikulo na inilathala sa website ng Psychology Today noong Pebrero 2011, ang isang produkto na tinatawag na Lazy Cakes ay mayroong 4 milligrams ng supplement melatonin bilang karagdagan sa valerian root. Ang melatonin at valerian root ay maaaring makatulong sa iyo na matulog, ngunit maaari rin nilang mapinsala ang iyong sanggol. Ang iyong katawan ay natural na gumagawa ng melatonin upang ayusin ang iyong mga pag-ikot ng pagtulog upang ang mga suplemento ay maaaring makatulong sa mga taong may problema sa pagtulog. Maaari ring tulungan ka ng Valerian na makapagpahinga. Gayunpaman, ang parehong melatonin at valerian ay posibleng hindi ligtas sa mga buntis na kababaihan, ayon sa MedlinePlus.
