Ang mga taong may hika ay nagdurusa mula sa mga spasms na kung saan ang kanilang mga daanan ng daanan ng hangin, na nagreresulta sa wheezing, pag-ubo at kahirapan sa paghinga. Ayon sa Brown University, ang pag-ubo ang pangunahing, o kahit na ang sintomas lamang ng hika sa ilang mga tao. Ang pag-ubo ng hika pagkatapos kumain ay maaaring sanhi ng maraming mga sanhi, na tinatawag na mga nag-trigger. Ang pagkilala sa iyong mga hika na nag-trigger ay makakatulong sa iyo na makontrol ang iyong mga sintomas.
Diagnosis
Ang isang ubo na nagpapatuloy ng higit sa sampung araw, kahirapan sa paghinga, wheezing o gasping ay maaaring lahat ay mga palatandaan ng hika, ayon sa Brown University. Sinusukat ng iyong doktor ang iyong pag-andar ng baga sa isang tool na tinatawag na isang spirometer, o hilingin sa iyo na pumutok sa isang rurok na daloy ng metro, isang simpleng tool para sa pagsukat kung gaano karaming hangin ang maaari mong gawin at huminga. Titingnan ng doktor ang iyong kasaysayan ng medikal at tatanungin ka tungkol sa iyong karanasan sa hika upang subukang makilala ang mga nag-trigger.
Mga Trigger
Ang reflux ng acid, kung saan ang sikmura ay bumalik sa iyong esophagus, maaaring mag-trigger ng hika. Ang pagkain ng mga mataba na pagkain, pampalasa o paminta, tsokolate, suka o suka ng vinegary tulad ng mustasa o ketchup, o pag-inom ng alak ay maaaring lahat humantong sa acid reflux, na kung saan ay maaaring mag-trigger ng ubo sa hika. Ang ilang mga pagkain ay maaari ring mag-trigger ng hika. Ang Oregon Health and Science University ay naglilista ng mga isda at shellfish, mga puno ng puno, gatas, itlog, mani, toyo, trigo at additives bilang karaniwang pag-trigger ng hika. Ang pagkain ng mga pagkaing ito ay maaaring maging sanhi ng pag-ubo ng hika.
Paggamot
Maaari mong kontrolin ang iyong hika sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga nag-trigger. Maaari kang magkaroon ng pagsubok sa allergy upang makilala ang mga nag-trigger ng pagkain at maiwasan ang mga pagkaing ito. Kung mayroon kang acid reflux, maiiwasan mo ang pagkain ng mga pagkain na nag-trigger ng reflux, kumuha ng mga gamot upang maiwasan ang reflux, at maiwasan ang paghiga masyadong mabilis pagkatapos mong kumain, na maaaring magpalala ng kati.
Paggamot
Ginagamot ng mga doktor ang hika na may iba't ibang mga gamot, kabilang ang mga antihistamin, steroid at bronchodilator, na nagbubukas ng mga daanan ng hangin. Ang mga matagal na kumikilos na beta antagonist ay nagbabawas ng pamamaga at makakatulong na buksan ang mga daanan ng daanan ngunit ang mga gamot na ito ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng isang malubhang atake ng hika. Madalas silang pinagsama sa mga steroid. Maaari ka ring gumamit ng isang mabilis na kaluwagan na inhaler, na nagbibigay ng ginhawa sa pag-atake ng hika.
Pamamahala
Ang pamamahala ng iyong hika ay maaaring kasangkot sa isang programa ng gamot at mga pagbabago sa pamumuhay. Dapat mong subukang alisin ang mga nag-trigger tulad ng alikabok mula sa iyong buhay at maiwasan ang mga bagay na maaaring mag-trigger ng pag-ubo ng hika, tulad ng ilang mga pagkain. Maaaring hilingin sa iyo ng iyong doktor na subaybayan at i-record ang iyong mga pagbabasa ng peak flow ng araw-araw. Hahayaan ka nitong makita kung ang iyong mga gamot ay kumokontrol sa iyong hika. Kung nagsisimula nang bumaba ang iyong pagbabasa ng daloy ng pag-agos, makipag-ugnay sa iyong doktor. Dapat kang magdala ng isang mabilis na kaluwagan na inhaler sa iyo sa kaso ng pag-atake ng hika.
