Paano magsimula sa amateur boxing

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ang Amateur boxing ay nahahati sa apat na mga klase ng timbang - featherweight, lightweight, middleweight at heavyweight. Maliban sa mabibigat na timbang na walang limitasyon, ang bawat klase ay may saklaw ng limitasyon ng timbang. Alamin kung aling klase ang iyong nararapat, o nais na magkasya, pagkatapos ay sumulong sa pagsasanay upang maghanda para sa kaganapan sa boxing.

Dalawang boksingero ang nagsasanay. Credit: Jupiterimages / Stockbyte / Getty na imahe

Hakbang 1

Maghanap ng isang boxing gym. Ang pagkakaiba sa pagitan ng isang regular na gym at isang boxing gym ay ang pagbibigay ng boxing gym ay magbibigay sa mga kawani, coach, sparring partner at pagsasanay na kailangan mo upang maging isang karampatang boksingero ng boksingero. Ang mga regular na gym ay maaaring magbigay ng mga klase na tulad ng boksing, ngunit ang mga pangkalahatang kalahok sa mga klase na ito ay mga daga sa gym at mga mahilig sa fitness, hindi ang mga pagsasanay para sa isang away. Bilang karagdagan, ang mga klase na tulad ng boksing tulad ng kardio kickboxing ay maaaring hindi kasangkot sa aktwal na pakikipag-ugnay sa isang kasosyo sa pagsasanay sa kasosyo o boksing, tulad ng isang punching bag.

Hakbang 2

Maghanap ng isang coach. Tuturuan ka ng isang coach ng boksing na maayos ang mga diskarte sa paghagupit, hawakan ang mga mitts habang nag-spar ka at pinapanood na pinindot mo ang pagsuntok at nag-aalok ng payo kung paano mapagbuti ang iyong form. Maaari rin siyang magbigay ng mabisang pag-eehersisyo at payo sa nutrisyon. Makipag-usap sa may-ari ng boxing gym upang malaman kung may alam siyang anumang kagalang-galang coach sa boksing.

Hakbang 3

Kunin ang iyong lisensya sa amateur boxing. Kailangan mo munang magpasa ng isang pisikal. Makipag-usap sa iyong coach ng boksing o sa mga may-ari ng boxing gym upang malaman kung alam nila ang anumang mga manggagamot na partikular na nagsasagawa ng mga amateur boxing physicals. Kapag naipasa mo ang pisikal, kumuha ng isang naka-sign kopya ng pisikal na form, at pagkatapos ay i-download at punan ang application ng USA Boxing. Kung ikaw ay wala pang 18 taong gulang, ang aplikasyon ay dapat na pirmahan ng isang magulang o tagapag-alaga. I-mail ang iyong nakumpletong application ng amateur boxing, naka-sign form na pisikal, dalawang laki ng mga larawan ng pasaporte, ang orihinal o isang notarized na kopya ng iyong sertipiko ng kapanganakan at bayad sa pagpaparehistro sa iyong lokal na komite sa boksing.

Hakbang 4

Mag-sign up para sa iyong unang kaganapan. Kapag ikaw ay may sapat na sanay at ihanda ang iyong sarili para sa boxing, sasabihin ng iyong coach na handa kang dumalo at lumaban sa isang amateur boxing event. Tinutukoy ng iyong timbang ang klase kung saan sisimulan mo ang iyong karera sa boksing. Ang mga kaganapan sa baguhan ng boksing ay parehong lokal at pambansa, at marami ang nagtatapos sa mga kaganapan sa kampeonato.

Paano magsimula sa amateur boxing