Ang Tyrosine ay isang hindi mahalagang amino acid, nangangahulugang maaari itong makuha sa pamamagitan ng iyong diyeta, o maaari itong natural na synthesized sa iyong katawan kung kinakailangan. Ang N-acetyl L-tyrosine ay isang synthetically binagong anyo ng tyrosine na naglalaman ng acetic acid, na nagpapataas ng bioavailability at pagsipsip ng tyrosine sa iyong daluyan ng dugo. Dahil sa nadagdagan na bioavailability ng acetic acid, ang N-acetyl L-tyrosine ay ang pinaka-karaniwang anyo ng supplemental tyrosine. Kumunsulta sa iyong manggagamot bago gumamit ng isang suplemento na naglalaman ng anumang anyo ng tyrosine.
Phenylketonuria
Ang Tyrosine ay ginamit bilang isang medikal na paggamot upang mapabuti ang mga sintomas na nauugnay sa phenylketonuria, o PKU. Ang PKU ay isang malubhang kondisyon na nagiging sanhi ng iyong katawan na hadlangan ang pagsipsip ng amino acid, phenylalanine, na mahalaga sa kalusugan at pagpapanatili ng pagpapaandar ng utak. Ayon sa aklat, "Nutrisyon para sa Kalusugan, Kalusugan, at Isport, " Ang N-acetyl L-tyrosine ay epektibo sa pagtaas ng mga antas ng serum tyrosine sa dugo, at maaaring maging isang epektibong paggamot para sa PKU.
Stress
Ayon sa University of Maryland Medical Center, ang tyrosine ay may mahalagang papel sa paggawa ng epinephrine at norepinephrine, dalawang mga hormone na umayos sa iyong tugon sa stress. Kapag nasa ilalim ka ng pagkapagod, ang iyong katawan ay maaaring hindi makapag-synthesize ng sapat na tyrosine nang natural, na maaaring maging sanhi ng kakulangan sa tyrosine. Ang pandagdag sa karagdagang tyrosine, tulad ng sa anyo ng N-acetyl L-tyrosine, ay maaaring makatulong na mapabuti ang pagganap at memorya kapag ikaw ay nasa ilalim ng sikolohikal na stress.
Pampatulog
Ang N-acetyl L-tyrosine ay maaaring magamit bilang isang epektibong tulong sa pagtulog, ayon sa aklat, "Mga Kahalagahan ng Nutrisyon at Mga Suplemento sa Sports." Kinakailangan ang Tyrosine para sa synthesis ng mga kemikal sa utak, tulad ng serotonin. Ang Serotonin ay isang utak na neurotransmitter na kung minsan ay tinawag na "hormone ng kaligayahan" at maaaring madagdagan ang iyong kalooban at matulungan kang matulog sa gabi. Ang pagkuha ng 500 mg ng N-acetyl L-tyrosine bago matulog ay maaaring makatulong na makatulog ka nang mas mabilis at magbigay ng isang mas malalim, mas matahimik na pagtulog.
Iba pang mga Pagsasaalang-alang
Ang mga suplemento ng Tyrosine ay maaaring maging sanhi ng ilang mga epekto, ayon sa University of Maryland Medical Center. Sa ilang mga indibidwal, ang pandamdam ng tyrosine ay maaaring mag-trigger ng sobrang sakit ng ulo ng migraine at gastrointestinal pagkabalisa. Ang tyrosine ay maaari ring dagdagan ang produksyon ng teroydeo, na maaaring mapanganib kung magdusa ka mula sa isang sobrang aktibo na sakit sa teroydeo o Graves. Ang Tyrosine ay maaari ring makipag-ugnay sa ilang mga gamot, tulad ng mga monoamine oxidase inhibitors, teroydeo hormone at levodopa. Makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng suplemento ng tyrosine kung kumukuha ka rin ng anumang mga gamot upang matiyak na walang masamang mga pakikipag-ugnayan.
