4 Mga paraan upang gawing mas malusog ang pritong manok

Anonim

Ang mga suso ng manok ay ang pinakadulas na piraso ng manok na magagamit mo. Pumili ng walang balahibo at walang balat para sa ganap na napakahalagang pagpipilian. Kung bumili ka ng mga frozen na suso, i-defrost ang mga ito sa microwave bago patong at paghurno. Upang makagawa ng mga daliri ng manok, gupitin ang bawat suso nang pahaba sa ikatlo. Para sa mas malalaking piraso, gupitin ang bawat buong dibdib sa kalahati upang gawing mas madali ang prep at mas mabilis ang oras sa pagluluto. Maaari ka ring bumili ng mga tenderloins ng dibdib ng manok, na isang mahusay na pagpipilian para sa "pinirito" na mga piraso ng manok. Mas mabilis silang nagluluto kaysa dibdib ng manok, at sobrang basa-basa.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/181/138/477606321.jpg">

Isang plato ng pritong manok. Credit: bhofack2 / iStock / Getty Mga imahe

Ang mga suso ng manok ay ang pinakadulas na piraso ng manok na magagamit mo. Pumili ng walang balahibo at walang balat para sa ganap na napakahalagang pagpipilian. Kung bumili ka ng mga frozen na suso, i-defrost ang mga ito sa microwave bago patong at paghurno. Upang makagawa ng mga daliri ng manok, gupitin ang bawat suso nang pahaba sa ikatlo. Para sa mas malalaking piraso, gupitin ang bawat buong dibdib sa kalahati upang gawing mas madali ang prep at mas mabilis ang oras sa pagluluto. Maaari ka ring bumili ng mga tenderloins ng dibdib ng manok, na isang mahusay na pagpipilian para sa "pinirito" na mga piraso ng manok. Mas mabilis silang nagluluto kaysa dibdib ng manok, at sobrang basa-basa.

4 Mga paraan upang gawing mas malusog ang pritong manok