Ano ang nakakaapekto sa lakas ng isang pag-urong ng kalamnan ng kalansay?

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Upang lumipat ang katawan ng tao, dapat kumontrata ang mga kalamnan ng kalansay. Ang bawat kalamnan sa katawan ay binubuo ng mga fibers ng kalamnan, naayos sa mga pangkat na tinatawag na mga yunit ng motor. Ang mga yunit ng motor na ito ay tumatanggap ng mga senyas mula sa utak kapag nais ang kilusan. Ang kakayahang iiba-iba ang dami ng puwersa na ginawa ng mga kalamnan ng balangkas ay mahalaga para sa maayos at maayos na pagganap ng patterned na paggalaw. Sa katawan ng tao, ang iba't ibang mga mekanismo ay nasa lugar upang mahusay na makapagtapos ng dami ng lakas na kinakailangan upang maisagawa nang maayos ang mga gawaing ito.

Lalaki na may malalaking kalamnan na nag-eehersisyo sa gym Credit: Mga imahe ng DAJ / amana / Mga imahe ng Getty

Pagkuha ng Motor Unit at Frequency ng Firing

Ang isang yunit ng motor ay ang functional unit ng neuromuscular system. Ang dami ng mga fibers ng kalamnan na panloob ng isang yunit ng motor ay nag-iiba mula sa mas kaunti sa 10 mga hibla para sa maliliit na kalamnan hanggang sa higit sa 100 para sa mas malaking kalamnan. Kapag pinasigla, ang lahat ng mga fibers na panloob sa pamamagitan ng pinukaw na kontrata ng yunit ng motor. Upang madagdagan ang lakas, mas maraming mga yunit ng motor ang hinikayat sa kontrata o ang dalas ng signal sa kontrata ay nadagdagan.

Bilis ng Pagkaliwa

Ang kakayahan ng kalamnan upang makabuo ng puwersa ay natutukoy sa bahagi sa pamamagitan ng bilis kung saan ang isang kalamnan ay nagkontrata. Para sa concentric na mga kontraksyon ng kalamnan, o kapag ang isang kalamnan ay nagpapaikli, dahil ang bilis ng isang pag-urong ay nagdaragdag ng kakayahang gumawa ng lakas ng kalamnan ay bumababa sa isang hyperbolic fashion. Sa panahon ng sira-sira, o pagpapahaba ng kalamnan, ang mga contraction ang kakayahang makagawa ng lakas ng kalamnan ay nadagdagan nang may higit na bilis.

Haba ng kalamnan

Ang mga fibers ng kalamnan ay binubuo ng makapal at manipis na mga filament na nakaayos sa mga sarcomeres, o ang pinakamaliit na yunit ng kontraktor ng kalamnan. Ang haba ng isang kalamnan ay nakakaapekto sa kakayahan ng paggawa nito ng lakas dahil sa kaukulang pag-overlap ng makapal at manipis na mga filament sa iba't ibang haba. Kapag ang isang kalamnan hibla ay stimulated sa kontrata at ang kalamnan ay sa isang pinakamainam na haba, na ipinahiwatig ng pinakadakilang posibleng pag-overlap ng makapal at manipis na mga filament, ang pinakamataas na lakas ay ginawa. Kung ang isang kalamnan ay masyadong maikli o masyadong mahaba, mas mababa sa pinakamainam na puwersa ay ginawa dahil sa kakulangan ng pag-overlay ng filament at pagkakaroon ng nagbubuklod na site.

Uri ng Fiber ng kalamnan

Hindi lahat ng mga fibers ng kalamnan ay pantay. Ang mga kalansay na fibers ng kalamnan ay nahuhulog sa isa sa dalawang kategorya batay sa alpha-motor neuron na panloob sa kanila: type ko ang mga fibers ng kalamnan, o mga hibla ng mabagal na twit, at uri ng mga fibre ng II, o mga fibers na mabilis. Ang mga yunit ng motor na naglalaman ng mga uri ng II fibers ay karaniwang mas malaki kaysa sa mga yunit ng motor na naglalaman ng mga uri ng fibers. Ang pagkakaiba-iba ng laki ng yunit ng motor na ito ay nangangahulugang kapag ang isang solong uri II na yunit ng motor ay pinasigla, mas maraming kontrata ng mga fibers ng kalamnan kaysa sa kung ang isang uri ng yunit ng motor ko ay pinasigla. Dahil mas maraming mga hibla ang pinukaw sa kontrata sa mga uri ng mga yunit ng motor na II, mas maraming lakas ang ginawa ng mga uri ng II na mga hibla.

Ano ang nakakaapekto sa lakas ng isang pag-urong ng kalamnan ng kalansay?