Habang hindi lihim na ang pag-kain sa huli na gabi ay maaaring magbawas ng anumang malusog na plano sa pagkain, kahit na ang pinakamahusay sa atin ay nasuko sa post-dinner cravings paminsan-minsan. Ang mga araw na ito ay napakadali upang magpakasawa sa mga munchies sa lahat ng oras ng gabi nang hindi iniiwan ang kaginhawaan ng iyong tahanan, salamat sa online na pag-order ng mga app at mga website na nais na maihatid ang anumang nais mo, kahit kailan mo gusto ito.
Kung pinag-isipan mo kung ano ang pinag-uusapan ng ibang mga tao sa privacy ng kanilang sariling mga tahanan (at mga silid ng dorm) sa mga oras ng post-hapunan, naisip ng GrubHub at personal na site ng pananalapi na GOBankingRates ang pinakapopular na mga order ng late-night takeout sa buong bansa. Nakakagulat na ang pizza ay hindi kasing tanyag na iyong iniisip. Hindi nakakagulat, halos lahat ng iniutos sa huli sa gabi ay parang hindi malusog.
Una, pinaliit ng GrubHub ang listahan ng mga lungsod hanggang sa 20 kung saan nagaganap ang karamihan sa pag-order pagkatapos ng hapunan. At-shock shock - karamihan sa mga ito ay nangyari sa mga bayan ng kolehiyo. Dahil pagkatapos ng lahat ng huli-gabi na pagdiriwang at ang mga nakakaganyak na sesyon ng pag-aaral, dapat kumain ang isang mag-aaral, di ba? Ayon sa GrubHub, ang mga coeds ng kolehiyo ay 79 porsiyento na mas malamang kaysa sa average na kainan upang mag-order ng late-night grub.
Ang mga tao sa East Lansing, Michigan, ay nag-uutos ng higit pang pag-alis sa huli-gabi kaysa sa kahit saan sa bansa - ng 392 porsyento. Ang pinakasikat na pagkakasunud-sunod sa bayan ng Michigan State University ay mahusay na ol 'mac at keso. Ang mga tanke ng tater at mga naka-load na fries ay tanyag din na mga order.
Ang New Brunswick, New Jersey, ay pumasok sa No. 2, na nag-uutos ng 280 porsyento na higit pang pag-takeout kaysa karaniwan sa mga pinakasikat na mga order nito na walang pakpak na mga pakpak ng kalabaw, ang manok ng Caesar ay bumalot at falafel sandwiches. Sa Columbus, Ohio, ang mga tao ay tila may mga pagtulog sa gabi-gabi para sa tromboli, habang ang mga tao sa Allston, Massachusetts (isang kapitbahayan ng Boston na malapit sa Harvard at Boston University), ay ginusto ang mga buffalo na pizza ng manok. (Nagkataon, Delish at Slice kamakailan na pinagsama ang isang listahan ng mga pinakasikat na toppings ng pizza ayon sa estado, at ang manok ng kalabaw ay wala nang natagpuan.)
Sa Syracuse, New York (ang ika-limang pinakapopular na late-night takeout city sa bansa), ang pinalamanan na tinapay na cheesy ay ang jam, habang ang mga nasa Providence, Rhode Island, ay nag-order ng mga tater tots. Ang mga baboy na egg roll ay ang pinakapopular sa Champaign, Illinois, habang ang mga nasa Ithaca, New York (hindi malayo sa Syracuse), ay nasa pinalamanan din na tinapay na cheesy. Ang pag-ikot sa tuktok 10 ay ang Brighton, Massachusetts (isa pang kapitbahayan sa Boston), kung saan ang nangungunang order ay medyo mas sopistikado: maanghang na mga tuna roll. Ang lahat ng mga nangungunang 20 lungsod at ang kanilang nangungunang tatlong pinakasikat na mga order ay magagamit sa website ng GOBankingRates, kung nais mong suriin ang natitira.
Ang moral ng kwento? Bihirang gawin ang mga late-night grubfest kasama ang pagkain na malusog. Isang piraso lamang ng Domino's Stuffed Cheesy Bread ang magbabalik sa iyo ng 140 calorie at naglalaman ng anim na gramo ng taba, habang ang isang hiwa ng Papa John's Buffalo Chicken Pizza ay ipinagmamalaki ang isang humihinang 400 calories at 18 gramo na taba. At - tayo ay lubos na matapat - sino ang kumakain ng isa sa gitna ng gabi?
Kung naghahanap ka ng isang malusog na opsyon kapag ang mga munchies ay nagbabanta pagkatapos ng hapunan, suriin ang aming listahan ng 16 meryenda na OK kumain sa gabi. At kung nasa kalagayan ka para sa mabilis na pagkain, alamin na ang ilang mga pagpipilian ay mas mahusay kaysa sa iba: Narito ang 14 na pinaka-malusog na pagkain sa mga restawran na pinakamabilis.
Kumuha ng higit pang balita tungkol sa kalusugan:
Ang Di-Mapaniwalang Pagbabago ng Timbang ni Christian Bale - Paano Malusog ang mga Ito? Ang 10 Pinakamasamang Estado para sa Kalusugan ng ngipin at ang 10 Pinakamagaling na 7 Inumin na kinasihan ng Panitikan upang mabaluktot Sa Taglamig na ito
Ano sa tingin mo?
Nagulat ka ba sa pinakapopular na mga order sa huli-gabi? Ano ang iyong paboritong bagay na makakain ng gabi sa gabi? Anong malusog na item ang inorder mo?
