Ang caffeine ay isang stimulant na matatagpuan sa kape, tsaa, inumin ng enerhiya, soft drinks, tsokolate, frozen dessert, gum at ilang over-the-counter na gamot. Ayon sa Mayo Clinic, ang pag-ubos ng higit sa 500 mg ng caffeine sa isang araw ay maaaring humantong sa hindi pagkakatulog, pagkabagabag, pagkabalisa, pagkamayamutin, pagduduwal o iba pang mga problema sa gastrointestinal, mabilis / hindi regular na tibok ng puso, panginginig ng kalamnan, sakit ng ulo at pagkabalisa sa mga matatanda. Ang kemikal ay maaari ring magkaroon ng pangmatagalang epekto sa mga sanggol na umuunlad sa sinapupunan.
Tumaas na Panganib ng Pagkakuha
Ang isang pag-aaral na inilathala noong Marso 2008 na "American Journal of Obstetrics and Gynecology" ay nag-ulat na ang mga buntis na kumakain ng higit sa 200 mg ng caffeine sa isang araw (tungkol sa dalawang tasa ng kape) ay maaaring doble ang kanilang panganib ng pagkakuha. Tumugon ang ACOG sa paghabol na ito sa pamamagitan ng pagsasabi, "bagaman ang ilang pag-aaral ay nagmumungkahi ng pag-inom ng tatlo o higit pang mga tasa ng kape sa bawat araw ay maaaring dagdagan ang panganib ng pagkakuha, walang katibayan na ang caffeine ay nagiging sanhi ng pagkakuha. Gayunpaman, iminumungkahi nito na limitahan o maiwasan ang caffeine sa panahon ng pagbubuntis.
Mababang Timbang ng Kapanganakan
Ang Marso ng Dimes ay inamin na ang epekto ng caffeine sa bigat ng kapanganakan ay malamang na "napakaliit, " ngunit ang mga ulat ng mga pag-aaral na nagmumungkahi ng pagkuha ng labis ay maaaring mabawasan ang timbang ng kapanganakan ng isang sanggol. Maaari itong makaapekto sa bata sa ibang pagkakataon sa buhay dahil ang mababang timbang ng kapanganakan ay na-link sa hinaharap na peligro ng sakit sa puso at diabetes.
Limitadong Daloy ng Dugo sa Fetus
Ayon sa isang artikulo sa 2008 sa "Oras, " ang mga mataas na dosis ng caffeine ay maaaring magkaroon ng vaso-constrictive na epekto sa mga matatanda, na maaaring mabawasan ang daloy ng dugo sa inunan at sa fetus. Ang hindi tamang daloy ng dugo sa pagitan ng ina at sanggol ay maaaring humantong sa paghahatid ng preterm, mga depekto sa kapanganakan o pag-unlad ng neurological. Maraming pananaliksik ang isinasagawa pa rin upang matukoy ang mga tiyak na mga kahihinatnan.
Mas Mabilis na Paghinga at Bilis ng Puso, Mas kaunting Oras sa Pagtulog
Ang caffeine ay tumatawid sa inunan, kaya ang mga epekto nito sa isang pagbuo ng sanggol ay maaaring maging katulad sa mga naranasan ng mga may sapat na gulang. Ang Organization of Teratology Information Specialists (OTIS) ay nag-ulat na ang mga ina na kumonsumo ng higit sa 500 mg ng caffeine sa isang araw ay mas malamang na magkaroon ng mga sanggol na may mas mabilis na mga rate ng puso, panginginig, pagtaas ng rate ng paghinga at mas kaunting oras na natutulog sa mga araw pagkatapos ng pagsilang.
Potensyal na Link sa Panganib sa Leukemia
Walang nakukumbinsi na mga link na natagpuan sa pagitan ng mga panganib sa caffeine at cancer, ngunit ang isang pag-aaral na inihayag noong Enero 2009 sa ScienceDaily.com ay nakaugat sa mga natuklasan ng nakaraang pananaliksik na nakakita ng isang ugnayan sa pagitan ng mga pagbabago sa DNA, kung minsan ay natagpuan sa mga bagong panganak, sa isang pagtaas ng panganib ng leukemia. Ang caffeine ay kilala upang ma-trigger ang mga ganitong mga pagbabago sa DNA. Ang impormasyon sa pamumuhay at diyeta ay isasaalang-alang din upang matukoy kung ang iba pang mga kadahilanan ay maaari ring madagdagan ang panganib. Ang nakaraang pananaliksik na nagmumungkahi ng isang link sa pagitan ng caffeine na may mga cancer ng pancreas at bato ay natagpuan na ang epekto ng stimulant sa panganib ng kanser ay hindi malamang.
