Ano ang Guarana?
Ang Guarana ay isang sangkap na madalas na idinagdag sa mga inuming enerhiya na nagmula sa mga buto ng isang palumpong sa Brazil o Venezuelan. Ang mga buto na ito ay puno ng caffeine at ginagamit sa mga tabletas, inumin at pandagdag. Bagaman epektibo ito para sa isang pagtaas ng enerhiya at pagbaba ng timbang, ang guarana ay maaaring magkaroon ng hindi magandang epekto.
Karaniwang Epekto ng Side
Ang caffeine ay kilala na may mga epekto. Dahil ang guarana ay naglalaman ng mas mataas na antas nito kaysa sa kape, ang ilang hindi kasiya-siyang epekto ay inaasahan. Kasama sa mga karaniwang iniulat na pagiging mapanglaw, hindi mapakali o kinakabahan, isang pinalakas na rate ng puso, mas madalas na pag-ihi, hindi pagkakatulog, pagkawala ng gana, pananakit ng ulo, pagduduwal at heartburn.
Posibilidad ng Allergic Reaction
Tulad ng anumang sangkap na ginamit para sa mga layunin ng panggamot o pandagdag, mayroong posibilidad ng isang reaksiyong alerdyi sa guarana. Malalaman mo na mayroon kang reaksiyong alerdyi kung ang mga pamamaga ng pamamaga ay nasa iyong mga labi, lalamunan o dila at nagkakaroon ka ng mga pantal. Humingi kaagad ng medikal na payo.
Malubhang Epekto ng Side
Sa ilang mga kaso, ang mga malubhang epekto ay maaari ring umunlad sa mga kumukuha ng guarana. Halimbawa, ang pagsusuka, sakit ng tiyan, mga seizure, hindi regular na tibok ng puso, pagkahilo at mga problema sa pag-ihi ay mga palatandaan na ang isang bagay ay malubhang mali at dapat mong hilingin agad ang medikal na atensyon.
Mga Counterindications
Ang Guarana ay maaaring mapanganib para sa mga may pre-umiiral na mga kondisyon o sa mga kumukuha din ng ilang mga gamot. Kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo, sakit sa bato, sakit sa puso, isang sobrang aktibo na teroydeo o diyabetis, hindi ka dapat kumuha ng guarana. Gayundin, kung kumuha ka ng mga tabletas sa diyeta tulad ng ephedra, dapat mong iwasan ang pagkuha ng guarana. Ang pagsasama ay maaaring maging sanhi ng pagdurugo, atake sa puso, stroke o kahit kamatayan.
