Ang Synthroid, na kilala rin bilang Levothyroxine, ay isang sintetikong hormone na ginamit upang gamutin ang hypothyroidism. Ang hypothyroidism ay nangyayari kapag ang iyong teroydeo ay nabigo upang makabuo ng sapat na hormone na nagpapasigla sa teroydeo, o TSH. Maaari itong maging sanhi ng pagkakaroon ng timbang at pagkamaramdamin sa sakit dahil ang iyong immune system ay napigilan. Ang ilang mga tao ay maaaring naniniwala na ang pounds ay matunaw kapag nagsisimula Synthroid, ngunit hindi iyon tumpak. Ang diyeta at ehersisyo ay kinakailangan upang mawalan ng timbang, hindi isang gamot na kapalit ng hormon. Mayroong mga kadahilanan ng paggamit ng Synthroid na dapat mong isaalang-alang kapag kumakain para sa pagbaba ng timbang.
Hakbang 1
Lumikha ng isang kakulangan sa calorie sa pamamagitan ng una na pagtukoy ng iyong basal metabolic rate, o BMI, upang matukoy ang dami ng mga kinakailangang calories araw-araw upang mapanatili ang iyong kasalukuyang timbang. Bawasan ang pang-araw-araw na bilang ng 500 upang matukoy ang mga kinakailangang calorie na mawalan ng isang libong taba bawat linggo, ayon sa Nutrisyon.gov. Ang layunin sa matagumpay na pagbaba ng timbang kapag kumukuha ng Synthroid ay upang masunog ang mas maraming calories kaysa ubusin mo sa buong araw mo. Ginagamit ang Synthroid upang matulungan ang iyong teroydeo na lumikha ng mga hormone na kailangan ng iyong metabolismo upang masunog ang mga calorie na ito sa panahon ng pisikal na aktibidad.
Hakbang 2
Kumain ng isang maayos na balanseng diyeta ng mga sariwang prutas, gulay, mababang-taba na pagawaan ng gatas at mga protina na walang taba. Ang mga meryenda ng asukal at mga naproseso na pagkain ay dapat alisin sa iyong bahay. I-stock lamang ang iyong mga cabinets na may malusog na pagkain upang maalis ang tukso. Kumain ng mga pagkaing nakaimpake ng hibla, ayon sa opisyal na website ng Synthroid. Ang mga pagkaing may mataas na hibla ay maaaring pagbawalan ang pagsipsip ng Synthroid ng iyong katawan, na nagiging sanhi ng kaunting mga epekto. Mas matindi ang mga produktong toyo at sobrang kaltsyum dahil pareho ang epekto nito.
Hakbang 3
Basahin ang mga label bago ka bumili ng mga bitamina. Ayon sa MayoClinic.com, ang multivitamins at iba pang mga suplemento na naglalaman ng iron, calcium, aluminyo at magnesium ay ipinakita upang makipag-ugnay sa Synthroid, hadlangan ang pagiging epektibo ng gamot.
Hakbang 4
Bumili ng mga pagkain na mababa sa saturated fats at trans fats. Ang mga pasyente ng hypothyroid ay maaaring makaranas ng mas mataas kaysa sa mga normal na antas ng kolesterol, na humahantong sa pagtaas ng panganib ng atake sa puso at stroke. Sa pamamagitan ng pagbabawas ng saturated at trans fats sa panahon ng iyong paggamot sa hormon, maaari mong mabisang mapababa ang mga panganib at mabawasan ang mga antas ng kolesterol.
Hakbang 5
Dalhin ang iyong Synthroid sa isang walang laman na tiyan. Ang pagkuha ng iyong gamot nang direkta pagkatapos kumain ay mabawasan ang pagiging epektibo nito at maaaring magdulot ng pagduduwal o nakakadismaya sa tiyan. Gumawa ng isang nakagawiang upang balansehin ang iyong gamot at mga gawi sa pagkain upang matiyak na ang iyong hypothyroidism ay maayos na kinokontrol.
