Ang presyon ng dugo ay natural na tumataas sa edad. Para sa isang tao sa kanyang mga forties hanggang sa limampu, ang mainam na presyon ng dugo ay nakasalalay sa kanyang kalagayan sa kalusugan at sa mga aktibidad na nasangkot niya bago magkaroon ng pagbabasa ng presyon ng dugo. Sa pangkalahatan, ang average na presyon ng dugo ng lalaki ay ang pinakamababang kapag siya ay nagising at ang pinakamataas na kapag nakikibahagi siya sa pisikal na aktibidad.
Preasure ng Optimum na Dugo
Bilang isang patakaran ng hinlalaki, ang nagpapahinga ng presyon ng dugo ng isang may sapat na gulang ay dapat na mas mababa sa 120 higit sa 80. Kung ang isang 48 taong gulang na lalaki ay nagsasagawa ng ehersisyo na nagdaragdag ng rate ng puso, natural para sa systolic pressure, ang nangungunang bilang, upang madagdagan habang ang kanyang puso ay nagsusumikap. Kasabay nito, ang diastolic pressure, na naitala bilang numero sa ilalim, ay dapat manatiling pareho. Habang pinakamainam na magkaroon ng normal na presyon ng dugo, ang mga kondisyon tulad ng sakit sa puso, cancer at type II diabetes ay maaaring magkaroon ng mga epekto na kasama ang pagbaba o pagtaas ng presyon ng dugo.
Mga Panganib sa Dugo
Ang isang 48-taong-gulang na lalaki ay maaaring mapansin ang mga palatandaan at sintomas ng mataas na presyon ng dugo. Kung nakakaranas ka ng pagkahilo, pananakit ng ulo, malabo na paningin, matagal na nosebleeds o anumang matagal na pagbabasa ng presyon ng dugo na higit sa 140 higit sa 90, humingi ng pagsusuri ng isang propesyonal sa kalusugan. Matutukoy ng iyong doktor kung nasa panganib ka para sa mataas na presyon ng dugo at bumuo ng isang naaangkop na plano para sa pag-iwas o paggamot.
