Karaniwan ang mga nosebleeds. Karaniwan silang nagsisimula sa septum, na nasa loob lamang ng ilong at naghihiwalay sa mga silid ng ilong. Para sa mga nasa may edad na at mas matanda, ang mga nosebleeds ay maaaring magsimula ng mas malalim sa loob ng ilong. Kahit na ang isang nosebleed ay maaaring lumitaw malubha, ang karamihan sa mga nosebleeds ay maaaring ihinto sa ilang mga simpleng pamamaraan. Kung ang pagdurugo ay hindi mapigilan pagkatapos ng 15 o 20 minuto, humingi ng medikal na atensyon. Dapat mong palaging maghanap ng medikal na atensyon kung ang nosebleed ay bunga ng isang aksidente, pagkahulog o pinsala, kabilang ang isang suntok sa mukha.
Bawasan ang Presyon ng Dugo
Umupo sa isang patayo na posisyon upang mabawasan ang presyon sa mga ugat sa loob ng iyong ilong. Ang pagbawas ng presyon sa iyong mga ugat ay binabawasan ang puwersa kung saan ang dugo ay itinulak sa labas ng apektadong lugar. Humiga nang bahagya pasulong upang mabawasan ang pagkakataong lunukin ang dugo, na maaaring hindi mapakali sa iyong tiyan.
Ilapat ang Pressure
Ang paglalapat ng presyon sa iyong nosebleed ay tumutulong sa pag-ugat ng pagdurugo sa parehong paraan tulad ng pag-apply ng presyon sa anumang sugat sa pagdurugo ay nakakatulong sa pagdugo ng pagdurugo. Umabot sa iyong ilong at kurutin ito sa pagitan ng iyong hintuturo at hinlalaki. Mapipilitan kang huminga sa pamamagitan ng iyong bibig dahil ang iyong mga sipi ng ilong ay naka-pin sa proseso. Iminumungkahi ng Mayo Clinic na mapanatili ang pinched ng iyong ilong para sa lima hanggang 10 minuto, na madalas na sapat na upang matigil ang pagdurugo. Ang pinching ay nalalapat ang presyon sa septum, na karaniwang pinagmulan ng pagdurugo, at ang presyon ay karaniwang sapat upang matigil ang nosebleed. Kung ang ilong ay patuloy na dumudugo pagkatapos ilabas ang presyon, pakurot muli ang ilong para sa isa pang 5 hanggang sampung minuto.
Madalas na Nosebleeds
Kung nakakaranas ka ng madalas na nosebleeds, iminumungkahi ng Mayo Clinic na gumawa ng isang appointment sa iyong doktor ng pamilya. Ang iyong mga nosebleeds ay maaaring maging resulta ng isang daluyan ng dugo na kailangang maingat. Maaaring piliin ng iyong doktor na i-pack ang iyong ilong ng isang espesyal na gasa, na titigil sa pagdurugo. Ang iyong doktor ay maaaring pipiliin na i-pack ang iyong ilong ng isang lobo ng latex, na, tulad ng espesyal na gasa, ay nalalapat ang presyon sa ilong mula sa loob at kumilos upang ihinto ang pagdurugo.
