Ang Royal jelly ay sangkap na ginawa ng mga honeybees upang maglingkod bilang pagkain para sa queen pukyutan, na tumutulong upang mas mapalaki at mas mahaba ang kanyang buhay kaysa sa iba pang mga bubuyog. Kung ang pagkonsumo ng royal jelly benefit ng mga tao ay hindi pa rin natukoy, dahil hindi pa sapat ang mga klinikal na pag-aaral upang mapatunayan ang mga benepisyo sa kalusugan. Dumating ang Royal jelly sa ilang mga form, ngunit kahit anong uri ang isinasaalang-alang mo na kumuha, makipag-usap muna sa iyong doktor upang matiyak na ito ay isang ligtas na suplemento para sa iyo.
Mga Pakinabang sa Kalusugan ng Kalusugan
Ang Royal jelly ay maaaring magkaroon ng mga antioxidant, antibacterial at anti-inflammatory effects, at maaari ring makatulong sa mas mababang antas ng kolesterol at presyon ng dugo, ayon sa isang artikulo ng pagsusuri na inilathala sa Journal of Functional Foods noong Enero 2012. Ang isang maliit na pag-aaral na nai-publish sa Journal of Nutritional Science at ang Vitaminology na inilathala noong Agosto 2007, natagpuan na ang pagkuha ng mga suplemento ng halaya ng jelly para sa apat na linggo ay nakatulong sa mas mababang kabuuan at mababang-density na lipoprotein, o "masamang" kolesterol, mga antas sa pamamagitan ng pagbawas sa dami ng napakababang-lipunan na lipoprotein sa dugo.
Hydrolyzed Royal Jelly Benepisyo
Ang uri ng royal jelly na gagawin mo ay maaaring makaapekto sa kung gaano kapaki-pakinabang ito. Ang isang pag-aaral na nai-publish sa Journal of Medicinal Food in Fall 2006 ay nabanggit na ang royal jelly hydrolyzed gamit ang mga enzyme ay may higit na aktibidad na antioxidant kaysa sa regular na royal jelly, na ginagawang mas epektibo sa paglilimita ng pinsala sa cell mula sa mga libreng radikal.
Sariwang kumpara sa Frozen kumpara sa Freeze-Dried
Ang freeze-dry royal jelly ay istante ng istante at pinapanatili ang karamihan sa mga benepisyo nito kapag nakaimbak sa temperatura ng silid, kaya't isang mahusay na pagpipilian para sa mga taong hindi gagamitin nang mabilis ang kanilang royal jelly. Ang isang solong dosis ng nagreresultang pulbos ay medyo maliit. Kapag ginawa sa mga tablet o kapsula, karaniwang halo-halong may mga tagapuno.
Kung gumagamit ka ng hindi maligaya na pinatuyong halaya, pumili ng isang na-frozen. Ang isang pag-aaral na nai-publish sa Journal of Proteome Research noong Agosto 2008 ay natagpuan na ang pagyeyelo ay nakakatulong na mas mahusay na mapanatili ang kalidad ng royal jelly kumpara sa pag-iimbak nito sa temperatura ng silid o pagpapalamig nito.
Ang mga likidong formulasi ng maharlikang jelly ay madalas na naglalaman ng mga preservatives at kung minsan ang ilang mga honey upang mapabuti ang lasa, kaya kung sinusubukan mong maiwasan ang mga preservatives hindi ito ang pinakamahusay na pagpipilian.
Mga Epekto ng Side
Ang ilang mga tao ay nakaranas ng mga pantal sa mukha, pagtaas ng timbang o kakulangan sa ginhawa sa gastrointestinal kapag gumagamit ng royal jelly. Maaari rin itong madagdagan ang iyong panganib ng hemorrhagic colitis, isang kondisyon na nagsasangkot ng mga cramp ng tiyan, puno ng tubig at duguang pagtatae at kung minsan ay pagsusuka o isang mababang uri ng lagnat. Sa mga daga, ang pag-ubos ng royal jelly sa loob ng apat na linggo ay natagpuan na nakakaapekto sa pag-andar ng reproduktibo sa mga lalaki, ngunit ang mga epektong ito ay tumigil sa sandaling ang mga daga ay hindi na binigyan ng hariang jelly, ayon sa Memorial Sloan Kettering Cancer Center.
Mga potensyal na Contraindications
Ang mga taong alerdyi sa mga bubuyog ay hindi dapat kumuha ng maharlikang halaya, at ang mga may iba pang mga alerdyi ay maaaring makahanap na sila ay alerdyi sa maharlikang jelly din. Ang mga iniksyon ng royal jelly ay maaaring mas malamang na magdulot ng isang reaksiyong alerdyi kaysa sa pag-inom ng royal jelly sa pasalita.
Ang Royal jelly ay maaaring dagdagan ang mga epekto ng hika, kaya ang mga taong may hika ay dapat makipag-usap sa kanilang mga doktor bago kumuha ng royal jelly.
Yamang ang pang-harian na halaya ay maaaring makaapekto sa babaeng hormonal na aktibidad, ang mga buntis na kababaihan at ang mga may cancer na may kaugnayan sa hormone ay maaaring nais na pigilin ang paggamit ng royal jelly.
Ang Royal jelly ay maaaring dagdagan ang mga epekto ng mga gamot na nagpapababa ng kolesterol at mga payat ng dugo, kaya ang mga tao sa mga gamot na ito ay dapat na maiwasan ang paggamit ng royal jelly.
