Sa panahon ng isang adrenaline rush, sa tingin mo halos superhuman. Kilala rin bilang tugon ng laban-o-flight, ang isang adrenalin rush ay kumakatawan sa isang coordinated buong-katawan na tugon sa isang pinaghihinalaang banta na naghahanda sa iyo para sa mahigpit na pisikal na aktibidad nang sabay-sabay. Ang sagot na ito ay nagsasangkot sa iyong utak, nervous system at adrenal glandula.
Pagpapasimula sa utak
Ang isang primitive na bahagi ng iyong utak na tinawag na amygdala na patuloy na sinusubaybayan ang pag-input mula sa iyong mga pandama at tunog ang alarma kapag nakita nito ang isang potensyal na banta. Inihatid ng iyong amygdala ang mensahe sa malapit na hypothalamus, na nag-uudyok sa pag-activate ng iyong nagkakasundo na sistema ng nerbiyos, isang sanga ng iyong hindi sinasadyang sistema ng nerbiyos.
Ang pagsisimula ng tugon ng laban-o-flight ay awtomatikong nangyayari sa isang split segundo bago ka magkaroon ng pagkakataon na mag-isip tungkol sa kung ano ang nangyayari. Samakatuwid, ang isang adrenaline rush minsan ay nangyayari bilang tugon sa isang maling alarma, tulad ng kapag nakagulat ka sa isang bagay na hindi nakakapinsala tulad ng isang backfiring ng kotse.
Sympathetic Nerbiyos activation System
Ang iyong hindi sinasadyang sistema ng nerbiyos ay kinokontrol ang mga awtomatikong pag-andar ng katawan, tulad ng panunaw, pagpapanatili ng iyong presyon ng dugo at ang pagbugso ng iyong puso. Ang nagkakasimpatiya at parasympathetic na mga sanga ng iyong hindi sinasadyang sistema ng nerbiyos ay may kabaligtaran na epekto sa iyong katawan.
Ang parasympathetic nervous system ay ang rest-and-digest branch habang ang nagkakasundo ay ang laban-or-flight branch. Ang parehong mga sanga ay patuloy na aktibo ngunit ang isang namamayani sa iba pa sa anumang naibigay na sandali, depende sa antas ng iyong aktibidad at iba pang mga kadahilanan.
Sa panahon ng isang laban-o-flight na tugon, ang iyong hypothalamus ay humahampas sa mga preno sa parasympathetic na aktibidad at binubuksan ang throttle sa aktibidad na nakakasalamuha. Nagreresulta ito sa mga signal ng mabilis na sunog na naglalakbay sa pamamagitan ng nagkakasamang mga cell ng nerbiyos na nagmula sa iyong brainstem at spinal cord.
Matapos mailabas ang iyong gulugod, ang karamihan sa mga nerbiyos na ito ay nakikipag-usap sa karagdagang mga nagkakasundo na selula ng nerbiyos na naglalakbay sa iyong mga organo ng katawan at tisyu kung saan pinakawalan nila ang neurotransmitter norepinephrine, na kilala rin bilang noradrenaline. Ang messenger messenger na ito ay nagbubuklod sa mga receptor sa mga organo ng katawan at tisyu at binibigyang diin nito ang mga agarang epekto sa isang reaksyon ng laban-o-flight.
Stimulasyon ng Adrenal Gland
Ang ilang mga nakikiramay na nerbiyos na nagmula sa iyong brainstem at spinal cord ay naglalakbay sa iyong adrenal glands pagkatapos lumabas ng iyong gulugod. Mas partikular, nakikipag-usap sila sa interior ng mga glandula na kilala bilang adrenal medulla, na gumagawa ng adrenaline at norepinephrine. Ang adrenaline ay namumuno, na nagkakaloob ng halos 80 porsyento ng mga hormone na ginawa ng adrenal medulla.
Ang mataas na antas ng simpatikong pagpapasigla ng nerbiyos sa isang reaksyon ng laban-o-flight ay nagdudulot ng paglabas ng adrenal medulla ng isang malaking bolus ng adrenaline at norepinephrine sa iyong daluyan ng dugo. Ang iyong dugo ay nagdadala ng mga hormone sa iyong mga organo ng katawan at tisyu kung saan nakagapos sila sa mga receptor at nagpapatuloy na tugon ng laban-o-flight.
Ito ay kinakailangan dahil habang ang direktang simpatikong pagpapasigla ng nerve at ang mga kaugnay na pisikal na epekto ay nagaganap halos kaagad, sa halip ay maikli silang nabubuhay. Mayroong halos 20 hanggang 30 segundo na pagkaantala para sa mga pisikal na epekto mula sa pagtaas ng mga antas ng dugo ng adrenaline at norepinephrine ngunit tumatagal sila ng humigit-kumulang na 10 beses kaysa sa direktang simpatikong pagpapasigla sa nerbiyos.
Mga Epekto sa Mga Organs at Tissues ng Katawan
Ang pagdaloy ng adrenaline at norepinephrine pati na rin ang direktang nagkakasundo na pagpapasigla ng nerve ay humantong sa maraming, sabay-sabay na mga epekto sa iyong katawan na naghahanda sa iyo para sa labanan-o-flight. Ang daloy ng dugo sa iyong balat, sistema ng pagtunaw at bato ay bumababa, na nagbibigay-daan sa pagtaas ng paghahatid ng dugo sa iyong mga kalamnan.
Mas mabilis at mas malakas ang iyong puso kaya't mas maraming dugo ang nakatikim sa iyong katawan bawat minuto. Ang pagtaas ng rate ng iyong paghinga at ang mga daanan ng hangin ay nagpapahintulot sa iyo na mabilis na kumuha ng oxygen. Karagdagang mga pisikal na epekto ay kinabibilangan ng:
- Tumaas na presyon ng dugo
- Ang pagtaas ng daloy ng dugo sa utak
- Ang pagtaas ng asukal sa dugo at mga fatty acid upang ma-fuel ang mga kalamnan
- Tumaas ang pagpapawis
- Tumaas na kakayahang i-maximize ang lakas ng kalamnan
- Nabawasan ang aktibidad ng tiyan at bituka
- Nabawasan ang pagiging sensitibo sa sakit
- Mga bugbog ng gansa
- Ang pangmatagalang buhok na nakatayo
- Dilated na mga mag-aaral
Pagwawakas at Iba pang mga Pagsasaalang-alang
Ang laban-o-flight na tugon ay nagbibigay-daan sa iyong katawan upang agad na tumugon sa isang mapanganib na sitwasyon na may isang maigsing pagsabog ng mahigpit na pisikal na aktibidad. Sa sandaling lumipas ang banta o napagtanto mo na walang totoong panganib, ang lahat ay bumalik sa baseline sa loob ng ilang minuto.
Ang iyong antas ng adrenaline ay nagdaragdag sa mga sitwasyon bukod sa isang reaksyon ng laban-o-flight, tulad ng kapag nag-eehersisyo ka. Ang mga kondisyong medikal ay maaari ring dagdagan ang nakakasakit na aktibidad ng sistema ng nerbiyos at itaas ang iyong antas ng adrenaline. Kabilang sa mga halimbawa ang atake sa puso, pagkabigo sa puso at anumang kondisyon na humahantong sa pagkabigla. Ang mga bukol sa rare ay maaari ring maging sanhi ng mataas na antas ng adrenaline. Sa pangkalahatan, gayunpaman, walang sensasyon ng isang adrenaline rush na nangyayari sa isang reaksyon ng laban-o-flight.
Sinuri at binago ng: Tina M. St. John, MD
