Mga sanhi ng sakit sa tuhod sa harap ng takip ng tuhod

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ang sakit sa harap ng tuhod ay madalas na nauugnay sa patella o kneecap, at sa pangkalahatan ay inuri bilang patellofemoral pain. Ayon sa American Academy of Orthopedic Surgeon, ang mga nag-aambag na mga kadahilanan sa sakit ng patellofemoral ay kasama ang labis na paggamit, kawalan ng timbang sa kalamnan at hindi sapat na pag-unat. Karaniwan, ang lahat ng sakit ng patellofemoral ay magsasama ng sakit na may pataas at pababang hagdan, at sakit na may matagal na pag-upo. Ang sakit ng Patellofemoral ay maaaring maging mahirap na pamahalaan at hindi dapat balewalain.

Patellofemoral Malalignment Syndrome

Ayon sa American Academy of Family Physicians, kapag ang patella ay hindi lamang lumalakad pataas, ngunit din tumagilid at umiikot, mayroong iba't ibang mga punto ng pakikipag-ugnay sa pagitan ng ilalim ng ibabaw ng patella at femur. Kapag ang patella ay hindi maayos na nakahanay, ang nasa ilalim ng patella ay maaaring maging inis at masakit. Kasama sa mga sintomas ang sakit na pataas at pababang hagdan, at may matagal na pag-upo. Ang paunang paggamot ay may kasamang yelo para sa pamamaga at pahinga mula sa mga aktibidad. Ang isang pisikal na therapist o tagapagsanay ng atleta ay maaaring magbigay ng isang programa ng tiyak na pagpapalakas at pag-uunat na mga aktibidad, at maaaring magturo sa atleta sa isang espesyal na diskarte sa pag-tap.

Chondromalacia Patella

Kapag ang patella malalignment syndrome ay naiwan na hindi mababago, maaari itong pagsulong upang isama ang chondromalacia patella, o CMP. Ayon sa Mayo Clinic, ang CMP ay isang pangkalahatang termino na nagpapahiwatig ng pinsala sa kartilago sa ilalim ng kneecap. Bilang karagdagan sa sakit at higpit, maaaring mayroong isang pandamdam ng paggiling na naramdaman sa ilalim ng kneecap. Ang pag-iwas mula sa masakit na aktibidad, yelo at pisikal na therapy ay ang karaniwang mga kurso ng paggamot.

Patella Tendinitis

Ang Patella tendinitis, na tinatawag ding tuhod ng jumper, ay isang pamamaga ng tendon sa ilalim ng takip ng tuhod, at madalas na nakikita sa mga atleta na maraming tumalon, tulad ng sa basketball at volleyball. Ang mga simtomas ng tuhod ng lumulukso ay matalim na sakit sa ilalim ng kneecap, na may higpit at lokal na pamamaga. Ayon sa Mayo Clinic, ang karamihan sa mga taong may patella tendinitis ay nakakahanap ng lunas sa sakit at pagpapabuti ng paggamit ng mga konserbatibong paggamot tulad ng yelo at pahinga. Ang isang strap ng patella tendon, na isinusuot sa ilalim ng patella, ay maaaring madalas na bawasan ang mga sintomas ng tuhod ng jumper at payagan na bumalik ang aktibidad ng atleta.

Ito ba ay isang Emergency?

Kung nakakaranas ka ng malubhang sintomas ng medikal, humingi kaagad ng emerhensiyang paggamot.

Mga sanhi ng sakit sa tuhod sa harap ng takip ng tuhod