Ang operasyon ng laparoscopic ay isang maginhawang pamamaraan ng pag-access sa mga istruktura sa iyong tiyan. Kahit na maaaring gawin ito sa isang batayang outpatient, ang operasyon na ito ay pa rin isang kumplikadong pamamaraan na nangangailangan ng isang naaangkop na halaga ng oras ng pagbawi.
Ang laparoscopy ay hindi gaanong nagsasalakay kaysa sa mga operasyon sa tiyan na nangangailangan ng isang malaking paghiwa upang ma-access ang lukab ng tiyan, ngunit dapat mo ring alagaan kapag bumalik sa mga aktibidad na presurgery tulad ng pagpunta sa trabaho o gym. Maaari ka ring magdusa mula sa mga komplikasyon ng pagiging nasa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam, at ang mga panloob na paghiwa ay nangangailangan ng oras upang pagalingin.
Ehersisyo Pagkatapos Laparoscopy
Malamang simulan mong ilipat ang iyong katawan sa sandaling lumabas ka sa kawalan ng pakiramdam. Ang mga bomba ng bukung-bukong ay maaaring isagawa sa kama upang makatulong na mapabuti ang sirkulasyon at mabawasan ang panganib ng mga clots ng dugo pagkatapos ng operasyon. Kung mas gumagalaw ka, mas mababa ang panganib na mayroon ka ng pagbuo ng mga komplikasyon mula sa laparoscopic surgery.
Malamang na walang kabuluhan ka mula sa kawalan ng pakiramdam ng hanggang sa 24 na oras pagkatapos ng iyong operasyon. Mahusay na magkaroon ng ibang tao sa iyo habang naglalakad upang maiwasan ang pagbagsak.
Tumayo at Maglakad
Maglakad sa sandaling naramdaman mo na nasa iyong mga paa para sa mas mahabang panahon. Magkaroon ng isang tao na tumayo sa tabi mo para sa unang araw ng iyong pagbawi sa laparoscopy kung sakaling makaramdam ka ng pagkahilo o mahina.
Maaaring payuhan ka ng doktor na bumalik sa trabaho sa loob ng isang linggo o dalawa pagkatapos ng operasyon kung ang iyong trabaho ay nangangailangan lamang ng pag-upo sa isang desk at minimal na paglalakad. Malamang ay pinapayuhan ka ng iyong doktor na isulong ang iyong antas ng aktibidad nang dahan-dahan na may layunin na bumalik sa iyong naunang antas ng pag-andar sa loob ng dalawang linggo ng iyong pamamaraan.
Pagbabalik sa Gym
Bumalik sa gym para sa magaan na pag-eehersisyo, tulad ng paglalakad sa isang task o elliptical trainer, kasing aga ng 10 araw hanggang dalawang linggo na posturgery. Kapag gumaling ang iyong mga paghiwa, isaalang-alang ang pagdaragdag ng paglangoy sa iyong gawain bilang isang ehersisyo na may mababang epekto.
Nakasalalay sa lokasyon ng iyong laparoscopic scar at ang uri ng laparoscopic surgery, ang pagtatangka na itaas ang mabibigat na timbang o itulak ang iyong sarili pabalik sa iyong presurgery ehersisyo na programa nang masyadong mabilis ay maaaring makagambala sa proseso ng pagpapagaling.
Huwag dagdagan ang intensity ng iyong ehersisyo sa gym nang hindi bababa sa dalawang linggo pagkatapos ng laparoscopic surgery. Malakas na pag-angat pagkatapos ng laparoscopic surgery - tinukoy bilang pag-angat ng higit sa 10 pounds - dapat ding iwasan sa panahon ng oras na ito. Dagdagan ang intensity o haba ng iyong pag-eehersisyo ng dahan-dahan bawat linggo upang unti-unting bumalik sa iyong presurgery gym ehersisyo ng pagsasanay sa paglaban o pagtakbo.
Tingnan ang isang Doktor
Gumamit ng pag-iingat kapag nag-ehersisyo pagkatapos ng laparoscopy. Subaybayan ang iyong mga incisions para sa anumang pag-sign ng impeksyon, kabilang ang pagtaas ng sakit, pamumula, pamamaga o kanal na makapal o berde. Ang manipis, matubig, mapula-pula na kanal ay normal sa mga unang araw pagkatapos ng operasyon, lalo na sa pisikal na aktibidad. Ipagbigay-alam kaagad sa iyong doktor kung mayroon kang lagnat o pagsusuka.
Babala
Ang mga panahon ng pagbawi ay nag-iiba depende sa uri ng operasyon ng laparoscopic na isinagawa. Ang mga tagubiling ito ay nagbibigay ng impormasyon sa kung paano bumalik sa gym at magsimula ng pagsasanay pagkatapos ng operasyon, ngunit hindi nila dapat unahin ang mga tiyak na tagubilin ng iyong siruhano.
