Ang bruising sa mga binti ay kadalasang sanhi ng isang bagay na nakakaakit sa kanila, ngunit maaari rin itong sanhi ng isang napapailalim na kahinaan sa mga daluyan ng dugo. Ang matinding ehersisyo, tulad ng marathon na tumatakbo, pagbibisikleta at makipag-ugnay sa sports, ay maaari ring magdala ng bruising sa mga binti.
Ang bruising nang walang halata na trauma sa mga binti ay maaaring dahil sa isang napapailalim na karamdaman sa medikal o isang gamot na iyong iniinom. Kung nakakaranas ka ng bruising na walang tigil na dahilan, kumunsulta sa isang manggagamot. Humingi ng agarang medikal na atensyon kung ang mga bruises ay malubha at sinamahan ng pamamaga ng binti.
Mga Breaking Vessels ng Dugo
Ang mga bruises ay ang resulta ng pagbagsak ng mga daluyan ng dugo sabi ng American Academy of Orthopedic Surgeon. Ito ay humahantong sa pagtagas ng dugo sa ilalim ng balat. Karamihan sa mga bruises ay mga subcutaneous bruises, na nangyayari sa ilalim lamang ng balat, ngunit maaari itong mangyari sa mga kalamnan o buto. Ang mga bruises ng buto ay ang pinaka masakit at malubha sa tatlo. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga bruises ay nawala pagkatapos ng dalawang linggo, ngunit maaari silang tumagal ng hanggang sa 30 araw upang ganap na mawala.
Ehersisyo na sapilitan na Bruising
Ang matinding ehersisyo na naglalagay ng maraming pagkapagod sa mga binti ay maaaring humantong sa pagkaputok, lalo na kung ginagawa mo ang ehersisyo sa loob ng mahabang panahon. Ang ehersisyo ay nagpapahina sa iyong mga kalamnan at mga daluyan ng dugo, na sa kalaunan ay maaaring humantong sa bruising. Ang marathon na tumatakbo at ang patuloy na "pagbubugbog sa simento" ay isang mabuting halimbawa nito sabi ng National Institute for Fitness and Sport.
Gayunpaman, kung ikaw ay maprutas habang nagsasagawa ng hindi gaanong nakababahalang ehersisyo, at ang iyong mga binti ay hindi sinasadya na sinaktan o bumagsak sa isang bagay, maaari kang magkaroon ng isang napapailalim na problema sa iyong mga daluyan ng dugo o dugo. Sa kasong iyon, ang pag-eehersisyo ay ginagawang mas masahol pa sa problema, na humahantong sa pagkaputok.
Edad at Mga gamot
Ang mga gamot sa pagtanda at pagpapagaan ng dugo, tulad ng aspirin o anticoagulants, ay nag-aambag sa pagkapaso pagkatapos mag-ehersisyo. Ang iyong mga daluyan ng dugo at balat ay manipis sa edad mo ayon sa Mayo Clinic, na maaaring magdulot ng mga bruises kapag sila ay nasa ilalim ng pagtaas ng presyon ng ehersisyo. Ang mga gamot na manipis ang dugo ay may parehong epekto.
Ang mga pagkukulang sa mga bitamina at mineral na kasangkot sa pamumula ng dugo, tulad ng bitamina K at bitamina C, ay maaari ring humantong sa pagkaputok pagkatapos ng ehersisyo. Sa ilang mga kaso, ang isang napapailalim na karamdaman sa medikal na nagdudulot ng iyong dugo sa pamumula ay maaaring maging salarin. Nakasira ang clot kapag nag-eehersisyo ka, bumubuo ng isang pasa. Sa mga bihirang kaso, ang isang mas malubhang sakit, tulad ng cancer, sakit sa bato o hemophilia, ay sisihin.
Ano pa ang Maaari mong Gawin
Karamihan sa mga bruises ay mawawala sa kanilang sarili nang walang paggamot. Kung ang bruising ay mas matindi, ang pagpahinga sa iyong mga binti at pag-angat sa itaas ng puso ay makakatulong sa dugo mula sa pooling. Ang pagbalot ng pasa sa isang bendahe ay makakatulong na mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Ang over-the-counter na mga pamahid ay maaaring makatulong na mapawi ang sakit. Kung mayroon kang isang bruise ngayon at muli bilang resulta ng matinding ehersisyo, hindi ito dapat maging sanhi ng pag-aalala.
Gayunpaman, ang bruising na nangyayari bilang resulta ng light ehersisyo at walang halata na trauma ang sanhi ng pag-aalala. Kung ito ang kaso, o kung malubha ang bruising, kumunsulta sa iyong doktor upang mamuno sa isang napapailalim na problema sa medikal. Talakayin ang anumang mga gamot na iyong iniinom upang matiyak na hindi sila nag-aambag sa bruising. Kung may labis na pamamaga sa iyong mga binti kasama ang bruising, humingi ng agarang medikal na atensyon dahil mayroon kang isang compart syndrome, na nangangailangan ng interbensyon ng kirurhiko upang alisan ng tubig ang labis na likido mula sa iyong binti.
