Nag-aalok ang MuscleTech ng isang malawak na hanay ng mga produkto na nakatuon sa pagtulong sa iyo na bulk up, kasama ang isang bilang ng mga pulbos na inuming protina. Ang ilan sa mga inuming may pulbos na ito ay naglalaman ng buong protina, habang ang iba ay may iisang amino acid. Marami din ang naglalaman ng mga idinagdag na sangkap tulad ng mga enzymes, carbs, fat at calcium. Habang ang karamihan sa mga tao ay dapat na magparaya sa mga inuming ito kapag kinuha bilang inirerekumenda, ang anumang suplemento ay may potensyal na magdulot ng mga epekto. Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng mga epekto tulad ng pagtatae, reaksyon ng alerdyi o pagkakaroon ng timbang. Kumunsulta sa iyong doktor bago magdagdag ng mga inuming protina sa iyong diyeta.
Pagtatae
Habang ang mga inuming protina ng MuscleTech ay nag-aalok ng mga mungkahi sa kung kailan kukuha ng suplemento, hindi lahat ng mga ito ay nag-aalok ng maximum na inirekumendang mga antas ng paggamit upang mawalan ka ng labis na pag-inom. Ang isang artikulo sa 2010 na inilathala sa Mga Ulat ng Consumer ay nagsasabi na ang pag-ubos ng labis na halaga ng pulbos na protina ay maaaring humantong sa pagtatae. Dapat mong makuha ang halos lahat ng protina na kailangan mo mula sa iyong diyeta, at iminumungkahi ng Pambansang Lakas at Kondisyon ng Pambansa na limitahan ang iyong pagdaragdag ng protina sa 25 gramo sa isang araw.
Allergic Reaction
Mahalaga rin na tandaan na maaari kang magkaroon ng isang reaksiyong alerdyi sa pagkain sa anumang oras, kahit na isang pagkain, o pandagdag, na naging bahagi ng iyong diyeta sa mahabang panahon, sabi ng American College of Allergy, Asthma at Immunology. Ang mga palatandaan ng isang allergy ay may kasamang pagsusuka, mga cramp ng tiyan, pantal, kahirapan sa paghinga, pagkahilo o pag-ubo.
Dagdag timbang
Ang nakuha ng timbang ay maaaring ang iyong layunin, ngunit kung gumugugol ka ng higit pang mga calories kaysa sa kailangan ng iyong katawan, kahit na masipag ka, maaari kang makakuha ng timbang na taba. Ang ilan sa mga pulbos na inuming protina ng halo mula sa MuscleTech ay isang puro na mapagkukunan ng mga calorie, tulad ng NitroTech, na mayroong 140 calories bawat scoop. Iminumungkahi ng mga direksyon na kumuha ka ng 4 na scoops sa isang araw, na kung saan ay isang labis na 560 calories.
Ang mga labis na calorie na iyon, kung hindi masunog sa pag-eehersisyo o sa pamamagitan ng mga kalamnan na nakuha, ay maaaring humantong sa isang labis na 5 pounds ng taba sa isang buwan.
Mga Alalahanin sa Kaligtasan
Ang mga pandagdag sa pandiyeta ay hindi regular na nasubok para sa kaligtasan ng US Food and Drug Administration, ayon sa Mga Ulat sa Consumer, na kasama ang regular na pagsubok para sa mga kontaminado tulad ng mabibigat na metal. Ang ilang mga produkto ng MuscleTech ay maaaring maglaman ng mga nakakalason na metal tulad ng arsenic at tingga, kahit na ang mga halaga ay maaaring hindi gaanong kagaya ng natagpuan sa iba pang mga pulbos ng protina, ipinaliwanag ng Mga Ulat ng Consumer. Ang paglilimita sa iyong paggamit ng mga produktong ito tulad ng iminungkahi ng Pambansang Lakas at Kondisyon ng Pambansa ay makakatulong na limitahan ang iyong pangkalahatang pagkakalantad sa mga sangkap na ito.
