Ang amino acid N-acetyl-cysteine, o NAC, ay may malakas na mga katangian ng antioxidant. Ito ay isang bahagyang binagong bersyon ng N-acetyl-L-cysteine at lilitaw na mag-alok ng pinakamainam na anyo ng antioxidant na ito. Ang Antioxidant ay tumutulong na maiwasan ang pamamaga at pagkasira ng cell, ginagawa itong potensyal na kapaki-pakinabang para sa isang bilang ng mga kondisyon. Ipinapahiwatig ng pananaliksik na ito ay nagpakita ng mga benepisyo para sa isang malawak na hanay ng mga kondisyon, ngunit hindi lahat ng mga pag-aaral ay nagpakita ng mga positibong resulta. Makipag-usap sa iyong doktor bago gamitin ang NAC o anumang iba pang uri ng pandagdag, lalo na kung kumuha ka ng anumang mga gamot.
Mga Dosis
Ang mga mabisang dosis ng NAC ay depende sa iyong dahilan sa paggamit nito. Magsimula sa 500 mg araw-araw para sa pangkalahatang proteksyon ng antioxidant habang ang iba pang mga kondisyon ay tumatawag para sa mas mataas na dosis. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa paggamit ng suplemento na ito upang matiyak na kumuha ka ng sapat na dosis upang makabuo ng mga therapeutic effects ngunit hindi masyadong mataas na magdulot ng anumang mga problema. Ang pagkuha ng higit sa 7 g araw-araw ay naka-link sa toxicity sa mga cell - pagdating sa mga natural na therapy, higit pa ay hindi kinakailangan na mas mahusay.
Mga sakit sa Degenerative
Ang isang pag-aaral na pinamunuan ni Muhammed Zarfullah na inilathala sa isang Enero 2003 na edisyon ng Cellular at Molecular Life Sciences ay natagpuan na ang NAC ay maaaring makatulong sa paggamot sa mga degenerative na mga sakit - mga kondisyon na nagiging mas malala - sa pamamagitan ng pagprotekta sa mga malulusog na selula mula sa pinsala. Lumilitaw din upang harangan ang apoptosis, ang proseso kung saan ang mga cell mismo ay sumisira. Ang mga halimbawa ng mga degenerative disease ay kinabibilangan ng sakit na Parkinson at Alzheimer's disease.
Mga Karamdaman sa Paghinga
Maaaring pigilan ng NAC ang katangian ng buildup ng uhog ng napakaraming mga karamdaman sa paghinga. Maaari ring makatulong ang NAC na mabawasan ang pagkasira ng oxidative na nag-aambag sa mga problema sa paghinga. Ang University of Maryland Medical Center ay nagtatala ng pananaliksik na nagpakita gamit ang NAC nabawasan ang mga flare-up ng parehong talamak na brongkitis at talamak na nakakahawang sakit sa baga, o COPD; gayunpaman, ang isang pag-aaral ay nabigo upang magpakita ng pakinabang para sa pagbabawas ng mga insidences ng talamak na brongkitis. Ang iba pang mga karamdaman sa paghinga na maaaring makinabang ay kasama ang emphysema, cystic fibrosis at hika, kahit na hindi isang malaking pananaliksik ang umiiral noong 2010.
Pangkalahatang Proteksyon ng Antioxidant
Ang iba't ibang mga stress sa labas ay maaaring mapahamak sa katawan tulad ng usok ng sigarilyo, polusyon at alkohol. Dagdagan nila ang paggawa ng mga libreng radikal, hindi matatag na mga compound na pumipinsala sa mga malulusog na selula. Kahit na ang pinaka malusog na tao ay hindi maiwasan ang lahat. Ang isang suplemento ng antioxidant tulad ng NAC ay maaaring mag-alok ng pangkalahatang proteksyon ngunit dapat lamang magsilbi bilang isang pandagdag sa malusog na mga pagpipilian sa pamumuhay.
Kaligtasan sa sakit at pagkalalasing
Ang NAC ay maaaring mabawasan ang mga negatibong epekto na dinala ng mga nakakalason na kemikal at reaksyon ng gamot, lalo na ang acetaminophen. Ang amino acid na ito ay maaari ring bawasan ang mga side effects na nauugnay sa karaniwang mga chemotherapy na gamot na doxorubicin at cisplatin. Maaari ring mapabuti ang kaligtasan sa sakit. Ang isang maliit na pag-aaral na isinasagawa sa University of Genoa at nai-publish sa isang Hulyo 1997 na edisyon ng European Respiratory Journal, natagpuan ang mga gumagamit ng NAC ay nakaranas ng hindi gaanong matinding sintomas ng trangkaso. Ang mga pananaliksik na S. Deflora, S. Grassi at L. Carati ay natagpuan na ang pagkuha ng 1.2 g ng NAC araw-araw para sa anim na buwan ay nagreresulta sa mas kaunting mga sintomas ng trangkaso; ang parehong pangkat na kumukuha ng suplemento at ang pangkat na gumagamit ng isang placebo ay may parehong saklaw ng impeksyon sa trangkaso ng trangkaso, gayunpaman.
Mga Babala
Ang supplement ng NAC ay maaaring magtaas ng mga antas ng homocysteine - isang amino acid na maaaring dagdagan ang panganib ng sakit sa puso. Ang mga suplemento ay maaaring maging sanhi ng pagduduwal, pagsusuka at pagtatae. Ang NAC ay maaaring makipag-ugnay sa mga ACE inhibitors at mga immunosuppressive na gamot.
