Ginamit bilang isang karaniwang ahente ng lebadura, ang cream ng tartar ay paminsan-minsan ay nai-promote sa online bilang isang malakas na purgative na maaaring gawin ang lahat mula sa pag-alis ng iyong system upang matulungan kang huminto sa paninigarilyo. Ngunit mag-ingat: Ang pulbos na ito ay may mga makabuluhang epekto.
Unawain ang Cream ng Tartar Benepisyo
Ang cream ng tartar ay potasa - kilala rin bilang potassium hydrogen tartrate at potassium bitartrate - at isang byproduct ng proseso ng pagbuburo ng alak, ayon sa National Center para sa Impormasyon ng Biotechnology ng US National Library of Medicine.
Kapag pinagsama sa baking soda at idinagdag sa isang suplemento ng gliserin na nakalagay nang diretso, ang cream ng mga benepisyo ng tartar ay kasama ang pagpapagamot ng talamak na tibi nang walang potasa na nasisipsip sa sistema, na ginagawang perpekto para sa mga may sakit sa bato, cardiovascular o electrolyte, ayon sa Center for Biotechnology Impormasyon. Inilabas nito ang carbon dioxide gas, na nagpapahiwatig ng mga pag-ikot ng bituka sa pamamagitan ng pagpindot laban sa mga pader ng bituka.
Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan nito, ang pulbos ay mayaman sa potasa. Ang bawat kutsarita ng cream ng tartar ay naglalaman ng 495 milligrams ng potasa, ayon sa USDA. Sa pamamagitan ng kaibahan, ang average na inireseta na potassium supplement pill para sa mga nagdurusa sa kakulangan ng potasa ay 100 milligrams o mas mababa sa bawat araw, ayon sa Harvard Medical Center
Ang kakulangan ng potasa sa katawan ay maaaring mangyari mula sa labis na pagpapawis, gamit ang mga laxatives o diuretics, o hindi lamang sapat na nakakakuha ng diyeta, ayon sa Mayo Clinic. Kung mayroon ka nang sapat na potasa sa iyong system, ang sadyang pagdaragdag ng cream ng tartar ay maaaring makagawa ka ng mas pinsala kaysa sa mabuti.
Alamin ang mga panganib
Hindi inirerekomenda ng Harvard Medical Center ang pagdaragdag ng iyong diyeta na may anumang potasa, ngunit sa halip pagkuha ng inirerekumendang 4, 700 milligrams bawat araw mula sa natural na nagaganap na potasa sa mga prutas, veggies at iba pang mga pagkain kung saan nangyayari ito nang natural. Ang potasa ay kritikal sa pag-andar ng kalamnan at kalamnan ng katawan, kabilang ang mga pag-andar na nauugnay sa puso.
Ang paniwala na ang cream ng mga pakinabang ng tartar ay kasama ang pagtulong sa pag-alis ng mga toxin o nikotina mula sa iyong katawan ay isang alamat. Ang cream-rich cream ng tartar ay isang diuretic, nangangahulugang pinatataas nito ang paggawa ng ihi. Maaari itong maglagay ng karagdagang pag-load sa iyong mga bato, na makakatulong sa pag-regulate ng dami ng potasa sa iyong dugo. Masyadong marami, o masyadong maliit, ang potasa sa iyong daluyan ng dugo ay may malubhang kahihinatnan.
Kung hindi maalis ng iyong mga bato ang sapat na potasa, ang mataas na antas ng mineral ay maaaring maging sanhi ng malubhang problema sa ritmo ng puso na maaaring humantong sa pag-aresto sa puso, ayon sa Harvard Medical. Maaari mo ring makaranas ng hindi gaanong malubhang, ngunit hindi komportable na mga sintomas tulad ng kahinaan ng kalamnan, pag-cramping, pagduduwal at pagtatae, ayon sa University of Michigan.
Ang iba pang mga epekto ay dapat na bantayan kasama ang pag-aalis ng tubig, damdamin ng pagkalito o pagkamayamutin, mababang presyon ng dugo at mga problema sa paglipat ng iyong mga kalamnan (paralisis).
Mga Salik na Pagtaas ng Mga Epekto ng Side
Ang iba pang mga kadahilanan sa iyong katawan ay maaaring makaapekto sa mga antas ng potasa sa iyong dugo. Kung mayroon kang sakit sa bato, halimbawa, ang iyong mga antas ng potasa ay maaaring mas mataas. Ang mga antas ng pH at hormone ay nakakaapekto sa kung paano hinihigop ng iyong katawan ang potasa mula sa cream ng tartar, o iba pang mga mapagkukunan.
Ang mga kapalit ng asin na magagamit sa tindahan ng groseri ay maaaring maglaman ng mataas na antas ng potasa - hanggang sa 800 milligrams bawat quarter ng kutsarita, ayon sa Harvard Health. Tandaan na bilang mga antas ng potasa sa iyong pagtaas ng daloy ng dugo, bumababa ang mga antas ng sodium, at kapwa kinakailangan - kasama ang isang tamang ratio ng magnesiyo - upang mapanatili ang isang malusog na kapaligiran ng electrolyte sa katawan.
