Ang mga bahagyang pagkagambala sa visual sa panahon ng aktibidad, kabilang ang pag-inat, ay hindi karaniwang sanhi ng pag-aalala, ayon sa website ng AllAboutVision.com. Sa ilang mga kaso, gayunpaman, ang makita ang mga spot - na madalas na tinutukoy bilang "nakakakita ng mga bituin" - maaaring nangangahulugang isang seryosong problema sa iyong mga mata. Kung nakakita ka ng isang shower shower, lalo na kung sinamahan ng mga light flashes, humingi ng agarang medikal na atensyon.
Daloy ng Dugo
Habang nakikibahagi sa ehersisyo o lumalawak, ang daloy sa iyong utak at mata ay maaaring pansamantalang limitado. Maaari itong lumikha ng mga visual na kaguluhan, tulad ng nakakakita ng mga spot, floaters o iba pang mga kakaibang visual phenomena. Ang sitwasyon ay dapat na pansamantala at ang mga spot ay dapat umalis sa sandaling bumalik ang normal na daloy ng dugo. Ang pag-init sa pamamagitan ng paglalakad o pag-jogging ng limang hanggang 10 minuto bago mapalawak ay maaaring mapigilan ka na makita ang mga spot bilang resulta ng pagbawas ng daloy ng dugo.
Hypoglycemia
Ang hypoglycemia, o mababang asukal sa dugo, nangangahulugan na kulang ka sa pangunahing supply ng gasolina ng iyong katawan, na glucose. Kung wala kang sapat na glucose, ang iyong katawan ay hindi maaaring gumana nang maayos at maaaring hindi ka makakuha ng sapat na oxygen sa iyong utak at mata. Ang mga sintomas ay maaaring magsama ng gutom, pagkahilo at pagkakita ng mga spot, lalo na kung ikaw ay lumalawak o nag-eehersisyo - dalawang aktibidad na nakakaapekto sa daloy ng dugo. Ang pagkain ng isang maliit na meryenda o pag-inom ng isang baso ng orange juice ay maaaring makatulong sa pansamantalang muling pagdadagdag ng glucose. Iwasan ang hypoglycemia sa pamamagitan ng pagkain ng pagkain tuwing tatlo hanggang apat na oras.
Opthalmic Migraines
Kadalasang tinutukoy bilang mga ocular migraines o mga migraine ng mata, ang mga opthalmic migraines ay karaniwang walang sakit na visual disturbances na maaaring maranasan bilang mga spot sa harap ng mga mata, isang pansamantalang bulag na lugar o mga linya ng zig-zagging. Ang pag-unat o pagtayo nang masyadong mabilis ay karaniwang mga nag-trigger ng opthalmic migraines, na sanhi ng pagbabago ng daloy ng dugo sa lugar ng utak na responsable para sa paningin, hindi problema sa mga mata mismo. Sa ilang mga kaso, ang mga opthalmic migraine ay maaaring sinamahan ng sakit. Ang opthalmic migraines ay maaaring tumagal ng hanggang 20 hanggang 30 minuto ngunit hindi magdulot ng permanenteng pinsala sa visual o utak at hindi nangangailangan ng paggamot. Gayunpaman, kung nakakaranas ka ng mga ito nang palagi habang lumalawak, kumunsulta sa isang doktor.
Mga pagsasaalang-alang
Habang ang pansamantalang mga visual na kaguluhan tulad ng nakikita ang mga spot ay medyo pangkaraniwan kapag lumalawak o mag-ehersisyo, kung palagi kang nakakaranas ng mga ito, kumunsulta sa isang doktor. Mayroong iba't ibang mga nakapailalim na mga karamdaman sa medikal na maaaring maging sanhi ng mga spot, at ang pag-unat ay maaaring magpalala ng problema. Ang mga karaniwang problemang medikal na maaaring maging sanhi ng makita ang mga spot ay mataas o mababang presyon ng dugo, sakit sa mata at trauma sa ulo.
