Ang Pink Lady ay medyo mahuli. Ang sweet, rosy, plump at makinis ang balat, sikat din siya sa mga kalalakihan, kababaihan at bata. Ang Pink Lady apple ay isang modernong lahi, na binuo noong 1970s sa Australia. Nangangailangan sila ng isang mainit na klima, at karamihan ay lumago sa timog US, southern southern, South Africa at Australia. Nanatili silang maayos, at maaari mong makita ang mga ito na nakabitin sa mahabang panahon pagkatapos ng panahon ng mansanas.
Kaloriya, Fat at Sodium
Ang daluyan ng Pink Lady ay daluyan ng laki, ngunit mag-pack ng mas kaunting mga caloriya kaysa sa maaari mong isipin. Ayon sa opisyal na website ng Pink Lady, isang average na 100 gramo na mansanas ay mayroon lamang 50 calories. Iyon ay bahagyang mas mababa kaysa sa average na medium-size na mansanas; sinabi ng USDA na ang isang 182 gramo na mansanas ay dapat magkaroon ng 100 kaloriya - 55 kaloriya para sa isang 100 gramo na mansanas. Ang Pink Ladies, tulad ng iba pang mga mansanas, ay walang naglalaman ng taba at walang sodium.
Karbohidrat at Fibre
Ayon sa website ng Specialty Produce, ang mga mansanas na Pink Lady ay halos 10 porsiyento na karbohidrat. Para sa isang 100 gramo na mansanas, na gumagana sa 10 gramo ng karbohidrat, o 3 porsyento ng inirekumendang pang-araw-araw na paggamit para sa isang diyeta na calorie. Walo na gramo ng mga karbohidrat na ito ay mga asukal, kadalasang fructose. Ang iba pang dalawang gramo ay pandiyeta hibla. Makakakita ka ng hibla sa parehong balat at pangunahing, kahit na ang karamihan sa mga tao ay hindi kumakain ng mga epal na cores. Ang hibla sa balat ay nagbibigay ng tungkol sa 9 porsyento ng iyong inirekumendang pang-araw-araw na paggamit para sa isang 2, 000 calorie diyeta.
Mga bitamina at Protina
Ang Pink Lady apple ay isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina C. Ang isang 100 gramo na mansanas ay nagbibigay ng halos isang-kapat ng iyong pang-araw-araw na rekomendasyon ng bitamina C, ayon sa website ng Specialty Produce. Halos kalahati ng bitamina C ay matatagpuan nang direkta sa ilalim ng balat, gayunpaman, kaya dapat mong kainin ang mansanas na may balat. Nagbibigay din ang mga mansanas ng ilang bitamina A, calcium, iron, boron at pectin. Gayunpaman, wala silang protina.
Panlasa, Tampok at Komposisyon
Ang mga mansanas na Pink Lady ay mahusay na kumain ng sariwa. Ang kanilang lasa ay minarkahan bilang "mahusay" ng mga tagasuri sa "Orange Pippin." Ang mga Pink na Babae ay medyo tart at napaka-sweet, na may isang malakas at kaaya-aya na aroma. Ang mga ito ay napaka-malutong, na may manipis, makinis na kulay-rosas-pula na balat at puting laman. Ayon sa website ng Pink Lady, ang mga mansanas na ito ay binubuo ng 10 porsyento na karbohidrat, 4 porsyento na bitamina at 80 porsiyento na tubig.
Paglilingkod
Ang mga rosas ng Pink Lady ay maaaring isama sa malusog na mga recipe, at gumawa din ng magagandang meryenda at dessert. Inirerekumenda ng USDA ang paglubog ng mga hiwa ng mansanas sa peanut butter o paghahatid sa kanila ng mga crackers at keso upang magdagdag ng protina at hibla sa iyong meryenda. Pumunta sila ng maayos sa baboy at manok, na nagbibigay din ng kinakailangang protina. Maaari kang maghurno ng mga mansanas na Pink Lady na may asukal at alak o juice, bagaman nagdaragdag ito ng mga karbohidrat nang walang idinagdag na nutrisyon.
