Ang mga spasms sa iyong lalamunan ay maaaring magmula sa mga pagkontrata sa mga kalamnan ng leeg, ngunit ang sensasyong ito ay maaari ring maganap mula sa isang spasm sa iyong mga vocal cord. Sa alinmang kaso, maaari kang makaranas ng kakulangan sa ginhawa at nahihirapan sa pakikipag-usap o paghinga. Ang isang paminsan-minsang yugto ay hindi karaniwang nagpapahiwatig ng isang problema, ngunit kung nakakaranas ka ng paulit-ulit na mga spasms sa lalamunan, maaari kang magkaroon ng isang napapailalim na kondisyon tulad ng mababang antas ng magnesiyo. Ang pag-alam ng mga posibleng sanhi at ang papel ng magnesiyo ay makakatulong sa iyo na talakayin ang iyong kondisyon sa iyong doktor.
Magnesiyo
Ang magnesiyo ay gumaganap ng mahalagang papel sa maraming mga sistema ng iyong katawan, at kailangan mo ng isang tiyak na paggamit bawat araw upang mapanatili ang mga kinakailangang antas. Sa karaniwan, ang mga may sapat na gulang ay nangangailangan ng pagitan ng 400 mg at 420 mg araw-araw, at ang mga kababaihan ay nangangailangan ng pagitan ng 310 mg at 320 mg. Ang iyong mga pangangailangan ay maaaring mag-iba depende sa kalusugan, pagbubuntis o paggagatas.
Iba pang mga Sanhi
Bilang karagdagan sa kakulangan ng magnesiyo, ang mga spasms sa lalamunan ay maaaring magresulta mula sa sakit na gastroesophageal Reflux, na kilala rin bilang GERD. Nagreresulta ito kapag ang pagkain o tiyan acid at apdo ay umaatras sa lalamunan. Maaari kang magkaroon ng isang mas mataas na panganib para sa kondisyong ito kung ikaw ay labis na timbang, manigarilyo o uminom ng alkohol. Ang backflow ng acid acid sa lalamunan ay maaaring makipag-ugnay sa mga vocal cord, at maaari itong maging sanhi ng spasm ng lalamunan, paliwanag ni Dr. Edward C. Rosenow III.
Paggamot
Ang pagkain ng isang diyeta na mayaman sa magnesiyo ay makakatulong na maibalik ang iyong mga antas ng magnesiyo. Maaari kang kumain ng mga pagkain tulad ng mga almendras, gatas, spinach at patatas, na lahat ay nagbibigay ng isang mahusay na mapagkukunan ng magnesiyo. Maaaring inirerekumenda ng iyong doktor na kumuha ka ng isang pang-araw-araw na suplemento ng magnesium upang matiyak na mayroon kang naaangkop na paggamit upang mabawasan ang iyong mga sintomas ng kakulangan at maiwasan ang mga komplikasyon. Sa una, maaaring inirerekumenda ng iyong doktor na kumuha ka ng higit sa pang-araw-araw na mga rekomendasyon upang makatulong na mapalakas ang nilalaman ng magnesiyo ng iyong katawan, at habang normal ang iyong mga antas ng magnesiyo sa dugo, bibigyan ka ng iyong doktor na mabawasan ang iyong paggamit.
Kung ang GERD ay nagdulot ng lalamunan ng iyong lalamunan, maaaring kailangan mong maiwasan ang mga pagkain na nag-trigger ng iyong kondisyon. Ang mga ito ay karaniwang may kasamang maanghang na pagkain, sitrus, kapeina at kamatis. Maaari ring inirerekomenda ng iyong doktor ang mga gamot upang makatulong na mapigilan ang iyong mga sintomas. Sa mga malubhang kaso na hindi tumugon sa mga pagbabago sa pandiyeta, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng isang kirurhiko na pamamaraan upang maiwasan ang kati.
Mga pagsasaalang-alang
Ipagbigay-alam sa iyong doktor kung mayroon kang madalas o paulit-ulit na mga spasms sa iyong lalamunan. Hindi ka dapat maghintay na sabihin sa iyong doktor dahil ang mabilis na paggamot sa mga kondisyong medikal ay maaaring maiwasan ang mga komplikasyon. Magsasagawa siya ng trabaho sa dugo at iba pang mga pagsubok upang matukoy ang sanhi, ngunit, sa ilang mga kaso, maaaring hindi niya alam ang dahilan ng iyong kondisyon.
Huwag simulan ang pag-inom ng mga suplemento ng magnesiyo nang hindi unang kumunsulta sa iyong doktor dahil ang mataas, hindi kinakailangang mga intake ay maaaring magresulta sa mga epekto o makagambala sa mga kondisyong medikal.
