Ang mga tabletas sa control ng kapanganakan, kung minsan ay tinutukoy bilang "ang tableta, " ay tumutulong na maiwasan ang pagbubuntis sa pamamagitan ng panghihimasok sa natural na pagtaas at pagbagsak ng mga hormone sa kababaihan. Para sa mga kababaihan na mag-ovulate, dapat mayroong natural na pagtaas at pagbagsak ng mga hormone tulad ng estrogen at progesterone; Ang mga kontraseptibo sa bibig ay hinaharangan ang prosesong ito sa pamamagitan ng pagbibigay ng walang hanggang mababang antas ng mga hormone na ito. Sa ilang mga kaso, ang mga oral contraceptive ay maaaring mabawasan ang dalas kung saan nakakuha ka ng migraines. Sa kabilang banda, ang ilang mga kababaihan ay nakakaranas ng sakit ng ulo kapag kumukuha ng "tableta."
Hakbang 1
Kumuha ng mga reliever ng sakit na mapigil. Ang sakit sa ulo na may kaugnayan sa hormon, na maaaring mangyari mula sa paggamit ng oral contraceptives, ay madalas na nangyayari sa parehong punto sa panahon ng iyong panregla cycle, tulad ng bago ang iyong panahon. Ang tala ng Mayo Clinic na maaari mong maiwasan ang mga sakit ng ulo sa pamamagitan ng pagkuha ng mga reliever ng sakit, tulad ng ibuprofen, aspirin at acetaminophen na nagsisimula ng ilang araw bago ang iyong panahon at magpapatuloy hanggang sa ilang araw sa iyong panahon. Kung hindi sapat ang over-the-counter pain relievers, maaari kang makinabang mula sa mga iniresetang gamot sa sakit.
Hakbang 2
Baguhin ang iyong uri ng oral contraceptive. Mayroong dalawang pangunahing uri ng mga kontraseptibo sa bibig: mga paghahanda ng monophasic, kung saan ang bawat tableta ay may parehong dami ng mga hormone; at mga paghahanda sa triphasic, kung saan ang mga antas ng hormone ng mga tabletas ay maaaring magkakaiba. Ang pagkuha ng isang monophasic oral contraceptive, na gumagamit ng 35 mcg ng ethinyl estradiol o mas kaunti ay maaaring makatulong na mabawasan ang sakit ng ulo na nauugnay sa paggamit ng tableta, ang paliwanag ng American Headache Society.
Hakbang 3
Bawasan o puksain ang "off-week" na mga tabletas. Maraming mga uri ng oral contraceptive ang naglalaman ng pitong mga placebo tabletas bawat 28-day cycle. Ang mga sakit ng ulo ay mas karaniwan sa panahon ng "off-week, " ulat ng Brookside Medical Associates, isang samahan na nagbibigay ng mga materyales sa edukasyon sa medisina. Maaari mong maiwasan ang mga sakit ng ulo sa pamamagitan ng pagbabawas ng iyong "off-week" sa tatlong araw o sa pamamagitan ng pag-alis ng mga tabletas ng placebo nang buo, bagaman dapat mong kausapin ang iyong doktor bago baguhin ang iyong oral contraceptive regimen.
Hakbang 4
Kumuha ng supplemental estrogen sa panahon ng iyong "off-week." Ang National Headache Foundation ay nagtatala na ang mga kababaihan na nagkakaroon ng sakit ng ulo habang kumukuha ng mga tabletas ng placebo ay maaaring tumagal ng supplemental estradiol, alinman sa anyo ng isang patch o bilang isang tablet, upang makatulong na mabawasan ang sakit ng ulo.
Mga bagay na Kailangan Mo
-
Over-the-counter relievers ng sakit
Ice
Hugasan
Mga suplemento ng Estradiol
Babala
Mahalagang talakayin mo ang anumang mga pagbabago na nais mong gawin sa iyong gawain sa pagpipigil sa pagbubuntis sa iyong doktor upang maiwasan ang mapanganib na pagiging epektibo nito.
