Ang kakulangan sa iron ay nangyayari sa dalawang yugto. Sa unang yugto, unti-unting nababawas ng iyong katawan ang naka-imbak na bakal. Sa ikalawang yugto, hindi sapat na bakal ang magagamit para sa paggawa ng mga pulang selula ng dugo, kaya ikaw ay nagiging anemiko. Ang mga pulang selula ng dugo ay gumagamit ng iron upang ferry oxygen sa paligid ng katawan. Kapag ang mga pulang selula ng dugo ay nagiging kakulangan sa iron, ang iyong puso ay dapat na madalas na magpahitit upang bumubuo para sa nabawasan na "karga" na dinadala ng mga pulang selula ng dugo.
Mga Tampok
Ang iyong puso ay karaniwang tinatalo ng 60 hanggang 100 beses bawat minuto kapag nagpapahinga ka. Sinabi ng Mayo Clinic na pisikal na gamot at espesyalista sa rehabilitasyon na si Dr. Edward Laskowski na ang mga atleta ay madalas na may mas mababang pagpahinga sa mga rate ng puso - mga 40 beats bawat minuto. Kapag naging iron ka, ang iyong rate ng puso ay karaniwang tataas. Gayunpaman, ang malawak na hanay ng "normal" na mga rate ng puso at ang maraming mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa rate ng iyong puso sa anumang naibigay na oras - tulad ng pisikal na bigay, emosyonal na estado at kung nakatayo ka o nakaupo - ay nahihirapang suriin ang nadagdagan na puso rate dahil sa kakulangan sa iron. Sa ilang mga kaso, ikaw o ang iyong doktor ay maaaring makilala ang isang pagtaas mula sa iyong nakaraang baseline.
Mga Kaugnay na Sintomas
Ang iba pang mga sintomas ng kakulangan sa iron ay madalas na kasama ang pagtaas ng rate ng puso. Maaari mong mapansin na ang iyong balat ay tila maputla, ang iyong mga kuko ay naging malutong o hugis ng kutsara, ang mga puti ng iyong mga mata ay nakakuha ng isang asul na tint, at ang iyong dila ay namamaga. Maaari mong mapansin ang iba pang mga pagbabago, tulad ng pagtaas ng pagkapagod, pagkamayamutin, pananakit ng ulo, igsi ng paghinga, kahinaan ng kalamnan, nabawasan ang pagpapaubaya sa ehersisyo o mga pagbabago sa panlasa.
Diagnosis
Paggamot
Kung kinumpirma ng iyong doktor na tumaas ang rate ng iyong puso dahil sa kakulangan sa bakal, maaari niyang inirerekumenda ang mga pandagdag sa oral iron upang iwasto ang kakulangan. Ang iba pang mga nutrisyon at gamot ay maaaring makagambala sa iyong kakayahang sumipsip ng iron iron, kaya sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor para sa pag-iingat ng mga suplementong bakal. Ang mga pandagdag na pandiwang bakal ay hindi gumana para sa ilang mga tao - lalo na sa mga may gastrointestinal na problema tulad ng nagpapaalab na sakit sa bituka. Ang mga taong ito ay nangangailangan ng intravenous o intramuscular iron injection upang iwasto ang mga kakulangan.
Pagsubaybay
Dapat mong simulan ang pakiramdam ng mas mahusay na ilang araw pagkatapos mong simulan ang pagkuha ng bakal. Ang iyong rate ng puso ay maaaring hindi bumalik sa normal sa loob ng dalawang buwan, na humigit-kumulang na ang halaga ng oras na kinakailangan para sa hematocrit at hemoglobin upang bumalik sa normal. Maaaring mag-order ang iyong doktor ng isang paulit-ulit na pagsubok sa dugo upang makumpirma na ang mga suplemento ng bakal ay gumagana. Maaaring sabihin niya sa iyo na ipagpatuloy ang pagkuha ng mga ito sa loob ng anim na buwan hanggang isang taon, upang ganap na mapuno ang mga tindahan ng bakal sa iyong katawan. Kung ang sanhi ng iyong kakulangan sa bakal ay patuloy - tulad ng mabibigat na mga panregla, vegetarian diyeta o paggamit ng antacid - maaaring kailanganin mong kumuha ng maliit na halaga ng pandagdag na bakal para sa natitirang bahagi ng iyong buhay.
Mga pagsasaalang-alang
Ang pagtaas ng rate ng puso ay nangangahulugang ang iyong puso ay gumagana nang mas mahirap kaysa sa normal. Kung ang iyong puso ay hindi malusog, maaari kang maglagay sa iyo sa gilid. Kung nakakaranas ka ng sakit sa dibdib, pagkawala ng malay, kahirapan sa paghinga o pamamaga sa iyong mga binti, makipag-ugnay sa iyong doktor o pumunta sa emergency room dahil ang mga ito ay mga palatandaan ng mga malubhang problema sa puso.
