Ang Sportline ay isang Yonkers, New York, kumpanya na gumagawa ng mga aparato upang pamahalaan ang pagiging epektibo at distansya ng ehersisyo. Ang website ng kumpanya ay nagtatala na ito ang pandaigdigang pinuno sa mga instrumento sa pagsubaybay sa fitness. Sinusubaybayan ng mga Pedometer ang iyong aktibidad habang naglalakad ka. Iba-iba ang mga eksaktong tampok, ngunit marami ang magtatala ng bilang ng mga hakbang, distansya, kaloriya, bilis at oras. Bilang ng 2010, ang Sportline ay may 17 iba't ibang mga pedometer na magagamit. Ang mga Pedometer ay nangangailangan ng isang proseso ng pag-set up upang masukat ang haba ng iyong lakad at upang maayos na maitala ang mga calorie at oras. Suriin ang manu-manong gumagamit para sa iyong modelo para sa tukoy na mga tagubilin sa pag-set up.
Stride
Hakbang 1
Kumuha ng 10 normal na mga hakbang sa buong solidong ibabaw, tulad ng isang sidewalk. Markahan ang panimulang simula at pagtatapos batay sa mga hakbang na ito gamit ang tisa.
Hakbang 2
Gumamit ng isang pagsukat na tape upang matukoy ang haba mula sa panimulang punto hanggang sa dulo ng minarkahang lugar. Ito ang distansya na iyong nilalakad sa 10 average na mga hakbang.
Hakbang 3
Hatiin ang kabuuang haba ng minarkahang lugar sa pamamagitan ng 10. Ang bilang na ito ay ang iyong pagkalkula sa hakbang. Halimbawa, kung naglalakad ka ng 100 pulgada sa 10 mga hakbang, ang iyong lakad ay 10 pulgada.
Hakbang 4
Pindutin ang pindutan ng "Mode" sa mukha ng pedometer. Para sa isang Sportline 360, ito ang ibabang pindutan sa kaliwang bahagi. Ang lokasyon ng pindutan ng mode ay magkakaiba-iba ayon sa modelo. Pindutin ang pindutan hanggang sa mabasa ang mode na "Hakbang".
Hakbang 5
Itago ang pindutan ng "Mode" para sa dalawang segundo habang nasa "Hakbang" mode. Magbabago ito ng set-up sa setting na "Walk" stride. Ang display ay mag-flash upang ipahiwatig ang tamang setting ay magagamit.
Hakbang 6
Gamitin ang "Up" at "Down" arrow key sa harap ng display upang mabago ang numero sa display sa iyong pagkalkula sa hakbang. Halimbawa, kung ang iyong hakbang ay 10 pulgada, pindutin ang mga pindutan hanggang sa ipakita ang "10" sa display. Awtomatikong magtatakda ang aparato sa sandaling itigil mo ang pagpasok ng mga numero.
Kaloriya
Hakbang 1
Pindutin ang pindutan ng "Mode" sa harap ng display. Patuloy na pagpindot hanggang sa ipakita ang mode na "Calorie" sa display.
Hakbang 2
Pindutin nang matagal ang pindutan ng "Mode" para sa dalawang segundo upang ipasok ang "Timbang" mode. Pindutin ang "Up" at "Down" arrow key upang maipasok ang iyong timbang.
Hakbang 3
Itakda ang iyong tamang timbang at itigil ang pagpindot sa mga pindutan. Ipahiwatig nito sa yunit na tapos ka na. Ang display ay kumikislap pagkatapos matanggap ang bigat.
Oras
Hakbang 1
Pindutin ang pindutan ng "Mode" sa display hanggang sa makita mo ang "Oras" sa screen. I-hold down ang pindutan para sa dalawang segundo upang makapasok sa mode na set-up na "Oras".
Hakbang 2
Pindutin ang "Up" arrow key para sa dalawang segundo kung nais mong itakda ang oras sa isang 12-oras na format. Upang makapasok ng oras sa 24 na oras na format, pindutin nang matagal ang "Down" arrow key. Halimbawa, gawin itong 2:00 pm basahin nang 14:00 na oras.
Hakbang 3
Pindutin muli ang pindutan ng "Mode" at hawakan ito ng dalawang segundo sa sandaling pinili mo ang format ng oras. Papasok nito ang aparato sa mode na set-up.
Hakbang 4
Gamitin ang "Up" at "Down" arrow key upang ma-input ang tamang oras batay sa format ng oras na iyong napili.
Mga bagay na Kailangan Mo
-
Chalk
Pagsukat ng tape
Tip
Maaari mong i-reset ang pedometer sa pamamagitan ng pagpindot sa "Up" arrow key para sa dalawang segundo. Sundin ang mga tagubilin sa mode na "Stride" upang makapasok sa layo ng distansya para sa pag-jogging.Pindot ang pindutan ng "Mode" upang mabago ang set-up mula sa paglalakad upang maglakad. sa paglalakad sa kanila, upang masukat ang iyong pagtakbo.
Babala
Ang mga hakbang na ito ay para sa Sportline 360 pedometer. Ang iba pang mga modelo ng Sportline ay magkakaroon ng iba't ibang mga tampok. Sumangguni sa gabay ng gumagamit ng iyong modelo para sa tamang mga tagubilin sa pag-set up.
