Dahil lamang sa isang maulan na araw na pumipigil sa panlabas na pisikal na aktibidad ay hindi nangangahulugang kailangang maubos ang lahat ng kasiyahan sa labas ng pisikal na edukasyon. Maraming mga panloob na laro sa gym na maaaring i-play ng mga bata ay makakatulong na mapabuti ang kanilang koordinasyon, bilis, liksi at kakayahang sundin ang mga patakaran pati na rin ang anumang laro sa labas o aktibidad. Ang ilang mga laro na tradisyonal na nilalaro sa labas ay maaaring mabago at i-play sa isang gym kaysa sa damo o blacktop, at ang pagpapakilala ng mga bagong laro ay maaaring hikayatin ang mga mag-aaral na lumahok.
Dodge Ball
Hakbang 1
Mag-set up ng isang laro ng dodge ball sa loob ng gym upang matulungan ang mga mag-aaral na magsanay ng kanilang koordinasyon sa kamay-mata habang itinatapon at nahuli nila ang bola, pati na rin ang kanilang bilis at liksi habang sinusubukan nilang i-dodge ito.
Hakbang 2
Gumamit ng isang bouncy na goma na bola bilang dodge ball. Hatiin ang mga mag-aaral sa dalawang koponan. Magsuot ang bawat koponan ng iba't ibang kulay na bibli ng PE upang makilala kung sino ang nasa bawat panig. I-flip ang isang barya upang makita kung aling koponan ang nagsisimula sa bola.
Hakbang 3
Magkaroon ng isang mag-aaral mula sa panimulang koponan na itapon ang bola sa isang kalaban ng mga miyembro ng koponan; ang bola ay hindi dapat ihagis nang husto at dapat lamang na ito ay naglalayong sa mas mababang katawan. Kung ang mag-aaral ay tinamaan sa mga binti, siya ay nasa labas at dapat umalis sa laro hanggang sa susunod na pag-ikot. Kung mahuli niya ang bola bago ito tumama sa lupa, ang mag-aaral na tumapon ay lumabas. Kung walang sinaktan o walang nakakakuha ng bola, ang unang tao na nag-agaw ng bola ay may pagkakataon na itapon ito sa isang sumasalungat na miyembro ng koponan. Payagan ang mga mag-aaral na tumakbo sa paligid ng itinalagang lugar sa gym upang hindi ma-hit. Ang unang koponan na tinanggal ang lahat ng mga manlalaro ng iba pang koponan.
Red Light, Green Light
Hakbang 1
Baguhin ang pulang ilaw, berdeng ilaw para sa panloob na pag-play upang matulungan ang mga mag-aaral na mapabuti ang kanilang bilis at pagbabata habang sinusubukan nilang makuha ang abot ng kanilang makakaya sa isang berdeng ilaw, pati na rin ang kanilang kakayahang sundin ang mga direksyon.
Hakbang 2
Pumili ng isang mag-aaral upang i-play ang ilaw ng trapiko. Papagpasyahan ang mga mag-aaral sa isang tabi ng gym at ipatayo ang ilaw ng trapiko sa kabaligtaran ng gym kasama siya pabalik sa iba pang mga mag-aaral.
Hakbang 3
Turuan ang ilaw ng trapiko na sapalarang tawagan ang pulang ilaw at berdeng ilaw. Ipasimulan ang natitirang mga mag-aaral na tumakbo patungo sa ilaw ng trapiko kapag ang berdeng ilaw ay tinatawag at ititigil kapag tinawag ang pulang ilaw. Kung ang sinumang gumagalaw pagkatapos ng pulang ilaw ay tinatawag, ipadala ang mga ito pabalik sa panimulang linya. Ang mag-aaral na gumawa nito sa ilaw ng trapiko ay unang makakakuha ng ilaw sa trapiko sa susunod.
Bilanggo ng Digmaan
Hakbang 1
Tulungan ang mga mag-aaral na mapahusay ang kanilang bilis at liksi habang sinusubukan nilang palayain ang kanilang mga kasama sa koponan ng isang panloob na laro ng bilanggo ng digmaan.
Hakbang 2
Pumili ng dalawang koponan. Magsuot ang bawat koponan ng magkakaibang kulay ng mga bibliya ng PE upang makilala ang mga panig. Pumili ng isang miyembro mula sa bawat koponan na maging unang bilanggo ng digmaan sa kulungan ng koponan. Magtakda ng dalawang cones sa bawat dulo ng gym upang italaga ang lugar ng kulungan para sa bawat koponan. Magsimula ang bawat koponan sa kabaligtaran ng gym sa harap ng kanilang kulungan.
Hakbang 3
Turuan ang parehong mga koponan na tumakbo patungo sa bilangguan ng ibang koponan sa isang pagtatangka na palayain ang kanilang mga kapwa miyembro ng koponan. Ang sinumang naka-tag ay dapat pumunta sa kulungan. Ang mga tagapagligtas na gumawa nito sa kulungan ng ibang koponan ay hindi ligtas hangga't mananatili sila roon. Maaari lamang silang palayain ang isang bilanggo nang sabay-sabay at dapat pumili ng pinakamahusay na oras upang subukan ang isang pagtakas kasama ang kanilang miyembro ng koponan na nakakulong. Ang unang koponan na palayain ang lahat ng mga bilanggo ay mananalo.
Mga bagay na Kailangan Mo
-
Bouncy goma dodge bola
Dalawang magkakaibang mga hanay ng kulay ng PE bibs
Barya
Apat na cones
Tip
Ipaliwanag ang mga alituntunin at italaga ang lugar ng pag-play sa gym bago mo simulan ang bawat laro.
Babala
Turuan ang lahat ng mga mag-aaral na sundin ang pag-iingat sa kaligtasan kapag naglalaro sa loob ng bahay.
