Ang folate, o folic acid, ay isang mahalagang bitamina B na kinakailangan para sa wastong pagbuo ng mga pulang selula ng dugo at ang kanilang paghahati at synthesis ng DNA. Ang bitamina na ito ay nagbabahagi ng isang mahalagang, ngunit medyo hindi tuwirang relasyon sa isang kondisyon na kilala bilang hypothryoidism. Kung mayroon kang kondisyong ito at hindi nakakakuha ng sapat na folate sa iyong diyeta, maaari kang maging mas mataas na peligro para sa sakit sa puso.
Hypothyroidism
Ang hypothyroidism ay isang karamdaman na nailalarawan ng isang hindi aktibo na glandula ng teroydeo. Ang thyroid gland ay matatagpuan sa leeg at gumagawa ng mga hormone na umayos ng isang hanay ng mga pag-andar sa katawan, kabilang ang temperatura ng katawan, kalooban, metabolismo, rate ng puso at presyon ng dugo. Ang isang kakulangan sa mga hormone na ginawa ng mga hormone ng teroydeo, na kumikilos sa bawat cell sa katawan, ay nagdudulot ng mga pagkagambala sa maraming mga proseso ng metabolic. Ang katayuan ng Folic acid ay apektado din ng hypothyroidism.
Folic Acid, Hypothyroidism at Homocysteine
Ang pananaliksik na inilathala sa "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" ay nag-uugnay sa mababang katayuan ng folate sa hypothyroidism. Ang mababang folate ay gumaganap ng isang papel sa nakataas na antas ng homocysteine; ang mga mataas na antas ng homocysteine ay madalas na nakikita sa mga pasyente na may hypothyroidism. Ang Homocysteine ay isang amino acid na synthesized sa katawan, at ang mga nakataas na antas ay nagdaragdag ng panganib ng atherosclerosis, stroke, embolismo at atake sa puso. Ang mababang antas ng folic acid ay nauugnay sa nakataas na homocysteine dahil ang folic acid ay ginagamit sa pagkasira ng homocysteine.
Etiolohiya ng Mababang Folate sa Hypothyroidism
Sa mga malulusog na indibidwal, ang folic acid ay na-convert sa L-methyl folate, na siyang aktibong biologically form ng bitamina. Ang hypothyroidism ay nagdudulot ng pagbaba sa aktibidad ng enzyme na methylenetetrahydrofolate reductase, na responsable sa paggawa ng L-methyl folate sa atay. Ang mababang antas ng L-methyl folate ay nagreresulta sa labis na antas ng homocysteine. Ang hindi tuwirang ugnayan na ito ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng panganib ng sakit sa cardiovascular sa mga taong may hypothyroidism.
Ang hindi nalalabas na Hypothyroidism ay nagdaragdag ng mga panganib sa Kalusugan
Ang mga taong may subclinical hypothyroidism, na mga kulang sa mga sintomas ng sakit, ay lubos na nadagdagan ang panganib para sa atherosclerosis at kasunod na atake sa puso o stroke. Dahil sa kahusayan ng kanilang mga sintomas, karaniwang hindi sila nasuri o ginagamot para sa hypothyroidism. Kung mayroon kang hypothyroidism, maaari kang makinabang mula sa pagdaragdag o pagdaragdag ng mga mapagkukunan ng folate sa pagdidiyeta. Ang dahon, berdeng gulay at beans ay maaaring magbigay ng malaking halaga ng folate sa diyeta.
