Kung ikaw ay pagod na makakita ng labis na balat sa ilalim ng iyong baba, maaaring magtataka ka kung ang isang dobleng pag-eehersisyo sa baba ay maaaring humantong sa mabilis na mga resulta. Sa kasamaang palad, maikli ang isang pamamaraan ng operasyon, ang pagkawala ng isang dobleng baba ng mabilis ay hindi isang makatotohanang layunin. Iyon ay sinabi, may mga hakbang na maaari mong gawin upang mabago ang hitsura ng iyong baba.
Tip
Pagdating sa pagkawala ng iyong dobleng baba, ang "mabilis" ay malamang na hindi isang pagpipilian. Kahit na ang mga pamamaraan ng kirurhiko, na may posibilidad na makabuo ng pinakamabilis na mga resulta, ay maaaring tumagal ng ilang linggo at kung minsan buwan upang maipakita ang mga kapansin-pansin na resulta.
Mga Pamamayang Medikal upang Alisin ang Taba
Ang taba ng Chin, o taba ng submental, ay ang doble na kulungan ng taba at balat sa ilalim ng iyong baba. Mayroong isang bilang ng mga kadahilanan na maaari kang magkaroon ng labis na taba, kabilang ang mga namamana na mga kadahilanan at pagiging sobra sa timbang, ayon sa Johns Hopkins Medicine.
Anuman ang dahilan ng iyong doble o triple na baba, isang pagpipilian para sa pag-alis ay ang operasyon. Ang mga kosmetikong siruhano ay maaaring magsagawa ng isang pamamaraan ng operasyon ng pag-angat ng leeg upang alisin ang labis na balat o higpitan ang maluwag na kalamnan sa leeg. Ang American Board of Cosmetic Surgery ay nagtatala ng oras ng pagbawi para sa mga pamamaraan na ito ay karaniwang dalawang linggo, na may ilang natitirang mga epekto ay tumatagal ng ilang buwan.
: Kung Mawalan Ako ng Timbang Ay Malayo Pa Ang Aking Dobleng Chin?
Habang hindi isang mabilis na pamamaraan, ang isang mas bagong injectable agent na idinisenyo lalo na para sa pag-aalis ng taba ay nakakakuha ng katanyagan sa mga taong naghahanap upang malaglag ang kanilang dobleng baba. Ang Kybella, na siyang pangalan ng tagagawa para sa deoxycholic acid, ay nakuha ang mga hinlalaki mula sa US Food and Drug Administration noong Abril 2015 para sa paggamot ng katamtaman hanggang sa malubhang taba sa ilalim ng baba.
: Ang 10 Pinakamahusay na Pagsasanay upang Bawasan ang isang Double Chin
Double Chin Workout
Kung naghahanap ka ng isang hindi masyadong nagsasalakay na pamamaraan upang mabago ang hitsura ng iyong baba, isaalang-alang ang pagkawala ng timbang at subukan ang isang dobleng pag-eehersisiyo sa baba upang magamit ang mga kalamnan sa mukha. Habang hindi isang mabilis na pag-aayos, o kahit isang garantisadong paraan upang mapupuksa ang iyong baba ng labis na mga layer, ang toning sa lugar ay maaaring humantong sa mas magaan na balat.
Inirerekomenda ng American Association of Retired Persons (AARP) na magsagawa ng aerobics ng mukha at harapin ang yoga ng hindi bababa sa limang araw sa isang linggo para sa isang panahon ng tatlong buwan upang makita ang anumang kapansin-pansin na mga pagbabago. Habang binabanggit ng Harvard Health Publishing ang isang kakulangan ng mahigpit, mga pag-aaral na pang-agham na nagpapatunay sa pag-angkin na ang mga pagsasanay sa mukha at isang pag-eehersisyo ng dobleng baba ay aktwal na epektibo, gayunpaman, itinuturo nila na ang pag-eehersisyo sa mukha ay maaaring makagawa ng ilang mga benepisyo kabilang ang pagpapabuti ng tono ng kalamnan at pakikipaglaban sa gravity na may kaugnayan. pagkawala ng taba.
Kung ang iyong dobleng baba ay bunga ng pagiging sobra sa timbang, ang pagbabago sa iyong diyeta at pag-eehersisyo na gawain ay maaaring makatulong na matanggal ang ilan sa mga taba. Iyon ay sinabi, layunin para sa pagbaba ng timbang na mabagal, matatag at permanente.
Ang paulit-ulit na pagkawala at pagkakaroon ng isang makabuluhang halaga ng timbang ay maaaring maging sanhi ng iyong balat upang mabatak at maging maluwag, na maaaring magbigay ng hitsura ng labis na taba sa ilalim ng baba. Sa pag-iisip, ang pagkawala ng isa hanggang dalawang pounds sa isang linggo ay ang halaga na kadalasang inirerekomenda ng maraming mga eksperto, kabilang ang Mayo Clinic.
