Control Center
Kapag huminga ka sa loob at labas ng iyong baga sa buong araw at gabi, ang lahat ay kinokontrol ng isang sentro ng kontrol sa paghinga na matatagpuan sa iyong utak. Ang control center na ito ay patuloy na sinusubaybayan ang mga antas ng oxygen at carbon dioxide sa iyong daloy ng dugo at ayusin ang iyong rate ng paghinga upang mapanatili ang balanse at homeostasis sa katawan.
Oxygen
Ang isa sa pinakamahalagang bahagi ng paghinga ay ang pagkuha ng oxygen mula sa hangin na nakapaligid sa iyong katawan at ihahatid ito sa iyong daloy ng dugo. Sa sandaling umabot ang oxygen sa daloy ng dugo, sinisimulan ng mga cell ng iyong katawan. Ang Oxygen ay isa sa pinakamahalagang elemento sa iyong katawan dahil mahalaga ito sa paglikha ng enerhiya sa mga cell. Kung wala ang enerhiya na nakuha mula sa paggamit ng oxygen, ang iyong mga kalamnan ay hindi maaaring ilipat, ang iyong mga cell ay hindi maaaring kumuha ng mga sustansya o mapupuksa ang basura at ang iyong nerbiyos na sistema ay hindi makapagpadala ng mga impulses sa iyong katawan.
Carbon dioxide
Kapalit ng paggamit ng oxygen sa pamamagitan ng mga cell, isang produktong basura ang nilikha mula sa proseso ng paggawa ng enerhiya na tinatawag na carbon dioxide. Itinapon ng mga cell ang basurang produktong ito pabalik sa daluyan ng dugo upang maalis ito sa katawan. Ang carbon dioxide ay ipinadala pabalik sa mga baga, kung saan ito ay hininga mula sa katawan.
Homeostasis
Kapag ang iyong katawan ay nagpapahinga, ang iyong paghinga rate ay nananatiling matatag. Pinapayagan lamang nito ang tamang dami ng oxygen na mailagay sa dugo kapag huminga ka, at ang tamang dami ng carbon dioxide upang lumabas sa dugo kapag huminga ka. Kapag nagsasagawa ka ng mga aktibidad na gumagana sa iyong mga kalamnan, o iba pang mga aktibidad na nangangailangan ng karagdagang oxygen, ang mga antas ng oxygen sa iyong pagbaba ng dugo, at ang mga antas ng carbon dioxide. Ang sentro ng kontrol sa paghinga ng utak ay nakadama na ang mga antas ay hindi tama at pinatataas ang parehong rate ng puso at rate ng paghinga upang makagawa ng pagkakaiba. Habang pinipigilan mo ang aktibidad, ang sentro ng kontrol sa paghinga ay nagpapabagal sa rate ng puso at paghinga pabalik upang mapanatili ang homeostasis sa daloy ng dugo.
Paghinga sa pamamagitan ng Choice
Sa karamihan ng mga kaso, awtomatikong kinokontrol ng iyong katawan ang iyong paghinga, nang hindi mo kinakailangang mag-isip tungkol dito. Sa ilang mga kaso, mayroon kang kakayahang kontrolin ang iyong paghinga rate. Halimbawa, kung ikaw ay lumalangoy, maaari mong hawakan ang iyong paghinga para sa pinalawig na oras. Gayunpaman, papayagan lamang ng utak ang mga antas ng oxygen na masawsaw sa ilalim ng isang tiyak na punto bago ito mapalampas ang iyong system at pilitin kang huminga muli. Ito ang dahilan kung bakit ang mga nagsisikap na humawak ng kanilang hininga nang napakatagal.
