Ang iyong katawan ay nagpapanatili ng isang maselan na balanse sa iyong dugo upang matiyak na mayroon kang sapat na dugo at hindi ito masyadong makapal o masyadong payat. Sa paglipas ng panahon, ang labis na kolesterol o clotting factor sa iyong dugo ay maaaring gawing mas makapal ang iyong dugo at mas malamang na namumula - isang pangyayari na maaaring humantong sa isang atake sa puso o stroke. Habang ang iyong manggagamot ay maaaring magreseta ng mga gamot upang manipis ang dugo, ang ilang mga bitamina ay naipakita din na may mga epekto sa pagnipis ng dugo.
Bitamina E
Ang bitamina E ay naiugnay sa pagbabawas ng posibilidad ng pagbuo ng mga clots ng dugo sa katawan, ayon kay Dr. Michael Lam, isang manggagamot na sumulat sa kanyang website ng personal na kalusugan at kagalingan. Habang ang inirekumendang pang-araw-araw na paggamit ng bitamina E ay 400 IU bawat araw, ang mga dosis na makakatulong sa manipis na dugo ay maaaring saklaw mula 400 hanggang 1, 600 IU bawat araw. Gayunpaman, dapat ka lamang kumuha ng halaga ng bitamina E na lalampas sa mga rekomendasyon sa ilalim ng pangangasiwa ng iyong doktor. Ito ay dahil ang labis na bitamina E ay maaaring mapigilan ang iyong katawan mula sa pagsukat ng bitamina K, na kinakailangan para sa pangangalap ng dugo. Kung kukuha ka ng labis na bitamina E, maaari kang dumudugo nang madali, na maaaring mapanganib sa buhay.
Bitamina B3
Kilala rin bilang niacin, ang bitamina B3 ay isang bitamina na tumutulong upang mapalakas ang sirkulasyon at alisin ang kolesterol sa iyong dugo. Inirerekomenda ng iyong manggagamot ang pagkuha ng niacin kung nasuri ka na may atherosclerosis o hardening ng mga arterya. Ito ay dahil makakatulong ang niacin upang manipis ang dugo kapag nag-aalis ng kolesterol, ginagawa itong hindi gaanong makapal. Gayunpaman, ang niacin ay maaaring magkaroon ng mapanganib na mga epekto kapag kumukuha ng mga payat ng dugo dahil maaari nitong madagdagan ang kanilang mga epekto sa katawan.
Bitamina C
Habang ang mga karagdagang pag-aaral ay dapat isagawa sa mga epekto ng pagpapadulas ng dugo ng bitamina C, ang mga taong may mababang antas ng bitamina C sa kanilang mga katawan ay nasa mas mataas na peligro para sa mga sintomas ng cardiac tulad ng mataas na presyon ng dugo at atherosclerosis, ayon sa University of Maryland Medical Center. Tulad ng bitamina B3, ang bitamina C ay maaaring magkaroon ng mga benepisyo sa pag-alis ng labis na kolesterol sa dugo upang matulungan itong mas payat at babaan ang presyon ng dugo.
Interaksyon sa droga
Ang isa sa mga pangunahing pag-aalala tungkol sa pagkuha ng mga suplemento ng bitamina na manipis ang dugo ay ang potensyal para sa mga pakikipag-ugnay sa droga. Kung umiinom ka ng mga payat ng dugo tulad ng Coumadin, ang idinagdag na paggamit ng bitamina ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa iyong katawan dahil inireseta ang mga payat ng dugo upang matulungan ang iyong dugo na bumalik sa normal na pagkakapareho nito. Ang pagkuha ng mga payat ng dugo at mga pandagdag sa dugo ay maaaring manipis ng labis na dugo, na nagreresulta sa madaling pagdurugo. Makipag-usap sa iyong manggagamot tungkol sa mga potensyal na pakikipag-ugnayan ng gamot at mga suplemento na kasalukuyang ginagawa mo upang matiyak na hindi ka makakaranas ng isang nakakapinsalang pakikipag-ugnay.
