Ang fitness personality na si Leslie Sansone ay literal na lumakad sa kanyang katanyagan. Ang kanyang Walk sa Home program ay gumawa ng higit sa 100 mga DVD at naglabas ng apat na mga libro, kasama na ang "The Essential Walker's Journal: Ang iyong Kasamang sa Pagbaba ng Timbang, Kalusugan, at Personal na Pagbabago." Ang nagsimula nang mapakumbabang sa Sansone nangungunang mga klase sa pagsasanay sa kanyang silong ng simbahan ay isang multi-milyong dolyar na emperyo noong 2013.
Background
Si Leslie Sansone ay ipinanganak noong Pebrero 14, 1962, sa New Castle, Pennsylvania. Sinimulan niya ang pagtuturo sa mga klase ng fitness sa panahon ng 1980s sa silong ng isang simbahan sa Pennsylvania, ngunit hindi nagtagal ay napagtanto niya na hindi lahat ay para sa hamon ng mga mabilis na aerobics. Upang pigilan ang pananakot na ito, gumawa siya ng isang programa sa paglalakad na umapela sa mas malawak na saklaw ng mga tao. Ang mga klase ay isang hit, at ang mga tao ay nakaimpake sa basement upang makilahok sa aksyon. Ang isang kaibigan ni Sansone ay nagpasya na mag-pelikula ng isa sa mga klase, at ang ideya para sa isang programa sa paglalakad sa telebisyon at home-based.
Pilosopiya at Diskarte
Ang pilosopiya ni Sansone ay nakasentro sa ideya na kahit ang pinakasimpleng paggalaw ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa antas ng fitness ng isang tao. Naniniwala siya na ang paglalakad ay isang isport para sa buhay, at halos lahat ay maaaring lumahok. Ang kanyang diskarte ay isa sa paghihikayat at inspirasyon. Ang fitness ay hindi lamang ang layunin para sa Sansone, gayunpaman. Itinuturo din niya na ang paglalakad ay maaaring mabawasan ang stress at mabago ang espiritu. Nakita niya ito bilang isang pagkakataon upang turuan ang mga bata tungkol sa mga pakinabang ng isang aktibong pamumuhay.
Mga Programa
Sansone ay bumuo ng maraming mga programang nakabase sa paglalakad na itinampok ngayon sa mga libro at DVD upang madaling magamit sa bahay. Kabilang sa mga ito ay ang "Belly Blasting Walk" (2013), "Ultimate 5 Day Walk Plan" (2012) at "5 Talagang Big Miles" (2012). Ang bawat plano ay dinisenyo upang matulungan ang mga tao sa lahat ng edad at antas ng fitness ay bumababa ng labis na timbang, bumuo ng kalamnan at magkaroon ng hugis. Habang ang mga programa ay nakatuon sa paglalakad sa iba't ibang bilis, isinasama niya ang iba pang mga elemento tulad ng mga pag-ikot ng core at nakatayo na mga kulot upang tono ng mga tiyak na grupo ng kalamnan.
Mga Kredensyal at Suporta
Kahit na si Sansone ay hindi nagsimula bilang isang dalubhasa sa fitness, siya ay naging isa, at mayroon siyang mga kredensyal upang mai-back up ito. Bilang ng 2013, siya ay may walong magkakaibang mga sertipikasyon, kabilang ang isa mula sa kilalang American College of Sports Medicine. Isa rin siyang regular na kontribyutor at tagasuporta ng mga samahan tulad ng American Heart Association at American Diabetic Association.
