Paano gamutin ang isang hangover ng vodka

Ang Vodka ay ang alkohol na pinili upang lumikha ng maraming halo-halong inumin. Ang cranberry at vodka, mga inuming enerhiya at vodka, at vodka at tonic ay lahat ng mga tanyag na inumin na maaari mong ubusin sa isang gabi ng pag-inom o pag-barhopping sa mga kaibigan. Sa kasamaang palad, ang vodka ay mayroon ding potensyal na iwan ka ng hangover sa susunod na umaga. Ayon sa MayoClinic.com, ang mga sintomas ng hangover ay may kasamang pagduduwal, pagsusuka, sakit ng ulo, pagkahilo, mga mata ng dugo, kawalan ng konsentrasyon at pagiging sensitibo sa ilaw. Ang mga Hangovers ay nagpapagaling sa kanilang sarili sa loob ng 24 na oras. Gayunpaman, may mga hakbang na maaari mong gawin upang makatulong na pagalingin ang isang hangka ng vodka.

Ang isang gabi ng sobrang vodka ay maaaring humantong sa pagduduwal at sakit ng ulo sa susunod na umaga.

Hakbang 1

Maging aktibo. Ihanda ang iyong sarili sa isang gabi ng pag-inom. Makakatulong ito upang maiwasan ang mga hangovers. Kumain ng isang pagkain na puno ng mga karbohidrat, tulad ng pasta at tinapay. Ang mga karbohidrat ay tumutulong sa pagsipsip ng alkohol at mabagal ang rate na kung saan ang alkohol ay pumapasok sa iyong daloy ng dugo.

Hakbang 2

Uminom ng isang buong baso ng tubig bago ka matulog. Ang tubig ay makakatulong sa pag-flush ng iyong katawan ng alkohol at maiwasan ang mga palatandaan ng isang hangover kapag gumising ka sa susunod na umaga.

Hakbang 3

Manatiling hydrated sa susunod na umaga. Uminom ng maraming tubig at di-carbonated na inumin. Uminom ng mga inuming pampalakasan upang mai-replenish ang mga antas ng electrolyte at itaas ang iyong mga antas ng asukal sa dugo - ang alkohol ay maaaring maging sanhi ng pagbagsak ng mga antas ng asukal sa iyong dugo. Iwasan ang mga inuming kape, soda at enerhiya, kahit gaano ka pagod na naramdaman mo. Ang caffeine ay maaaring mag-dehydrate sa iyo, na maaaring tumindi ang mga sintomas ng isang hangover.

Hakbang 4

Kumain ng magaan na pagkain kung nakakaramdam ka ng pagduduwal. Ang mga plato na pasta, crackers at iba pang mga karbohidrat ay madali sa iyong tiyan.

Hakbang 5

Kumuha ng isang dosis ng gamot sa sakit na over-the-counter para sa iyong sakit ng ulo, tulad ng ibuprofen o acetaminophen, pagkatapos kumain ka ng isang bagay.

Hakbang 6

Bumalik sa kama nang ilang oras upang matulungan ang pagtulog sa iyong hangover. Ang oras ay gumagaling kahit na ang pinakamasama ng mga hangovers.

Mga bagay na Kailangan Mo

• Over-the-counter pain reliever

  Mga inuming pampalakasan

  Karbohidrat

  Tubig

Tip

Upang maiwasan ang mga hangover, uminom ng mga halo-halong inumin - kabilang ang mga may vodka - maaga sa gabi. Lumipat sa beer pagkatapos ng ilang inumin.