Ang ehersisyo ay maaaring maipagpatuloy nang unti-unti pagkatapos ng paggamot ng pagguho ng cervical, na may pag-apruba ng doktor. Ang pagguho ng servikal ay isang medyo nakaliligaw na pangalan para sa isang pagbabago sa mga cell sa labas ng pagbubukas ng cervix. Para sa kadahilanang ito, ang karamdaman ay tinatawag na cervical eversion o cervical ectropion. Ang mga cell na gumagawa ng mauhog sa loob ng cervix ay itinutulak sa pagbubukas sa labas. Ang dahilan ay hindi alam ngunit naisip na batay sa hormon dahil madalas itong nakikita sa mga buntis na kababaihan at sa mga gumagamit ng oral contraceptives. Maraming mga kaso ang walang mga sintomas at natagpuan sa mga regular na pagsusulit ng ginekolohikal, at hindi kinakailangan ang paggamot. Ang mga cell mula sa loob ng cervix ay maselan at maaaring madaling mahawa sa impeksyon kapag lumipat sila sa labas ng cervix, na nangangailangan ng antibiotics. Karaniwang inirerekomenda ang paggamot kung mayroong mga nakakagambalang mga sintomas tulad ng impeksyon, paglabas, sakit o pagdurugo sa pagitan ng mga panahon o pagkatapos ng sex.
Post-Paggamot
Ang mga paggamot para sa cervical eversion ay kinabibilangan ng cauterization, cryosurgery, pangkasalukuyan na paggamot at pag-opera ng laser-na kung saan ay mga pamamaraan ng outpatient. Mahalagang tanungin ang iyong doktor tungkol sa pagpapatuloy ng aktibidad pagkatapos ng iyong paggamot. Sa pangkalahatan, aabutin ang cervix ng tatlong linggo upang pagalingin ngunit maaari kang bumalik sa trabaho at iba pang nakagawiang aktibidad sa isa hanggang tatlong araw. Makinig sa iyong katawan at tawagan ang iyong doktor kung mayroon kang mga sintomas tulad ng isang lagnat, pagtaas ng sakit, foul smelling discharge, o mas mabigat ang pagdurugo kaysa sa isang regular na panahon.
Pagpapanatili ng Ehersisyo
Pagkatapos ng paggamot sa cervical, sundin ang mga alituntunin ng iyong doktor upang ipagpatuloy ang ehersisyo. Malamang na inirerekomenda ang magaan na ehersisyo pagkatapos ng iyong paunang panahon ng pagpapagaling. Piliin ang mga ehersisyo na may mababang epekto tulad ng paglalakad o yoga. Gawin ang mas kaunting mga pag-uulit at maiwasan ang labis na pagkapagod. Kung nakakaramdam ka ng magandang ehersisyo, unti-unting madagdagan ang intensity sa loob ng isang araw. Panoorin ang mga palatandaan na maaaring marami kang ginagawa, tulad ng pagtaas ng pagdurugo. Tumawag sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng mga bago o lumalalang mga sintomas.
Bumalik sa Normal
Ang iyong cervix ay hindi ganap na gumaling sa loob ng maraming linggo. Huwag itulak ang iyong sarili nang husto upang mapigilan mo ang iyong katawan mula sa paggaling. Kung nakakaramdam ka ng pakiramdam habang pinapataas mo ang intensity ng ehersisyo, ligtas na gawin ito hanggang sa bumalik ka sa iyong normal na nakagawiang fitness, hangga't sumusunod sa mga rekomendasyon ng iyong doktor. Panoorin ang mga sintomas hanggang sa ganap mong pagalingin, at tawagan ang iyong doktor kung hindi ka sigurado.
Ganap na Pinagaling
Kapag nakakuha ka ng pag-apruba mula sa iyong doktor na ikaw ay ganap na gumaling mula sa iyong paggamot sa cervical, maaari mong ipagpatuloy ang normal na ehersisyo at dagdagan ang iyong intensity ng pag-eehersisyo kung nais mo. Ito ay malamang na tatagal ng tatlo o higit pang linggo. Ang iyong serviks ay dapat na ganap na bumalik sa normal at hindi dapat magdikta sa iyong nakagawiang.
