Ang mga soft drinks at carbonated na inumin ay lalong naging tanyag sa mga Diets ng Amerika. Noong 2005 ang carbonated soft drinks ay itinuring na pinakatanyag na inumin sa United Sates, mga tatlong beses na mas sikat kaysa sa mga de-boteng tubig at gatas, ayon sa FDA. Sa kabila ng mga pag-uulat mula sa Pag-uulat ng Pagkain at Gamot sa Pag-uulat ng pagiging ligtas ng mga carbonated na inumin, natagpuan ng mga mananaliksik ang maraming mga paraan kung saan negatibong nakakaapekto sa iyong kalusugan ang mga uri ng inuming ito.
Sakit sa Nasal Cavity
Ang mga carbonated na inumin ay maaaring maging sanhi ng karanasan mo sa sakit sa iyong ilong ng ilong. Tulad ng naiulat sa Neuroscience News, isang pag-aaral na isinasagawa sa University of Southern California ay nagsiwalat na ang carbon dioxide sa mga carbonated na inumin ay nagbibigay ng alerto sa mga sensor sa iyong ilong. Ang carbonasyon mula sa mga inuming tulad ng soda ay nagdudulot ng dalawang sensasyon, na ginagawang masarap ang iyong bibig at isang nakakabagbag-damdaming pakiramdam sa iyong ilong at lalamunan. Ang nasusunog na pandamdam na naramdaman ng maraming tao kapag ang pag-inom ng mga carbonated na inumin ay nagmumula sa mga nerbiyos na tumutugon sa mga sensasyon ng sakit at temperatura sa iyong ilong at bibig.
Payat
Ang pagkonsumo ng isa o higit pang mga carbonated na inumin bawat araw ay maaaring magdulot sa iyo na makaranas ng nighttime ng hearttime. Ang isang pag-aaral ay nagsiwalat na ang heartburn sa gabi, nocturnal gastroesophageal reflux, ay medyo pangkaraniwan. Humigit-kumulang na 44 porsyento ng mga Amerikano ang nagdurusa mula sa heartburn nang hindi bababa sa isang beses sa isang buwan. Kung nakakaranas ka ng heartburn nang regular na maaari mong ilagay ang panganib sa iyong sarili para sa kanser sa esophageal. Iniuulat din ng mga mananaliksik na ang madalas na heartburn ay maaaring humantong sa laryngitis, hika at pulmonya. Kung madalas mong subukan ang heartburn na i-cut back sa mga carbonated na inumin dahil maaaring ito ang salarin.
Pinsala sa Bato
Ang mga inuming may carbon ay iminungkahi na magdulot ng pinsala sa iyong mga bato. Mas partikular, ang mga asukal na natagpuan sa mga carbonated na inumin ay maaaring makaapekto sa paggana sa bato. Natukoy ng mga espesyalista sa bato na ang labis na pagkonsumo ng mga carbonated na inumin ay isang panganib na kadahilanan sa sakit sa bato at maaaring humantong sa pamamaga at pinsala sa iyong mga bato, ayon sa isang isyu sa 2010 ng Journal of the American Society of Nephrology. Kung mayroon kang mga problema sa bato, iminumungkahi ng mga siyentipiko na dapat mong limitahan ang mga inuming may fructose tulad ng mga carbonated na inumin.
Kalusugan ng Bula
Ang mga batang batang aktibo sa pisikal na kumokonsumo ng mga carbonated cola inumin ay limang beses na mas malamang na magkaroon ng bali ng buto kaysa sa mga aktibong batang babae na hindi uminom ng soda, ulat ni Grace Wyshak, associate professor sa mga kagawaran ng biostatistics at populasyon at pandaigdigang kalusugan sa Harvard School of Public Health. Matapos magsagawa ng isang pag-aaral sa 460 ika-siyam at ika-10 baitang na batang babae ay nagtapos siya na ang pag-inom ng anumang uri ng carbonated na inumin ay nauugnay sa isang pagtaas ng panganib para sa mga bali ng buto. Ang isang kadahilanan na ang mga bali ng buto ay maaaring mangyari sa mga umiinom ng mga carbonated na inumin ay dahil naglalaman sila ng posporiko na acid, na ipinakita upang maubos ang mga antas ng calcium at mass ng buto.
