Ang "The New England Journal of Medicine" ay nag-uulat na bawat taon 11 porsiyento ng mga babaeng Amerikano ay naghahanap ng pangangalagang medikal para sa impeksyon sa ihi, ang UTI. Kung ikaw ay babae, ang iyong buhay na peligro para sa pagbuo ng isang UTI ay 60 porsyento. Marami sa mga bakterya na nagdudulot ng mga impeksyong ito ay naging resistensya sa karaniwang inireseta na antibiotics. Ang cranberry juice ay ginamit sa loob ng mga dekada bilang isang alternatibong lunas para sa mga UTI, ngunit ang dosis na kinakailangan upang maibigay ang benepisyo ay hindi malinaw, at ang mga produktong cranberry ay hindi tinatanggap sa pangkalahatang bilang isang epektibong therapy. Kumunsulta sa isang doktor bago gumamit ng cranberry para sa UTI.
Paano Nagsimula ang mga UTI
Ang iyong ihi lagay ay karaniwang isang medyo maayos na kapaligiran. Gayunpaman, ang bakterya ay maaaring makakuha ng pag-access sa iyong pantog sa pamamagitan ng pag-akyat sa iyong urethra, na kung saan ay ang tubo na nagpapadulas ng ihi mula sa iyong pantog. Kung ang ihi ay mananatili sa iyong pantog para sa pinalawig na oras, kung ang iyong urethra ay nagiging inis o namumula, o kung ang normal na proteksyon na hadlang na magbagsak ng lining ng iyong pantog ay masira, ang bakterya ay maaaring sumunod sa interior ng iyong pantog at magsimulang magparami. Ang cranberry juice ay maaaring maiwasan ang bakterya mula sa "malagkit" sa iyong dingding ng pantog.
Juice ng Cranberry o Extract?
Ang mga unang pag-aaral sa klinikal, tulad ng isang pagsubok sa 1994 sa "The Journal of the American Medical Association, " ay ginamit ang mga inuming pangkomersyal na inumin upang subukan ang mga epekto ng cranberry sa pagdirikit ng bakterya. Ang mga paksa ng pagsubok ay kinakailangang kumonsulta ng hindi bababa sa sampung ounces ng cranberry juice araw-araw sa buong panahon ng pag-aaral; Ang mga kapaki-pakinabang na epekto ay hindi talagang napansin hanggang sa 4 hanggang 8 na linggo sa pagsubok. Ang mga kasunod na pag-aaral ay hindi nagpakita ng mga makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng cranberry juice, tablet at kapsula, ayon sa isang 2008 "Review ng Cochrane Database."
Pag-iwas o Pagaling?
Karamihan sa mga pag-aaral na kinasasangkutan ng mga epekto ng cranberry sa mga UTI ay idinisenyo upang suriin ang kanilang mga benepisyo sa pag-iwas. Sa pangkalahatan ipinapalagay na ang isang naitatag na UTI ay mas malamang na tumugon sa pangangasiwa ng mga produktong cranberry, dahil ang mga cranberry ay pangunahing nakakagambala sa pagdidikit ng bakterya, sa halip na direktang pumatay sa kanila. Ang isang pagsusuri sa 2009 sa "Gamot" ay nagpapatunay na, habang mayroong mabuting katibayan upang suportahan ang paggamit ng mga cranberry para mapigilan ang mga UTI, walang katibayan na katibayan na ang mga cranberry ay epektibo para sa pagpapagamot ng mga natagpuang impeksyon.
Ang Cranberry Dosis ng Di-sigurado
Ang mga eksperto na pagsusuri ng magagamit na medikal na literatura ay hindi itinatag ang pinakamainam na dosis ng paghahanda ng cranberry para maiwasan ang mga UTI. Gayunpaman, ang karamihan sa mga pag-aaral ay isinagawa na may katumbas ng 8 hanggang 10 na mga tonelada ng cranberry juice araw-araw. Dahil ang cranberry juice ay madalas na nagdudulot ng gastrointestinal na pagkabahala, ang mga kapsula at tablet ay tanyag na mga kahalili sa paghahanda ng inumin. Ang mga produktong cranberry ay maaaring makipag-ugnay sa warfarin, na humahantong sa pagtaas ng mga tendencies sa pagdurugo. Kung mayroon kang madalas na mga UTI at nais mong subukan ang cranberry upang maiwasan ang mga ito, makipag-usap sa iyong manggagamot.
