Ang turmerik ay isang dilaw-orange na kulay na pampalasa na ginagamit ng mga tao sa Asya sa loob ng maraming siglo sa tradisyonal na gamot. Ito ay pangunahing aktibong nasasakupan ay ang curcumin, isang tambalan na may mga anti-namumula at mga katangian ng antioxidant.
Napag-alaman ng mga siyentipiko na ang mga benepisyo ng compound ay may halaga para sa isang hanay ng mga maladies sa kalusugan, kabilang ang ilang nakakaapekto sa balat. Ang tambalan ay isang mainam na alternatibo sa mga tradisyunal na panterya para sa mga karamdaman sa balat sapagkat mahusay na pinahihintulutan, sabi ng isang pag-aaral sa 2013 na inilathala sa Journal of Drugs in Dermatology.
Ayon sa mga may-akda ng pag-aaral na ito, ang pangangasiwa ng oral turmeric ay kapaki-pakinabang, ngunit ang therapeutic na epekto ay limitado dahil sa hindi magandang bioavailability. Sa kabaligtaran, ang pag-aaplay nito sa balat ay nagdadala nito nang direkta sa mga apektadong tisyu, sa gayon pinapagana itong gumana ang mga kapaki-pakinabang na epekto nito.
Turmeric para sa Acne
Ang mga bukana sa balat ay gumagawa ng isang nakakaaliw na sangkap na tinatawag na sebum, na pinoprotektahan laban sa mapanganib na mga kemikal at microbes, ipinaliwanag ang isang pagsisiyasat sa 2013 na itinampok sa Tropical Journal of Pharmaceutical Research. Kapag ang isang labis na dami ng sebum ay naroroon, ang balat ay nagiging madulas at bubuo ang acne.
Ang mga benepisyo ng turmerik para sa acne ay malaki. Sinubukan ng mga may-akda ng pagsisiyasat ng dalawang beses-araw-araw na application ng isang turmeric na naglalaman ng cream sa mga boluntaryo ng tao. Ang mga resulta ay nagpakita ng paggamot na pinabuting kondisyon ng balat, na nagpapahiwatig na makakatulong ito sa mga taong nagdurusa sa labis na madulas na balat.
Turmerik para sa Madilim na Spots
Ang mga spot spot ay madilim na lugar ng hyperpigmentation sa balat na karaniwang lilitaw pagkatapos ng edad na 50. Karamihan, ngunit hindi lahat, ay hindi nakakapinsala, sabi ng Mayo Clinic.
Ang isang pagsusuri sa 2018 na lumilitaw sa The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology ay nagpakita ng turmeric ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga madilim na lugar. Sinuri ng mga mananaliksik ang mga pag-aaral na nagsaliksik sa mga epekto ng paggamit ng mga natural na sangkap upang gamutin ang hyperpigmentation.
Ang pagsusuri ay nabanggit na ang isang klinikal na pagsubok ay sinubukan ang pagiging epektibo ng turmeric extract cream sa karamdaman sa mga babaeng Tsino. Matapos ang apat na linggo ng paggamot, ang hyperpigmentation ng kababaihan ay nabawasan ng 14 porsyento. Ang pagsubok na ito ay hindi pa nai-publish sa isang journal.
Turmerik para sa Kanser sa Balat
Ang mga may-akda ng isang pag-aaral sa 2018 na inilathala sa Nutrisyon at Kanser na estado na kasalukuyang pinag-aaralan ng mga mananaliksik sa curcumin para sa mga katangian ng anticancer. Itinuturo nila na ang halaga ng pampalasa para sa pakikipaglaban sa kanser, kabilang ang cancer sa balat at melanoma, ay nagmumula sa kakayahang sugpuin ang isang malawak na hanay ng mga pro-carcinogenic molecules sa katawan.
Turmerik para sa Mga Rashes sa Balat
Ang mga benepisyo ng balat ng turmerik ay kasama ang remediation ng mga pantal. Ang isang pag-aaral sa 2014 na itinampok sa Radiation Research ay tinasa ang mga epekto ng curcumin sa radiation dermatitis sa mga pasyente ng kanser sa suso. Ang pandiwang pangangasiwa ng tambalang matagumpay na nabawasan ang kalubhaan ng kondisyon, na kung saan ay sumasakit sa 95 porsyento ng mga sumasailalim sa paggamot.
Pag-iingat sa Isaalang-alang
Kapag inilalapat sa balat, ang turmerik ay gumagawa ng isang madilaw-dilaw na pagkawalan ng kulay, sabi ng Healthline. Ito ay normal, at kahit na hindi kanais-nais, hindi ito mapanganib.
Ang turmerik ay maaaring makagawa ng isang reaksiyong alerdyi ng pamumula, pangangati at pamamaga sa ilang mga tao, nagbabala sa Healthline. Bago ilapat ang compound sa mukha, subukan ang isang dime-sized na halaga sa iyong forearm at maghintay ng 24 hanggang 48 na oras upang makita kung lumitaw ang mga palatandaan ng isang allergy. Bilang karagdagan, huwag gamitin ang pampalasa sa iyong mukha kung ikaw ay alerdyi sa pagkain.
Sinabi ng National Center para sa komplikasyon at Integrative Health kapag ginamit sa inirekumendang halaga, ligtas ang turmerik kung kinuha ng bibig o inilalapat sa balat. Ang mga mataas na dosis o pang-matagalang paggamit ay maaaring maging sanhi ng mga reklamo sa bituka. Laging pinakamahusay na kumunsulta sa isang doktor bago magsimula sa isang suplemento.
